אנורקסיה - טיפולים אחרים להיאבק במחלה

מאת: מערכת אינפומד זמן קריאה: 3 דקות

המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא אימון להפרעות אכילה, פסיכיאטריה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:

המומחים הכי מבוקשים לאימון להפרעות אכילה, פסיכיאטריה:

ד"ר מרים ברן

רופאה בכירה פסיכיאטרית מבוגרים

לקביעת תור

ד"ר מיכאל בנימין

5.0 (20 חוות דעת)

פסיכיאטר און ליין לשעת חירום

לקביעת תור

ד"ר יוליה וקאלו

פסיכיאטרית מומחית למבוגרים, עוסקת טיפול ומעקב במגוון רחב של מצבים והפרעות פסיכיאטריות, בעלת ניסיון רב בתחום הפרעות תקשורת במבוגרים כולל אבחון

לקביעת תור

ד"ר רוני שילה

מומחה עולמי בהתאמת טיפול תרופתי למאפייניו הספציפים של המטופל. קשוב, רגיש, סבלני ואמפתי!

לקביעת תור

ד"ר סמואל זיתון

5 (14 חוות דעת)

פסיכיאטר מומחה

לקביעת תור

ד"ר אבלין שטיינר

פסיכיאטרית בכירה, מנהלת לשעבר של מרפאה לבריאות הנפש - הנוטרים של בית חולים פסיכיאטרי שלוותה

לקביעת תור

ד"ר מיכאל דוברוסין

פסיכיאטר/פסיכוגריאטר, עצמאי בקליניקה פרטית, פסיכיאטר עצמאי בקופ"ח מכבי, יועץ במע' שיקום פסיכיאטרי ארצי של משרד הבריאות

לקביעת תור

ד"ר מיכאל שפרינץ

פסיכיאטר מומחה בטיפול בהפרעות אפקטיביות (דיכאון ודו-קוטבי) ובהתמכרויות.

לקביעת תור

ד"ר טל ויצמן

מנהל את תחום בריאות הנפש מחוז ירושלים – שפלה במכבי שירותי בריאות

לקביעת תור

ד"ר סבטלנה גרישין

4.9 (14 חוות דעת)

לקביעת תור

ד"ר אורנית גלעדי

5 (8 חוות דעת)

פסיכיאטרית מומחית לילדים ונוער

לקביעת תור

ד"ר אולגה קובלצ׳וק

פסיכיאטרית של הילד והמתבגר

לקביעת תור

ד"ר אילן וולקוב

5 (22 חוות דעת)

פסיכיאטר מומחה, משמש כמנהל הרפואי של MindMe, המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם

לקביעת תור

מל"ר - מרכז לפתרונות רפואיים

4.8 (41 חוות דעת)

מרכז מומחים מל"ר נהריה | ייעוץ רפואי פרטי עם אפשרות להחזר מחברות הביטוח | בהובלת ד"ר אלה קרול

לקביעת תור

ד"ר מיכאל קון ברטשניידר

4.9 (15 חוות דעת)

פסיכיאטר מומחה מטפל בקליניקה, בית המטופל, טיפול ומעקב מקוונים. בהפרעות מצב רוח, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות פסיכוטיות אקוטיות וכרוניות, הפרעות אישי...

לקביעת תור

ד"ר נדב גולדנטל

4.8 (56 חוות דעת)

פסיכיאטר מומחה, אחראי היחידה להפרעות התפתחות בוגרים בשיבא ומנהל מרכז גולדנטל, מומחה ל-PTSD, אוטיזם ומצבים פסיכיאטריים כלליים, מחקר וייעוץ לארגוני...

לקביעת תור

פרופ' ערד קודש

5 (9 חוות דעת)

מנהל מערך בריאות נפש ארצי, קופת חולים מאוחדת

לקביעת תור

ד"ר דן מנשס

4.7 (15 חוות דעת)

פסיכוגריאטר ופסיכיאטר של הגיל המבוגר

לקביעת תור

ד"ר נעמה באומל

4.2 (5 חוות דעת)

מומחית בפסיכיאטריה, העוסקת באבחונים ובטיפולים פסיכיאטריים בקליניקה FYM ברעננה.

