זהירות, פסח! כך תגנו על עצמכם מפני פציעות

לקראת חג הפסח ישנה עלייה דרסטית במספר התאונות הביתיות, בשל הניקיונות והבישולים. רופאה מסבירה על מה חשוב להקפיד כדי להגן על עצמכם 

כף היד היא מכונה מדהימה המורכבת מ-27 עצמות, שרירים, גידים, עצבים, כלי דם, עור וציפורניים. כאשר הם פועלים ביחד הם מאפשרים לה לבצע פעולות מורכבות ועדינות. 

אך בגלל הורסטיליות שלהן, כפות הידיים מועדות גם לפציעות מרובות: פגיעות בגידים וברצועות כתוצאה משימוש בכוח עודף, עקב תנועות רפטטיביות מרובות או תנוחות מוזרות, גירוי של העור במגע וחשיפה לחומרים כימיים, כוויות, דקירות מחפצים חדים, חתכים מינוריים וחתכים מסובכים עם פגיעה בגידים ובעצבים, שברים, פגיעות מעיכה, תלישה וקטיעה.

קראו עוד: כך תעשו שימוש נכון בביצים

בגלל שאנחנו משתמשים כל כך הרבה בידיים, אנחנו מתייחסים אליהן כמובנות מאליהן ולא תמיד ערים לסכנות שסביבנו. מודעות לסכנות האפשריות ושמירה על קשר עין עם היד יכולים למנוע את רוב התאונות.

פציעות בכף היד מוערכות בכ-60% מכלל התאונות הביתיות ולקראת חג הפסח, שבו עסוקים מרבית משקי הבית בניקיונות ובישולים לחג, ואנו רואים עלייה בכמות התאונות ובפניות לטיפול רפואי. סכנות ביתיות אפשריות כוללות חפצים חדים, כגון סכינים, פותחן קופסאות, כלי זכוכית וקרמיקה שבורים, מכשירי חשמל (מיקסר, מטחנה, מעבד מזון), חפצים חמים וחומרי ניקוי, ניקוי דגים, הזזת חפצים כבדים וטיפוס על סולמות ורהיטים לא יציבים.

אז איך תכינו את הבית לחג ותמנעו מפציעות? לפניכם מספר עצות שיסייעו:

1. עשו שימוש בחפצים למטרה לה הם מיועדים 

תאונות רבות מתרחשות, למשל, כאשר מנסים להפריד שניצלים או קרח עם סכין. 

2. נתקו את המכשירים מהחשמל לאחר השימוש

מומלץ לנתק את המיקסר, המטחנה, מעבד מזון ומכשירי החשמל הנוספים מהחשמל מיד בגמר השימוש. בנוסף חשוב להקפיד על הפעלתם הרחק מילדים קטנים ובשום אופן לא לנסות לשחרר מיקסר תקוע עם הידיים.

קראו עוד: בלי לשבור דיאטה: לעבור את ארוחת החג בשלום

3. לבשו כפפות בזמן השימוש בחומרי ניקוי

חומרי ניקוי רבים מייבשים את העור, יכולים לגרם לגירוי ואף לכוויות, ולכן חשוב מאוד להקפיד על לבישת כפפות. הכפפות צריכות להיות בגודל מתאים, לא קטנות מדי כי אז הן לוחצות ולא גדולות מדי כי אז הן יכולות להיתפס ולהפריע, ובעובי מתאים.

4. אל תנקו דגים לבד

טיפול וניקוי לא מיומן בדגים יכול לגרום לזיהומים קשים בכף היד.  דקירה מסנפיר, עצמות או קשקשים של הדג עלולה לגרום לחדירת חיידקים מסוג ויבריו לכף היד ולהתפתחות זיהום מהיר, ממש תוך מספר שעות, המתבטא בנפיחות, אודם, בצקת וכאבים שיכול להתפשט לאורך היד. מומלץ, אם כן, כי ניקוי הדגים יעשה רק על ידי אנשים מיומנים ועם כפפות חסינות. במקרה שמתפתח זיהום, חשוב להתחיל בטיפול אנטיביוטי בהקדם אפשרי.

הכותבת היא מרכזת תחום כף היד במרכז הרפואי "יונתן" - המרכז הישראלי לבריאות המפרק והגב, רופאה בכירה באורתופדית כף היד בקופת חולים "מאוחדת"