חרדה במהלך ההיריון

חרדה בהריון, כפי שיעל חווה, אינה תופעה נדירה ונשים רבות מתמודדות עמה ועם אשמה ובושה שלא פעם נלוות לה. בכתבה זו נתבונן בגורמים לחרדה במהלך ההיריון ובדרכי ההתמודדות האפשריות.

מאת: מערכת אינפומד זמן קריאה: 3 דקות

המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא יילוד וגינקולוגיה, רפואת נשים, פסיכולוגיה קלינית, פסיכיאטריה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:

המומחים הכי מבוקשים ליילוד וגינקולוגיה, רפואת נשים, פסיכולוגיה קלינית, פסיכיאטריה:

ד"ר ג'ודי עזרתי

לקביעת תור

ד"ר אינה בלייכר מומחית בגינקולוגיה ומיילדות

5 (9 חוות דעת)

רפואת נשים כללית | מומחית במיילדות | גינקולוגיה והריון בסיכון

לקביעת תור

ד"ר הילה גולדשטיין

4.9 (47 חוות דעת)

רופאה מומחית ברפואת נשים

לקביעת תור

ד"ר יונה ברק

מדענית PHD, בתחום ההפריה החוץ גופית

לקביעת תור

ד"ר עלי מפרע

מומחה ברפואת נשים ולאולטרסאונד מיילדותי

לקביעת תור

ד"ר אמיר וינטראוב

4.9 (41 חוות דעת)

מנהל אגף נשים ויולדות ויחידת ה-IVF בבי"ח לניאדו

לקביעת תור

ד"ר גבי הרן

מומחה בגינקולוגיה, רפואת צוואר הרחם ואונקולוגיה גינקולוגית, בעל ניסיון רב בניתוחים מתקדמים, אבחון מוקדם וטיפול אישי בנשים מכל הגילאים, מטפל ביבל...

לקביעת תור

פרופסור דב פלדברג

מנהל ביה"ח לנשים ע"ש הלן שניידר במרכז הרפואי רבין

לקביעת תור

ד"ר יעל הנץ דרוקר

סגנית מנהל היחידה לגינקולוגיה אונקולוגית במאיר, מומחית לצוואר הרחם, גינקולוגיה כירורגית, גינקולוגיה אונקולוגית

לקביעת תור

ד"ר בינה כהן-סחר

4.9 (8 חוות דעת)

מומחית ברפואת נשים, צוואר הרחם ומחלות עריה ולדן

לקביעת תור

פרופ' שמואל עברון

4.7 (14 חוות דעת)

מומחה להרדמה ולרפואת נשים

לקביעת תור

ד"ר שרון ברכר זכאי

רופאת נשים, מומחית באורוגניקולוגיה ורצפת אגן

לקביעת תור

ד"ר לורין לויט רוזן

מנהלת היחידה להריון בסיכון גבוה בהדסה הר הצופים

לקביעת תור

ד"ר פולינה אוסטרובסקי

גינקולוגית בכירה ורופאת פוריות בהרצליה מדיקל סנטר, בבית החולים לניאדו ובמרפאתה הפרטית

לקביעת תור

פרופ' אדריאן אלנבוגן

מנהל אקדמי ויועץ פריון

לקביעת תור

ד"ר אור יריב מומחה לסקירת מערכות פרטית

5.0 (84 חוות דעת)

רופא מומחה בתחום האולטרסאונד סקירות | דיקורים | צילומי רחם עם ניסיון של 20 שנה

לקביעת תור

ד"ר אלה איבשין

רופאה בכירה מנהלת שירות חדר לידה בבית החולים ברזילי, אשקלון

לקביעת תור

ד"ר יצחק פיינשטיין

מנהל המחלקה הגניקולוגית של קופ"ח מאוחדת במרכז הארץ ומנהל מרכז בריאות האישה

לקביעת תור

ד"ר גיל לוי

4.9 (52 חוות דעת)

מנהל היחידה לרפואת רצפת האגן בבית החולים האוניברסיטאי, אסותא אשדוד

לקביעת תור

ד"ר עמנואל אטלי

4.9 (34 חוות דעת)

סגן מנהל בית החולים ליס ליולדות ונשים, מנהל מחלוקת יולדות, המרכז הרפואי תל אביב - סורסקי (איכילוב)

לקביעת תור

פרופ' ערן הדר

מנהל היחידה לרפואת האם והעובר (הריון בסיכון), מרכז רפואי רבין

לקביעת תור

ד"ר אנה קונצביץ'

5 (4 חוות דעת)

רופאה בכירה | מומחית בגינקולוגיה ומיילדות | גיל המעבר וגינקולוגיה אסתטית

לקביעת תור

ד"ר ולנטין שבתייב

רופא בכיר, מנהל היחידה לנוירו-אורולוגיה ברמב״ם, במחלקת אורולוגיה שבמרכז הרפואי רמב"ם בחיפה.

לקביעת תור

מרכז רפואי דוד ADMC

רפואה מקצועית ברמה גבוהה, תורים מהירים וחווית מטופל אישית. מגוון רחב של רופאים מומחים, קליניקות מתקדמות

לקביעת תור

ד"ר סימון שנהב

מנהל היחידה להריון בסיכון גבוה במרכז הרפואי ברזילי. מומחה במיילדות וגניקולוגיה.

לקביעת תור

לכל המומחים

המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא יילוד וגינקולוגיה, רפואת נשים, פסיכולוגיה קלינית, פסיכיאטריה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:

יעל פתחה את השיחה בעיניים דומעות ובלחישה: "אני מרגישה שמשהו אצלי לא בסדר. כל החברות שלי שבהיריון פורחות ורק אני עסוקה כל הזמן בפחדים ובכל הדברים הרעים שעלולים לקרות. אני לא נרדמת, אין לי תיאבון ואני חושבת, אם כבר עכשיו אני לא מצליחה להתמודד, איזה מין אמא אני אהיה?"