לקביעת תור

ד"ר מאשה קרני

5 (12 חוות דעת)

פסיכיאטרית ילדים ונוער

לקביעת תור

ד"ר אינה מרנזון

5 (24 חוות דעת)

פסיכיאטרית מומחית שעובדת בשיטה אינטגרטיבית, מנהלת מרפאה פרטית לטיפול הוליסטי לגוף ונפש

לקביעת תור

ד"ר פבלו אריאל רויטמן

4.8 (45 חוות דעת)

פסיכיאטר מבוגרים, אוטיזם במבוגרים - אבחון וטיפול, מגבלה שכלית ובעיות פסיכיאטריות, תורים פיזיים ובזום

לקביעת תור

ד"ר עמיקם טל

פסיכיאטר מומחה בעל ניסיון מקצועי רב. מייעץ ומטפל במגוון הפרעות נפשיות.

לקביעת תור

ד"ר שלומית כהן

מומחית בפסיכיאטריה מבוגרים, בעלת ותק של כ-20 שנות ניסיון. מקבלת מטופלים באופן פרטי כולל החזרים למבוטחי ביטוחים פרטיים בלבד

לקביעת תור

ד"ר אופיר ליבנה

פסיכיאטר מומחה | טיפול בהתמכרויות לחומרים, הימורים, מין ופורנוגרפיה | גמילה ביתית | טיפול במגוון הפרעות פסיכיאטריות | חוקר, ראש מעבדה לחקר התמכר...

לקביעת תור

לכל המומחים

המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא אימון להפרעות אכילה, פסיכיאטריה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:

ייעוץ פסיכולוגי הוא חלק חשוב ובלתי נפרד משלבי ההחלמה ממחלת אנורקסיה נרבוזה. במהלך השנה הראשונה יש צורך בקבלת ייעוץ פסיכולוגי על בסיס אישי ולעיתים קרובות, ייתכן ויחלוף פרק זמן של 5 עד 6 שנים עד אשר ניתן יהיה להשתחרר לחלוטין מכל ההשפעות וההיבטים הפסיכולוגיים אשר מלווים את התופעה.

בדרך כלל לא ניתן ייעוץ פסיכולוגי עד אשר החולה מתגבר על המשבר בכל הנוגע להרגלי האכילה שלו, וזאת מכיוון שבמרבית המקרים החולה מאבד, באופן זמני, את הכישורים של הגיון והבנה.

סוגי הטיפול הפסיכולוגי אשר יכולים להיות יעילים בטיפול במחלה כוללים בין השאר:

· ייעוץ פרטני. במקרים של אנורקסיה נרבוזה ניתן ליישם טיפול פסיכולוג קוגניטיבי התנהגותי (CBT – Cognitive Behavioral Behavior). טיפול פסיכולוג קוגניטיבי התנהגותי מדריך בני אדם כיצד לשנות את הגישה וההתנהגויות שלהם בכל הנוגע לאוכל, עלייה במשקל ותהליך ההחלמה.

בעוד שטיפול פסיכולוג קוגניטיבי התנהגותי הוכח כיעיל בטיפול במגוון הפרעות אכילה אחרות (כגון בולימיה), המחקרים עדיין מנסים להוכיח את יעילותו של הטיפול גם במקרים של אנורקסיה נרבוזה.

מהלכו של טיפול פסיכולוג קוגניטיבי התנהגותי מורכב מ- 20 פגישות, אשר מתפרסות על פני פרק זמן של חודשים מספר, למרות שבמקרה הייחודי של אנורקסיה נרבוזה ייתכן ויהיה צורך להמשיך את הטיפול על פני שנים, ולא על פני חודשים מספר.

· ייעוץ קבוצתי. פגישה עם בני אדם אחרים אשר סובלים ממחלת אנורקסיה נרבוזה יכולה להיות מאוד מועילה. בני אדם אשר סובלים מן ההפרעה יכולים לחלוק את הצלחותיהם, כמו גם את כלשונותיהם, הם יכולים להציע עידוד ותמיכה, ולחלוק עצות מועילות ומשמעותיות עם שאר חברי הקבוצה. אולם, במקביל לטיפול הקבוצתי, חשוב מאוד להמשיך גם את הטיפול הפרטני.