מה עובר עלינו בהריון?

נשים הרות רבות אשר חיכו להיריון ורצו בו, מתפלאות לגלות כי החוויה המרגשת לה ציפו מתגלה כחוויה עמוסת חרדות ודאגות. היריון הינו חוויה מורכבת אשר מלווה לא פעם בתחושה של חוסר שליטה: הגוף משתנה, העובר נמצא בגוף אך אין דרך להשפיע על התפתחותו התקינה ולשלוט בה והשינויים ההורמונליים מעוררים לא פעם תגובות רגשיות עזות אשר נחוות ככאלו שאינן נמצאות בשליטתה של האישה ("ממתי אני בוכה ככה מכל שטות?!"). באופן מובן, חוויה אינטנסיבית זו של חוסר שליטה מעוררת לא פעם גם תחושות של חרדה וחוסר אונים.

מלבד חווית חוסר השליטה, נשים רבות חוות דאגה עזה להתפתחותו ובריאותו של העובר. נשים שחוו הפלות, טיפולי פוריות או קושי להיכנס להריון פגיעות במיוחד להתפתחותם של מצבי חרדה, אך גם נשים אחרות עשויות לחוות אותם. כמו כן הבדיקות הרבות שעורכות נשים בתקופתנו מזכירות לנו שוב ושוב את האפשרות למומים והתפתחות בלתי תקינה, אפשרות, אשר באופן טבעי מעוררת דאגה רבה.
מעבר לגורמים אלו ורבים אחרים הנלווים להם, הלידה עצמה והאימהות המתקרבת מהווים גורמי חרדה מרכזיים עבור נשים רבות.

חרדה מהלידה

אם ההיריון מלווה בחוויה של חוסר שליטה, הרי שהלידה עצמה מעוררת תחושות מאיימות עוד יותר, כך, פחד מלידה הופך שכיח יותר ויותר. נשים רבות חוששות מהלידה ושואלות את עצמן שאלות רבות; האם הלידה תעבור בשלום? כמה זה יכאב? האם אוכל ללדת כפי שהייתי רוצה ללדת, או שאצטרך ללדת בהתאם להוראות הצוות הרפואי והמצב הקליני? חרדה מלידה נובעת מגורמים נוספים כמידת התמיכה לה זוכה היולדת, מצבה הרפואי עם או בלי קשר להיריון, תפיסתה העצמית ככשירה או כבלתי כשירה להתמודד עם כאב ולחץ וכן הלאה.

אמאל'ה, אני אמא: חרדה מהאימהות המתקרבת

במידה והכל מתנהל כשורה, ההיריון והלידה מסתיימים בהולדת התינוק והפיכתה של האישה לאם, זהו הרגע לו האישה ציפתה, אך לא פחות מכך זהו הרגע ממנו חששה.. בין אם האם הטרייה מודעת לכך ובין אם לא, ההפיכה לאם מעוררת רגשות, זיכרונות ותחושות הנוגעים לאימהות שהאישה עצמה חוותה ועדיין חווה בקשר עם אמה. בהקשר מורכב זה, מתעוררות לא פעם תחושות ושאלות: האם אצליח לטפל בתינוק שלי ולהיות אם טובה? האם אשאר מי שאני גם לאחר שאהפוך לאם? איך תשפיע האימהות על חיי ועל הזוגיות שלי? האם אצליח לתת לתינוק שלי מה שאמא שלי נתנה או לא נתנה לי? שאלות ותחושות אלו מעוררים לא פעם חרדה סביב התפקוד האימהי והאופן בו העבר ישפיע על היכולת האימהית.

בחלק מהמקרים מתעוררות גם שאלות קונקרטיות בנוגע לטיפול והתמיכה של האם, המשפחה ובן הזוג: האם יש לי על לסמוך? עם מי להתייעץ? האם יש מי שיחלוק איתי את נטל הטיפול בתינוק? באופן טבעי, כאשר האם הטרייה או האישה ההרה חשות כי לא יהיו להן די משאבים לטיפול בעצמן ובתינוק, גם ההיריון מלווה ביותר חרדה. כמו כן, מהמקרים גם מינו של התינוק מהווה גורם לחרדה; עקב ההיסטוריה האישית שלהן, חלק מהנשים חשות כי לא יהיו מסוגלות לטפל בתינוק ממין מסוים.

טיפול בחרדה בהריון - איך זה עובד?

לסיכום, חווית ההיריון הינה חוויה מורכבת אשר בהתאם מלווה פעמים רבות בחרדה. מידה מסוימת של חרדה, דאגה וחששות הינה טבעית ומובנת אך כאשר החרדה מלווה בסימפטומים ברורים ( למשל התקף חרדה ), מצוקה נפשית ו/או פגיעה תפקודית, מומלץ לפנות לטיפול. הטיפול המומלץ הינו פסיכותרפיה ובייחוד טיפולים המתמקדים בחרדה אשר במידת הצורך ניתן להוסיף להם גם תרופות פסיכיאטריות כגון תרופות נגד חרדה למיניהן. התרופות ניתנות במסגרת ייעוץ פסיכיאטרי ומותאמות לנשים הרות כך שאינן פוגעות בהתפתחות העובר. במסגרת הטיפול הפסיכולוגי יכולה האישה ההרה לעבד את הרגשות והתחושות אשר מתעוררים סביב ההיריון, הלידה והאימהות המתקרבת, להכין עצמה להתמודדות עם כל אחד מהם ולרכוש מיומנויות להתמודדות עם הקשיים הצפויים לה.

מאת: מערכת אינפומד