· ייעוץ משפחתי. בני המשפחה מהווים גורם מרכזי מאוד ביכולת שלהם לסייע לבן משפחה אהוב אשר סובל מן ההפרעה. ייעוץ משפחתי מספק מידע חיוני לגבי אנורקסיב נרבוזה ומספק לבני המשפחה כלים על מנת לסייע בתהליך ההחלמה.

בראשית התהליך, הייעוץ יכול לסייע לחולה במחלת אנורקסיה נרבוזה לחזור למשקל תקין. בסופו של התהליך, הייעוץ המשפחתי מתרכז בטיפול בסוגיות משפחתיות נוספות. תהליך זה כולל בתוכו גם את הצרכים שיש לשאר בני המשפחה.

מחקרים הוכיחו כי ייעוץ משפחתי אשר כולל בתוכו את העברת השליטה על המזון, אותו צורך המתבגר החולה במחלת אנורקסיה, חזרה לידיהם של ההורים. לתהליך זה השפעות משמעותיות לטווח הקצר והארוך.

· ייעוץ תזונתי. ייתכן והרופא המטפל יבקש להפנות אותך לייעוץ אצל יועץ מוסמך לענייני תזונה (דיאטן). הדיאטן ינסה להעביר את נקודת המיקוד שלך מספירת הקלוריות לצריכה של מזון שאתה אוהב, בסביבה מרגיעה ותומכת.

בני אדם אשר סובלים ממחלת אנורקסיה נרבוזה צריכים לעלות במשקל בקביעות ובכל שבוע, עד אשר הם ישיגו את משקל הגוף התקין שלהם, יחסית לגובה. לאחר מכן חשוב ביותר להישאר במשקל גוף תקין. על מנת לסייע בעלייה במשקל, ניתן להשתמש בתחליפי מזון נוזליים, כגון Ensure או Sustacal.

שיטות להפגת מתחים ולחץ נפשי. למרות שלא מדובר באחת משיטות הטיפול במחלת אנורקסיה נרבוזה, הפגת מתחים ולחץ נפשי יכולים לסייע בתהליך ההחלמה שלך, לסייע בשיפור איכות החיים ולשמור על בריאות תקינה.

שיטות להפגת מתחים ולחץ נפשי כוללים בין השאר:

· פעילות גופנית. עיסוק בפעילות גופנית מתונה, יכולה לסייע רבות בהפגת מתחים ולחץ נפשי ופיזי. אולם יש צורך לבצע פעילות זו רק תחת ניטור ופיקוח, במיוחד אצל בני אדם שחלק מן האנורקסיה שלהם מורכבת מעיסוק בפעילות גופנית באופן כפייתי ומוגזם.

· כתיבה. הבעת הרגשות שלך בכתב יכולה לסייע לך למתן את רמות המתח והלחץ הנפשי שלך.

· הבעת רגשות. שיחה, צחוק, בכי והבעת כעס הם חלק בלתי נפרד מתהליך ההחלמה הנפשי.

· לבצע פעילויות שאתה נהנה מהן. תחביב או כל פעילות אחרת שאתה נהנה ממנה יכולה לסייע לך להפיג מתח ולחץ נפשי. תוכל אולי להתנדב או לעבוד במקום אשר תורם לבני אדם אחרים על מנת לסייע בהפגת המתח והלחץ הנפשי שלך.

· ביצוע פעילות גופנית להפגת מתחים. תוכל לבנות מערכת יחסים בריאה עם הגוף שלך על ידי ביצוע תרגילי נשימה, תרגילים להרפיית השרירים, עיסויים, טיפולים על בסיס שמנים ארומאטיים, תרגילי יוגה, או ביצוע תרגילי הרפיה סיניים מסורתיים אשר מכונים טאי צ'י או צ'י קונג.

· ביצוע תרגילים של מודעות עצמית. תוכל ללמוד כיצד להרפות את גופך על ידי יישום תרגילים של הפנוט עצמי, מדיטציה או תרגילים של דמיון מודרך. תוכל להאזין למוסיקה מרגיעה או להשתמש בהומור על מנת להוריד את רמות המתח והלחץ הנפשי שלך.