חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
- אינפומד
- מאמרים
- מאמרים בבריאות הלב וכלי הדם
- יוגה: היתרון שהתגלה בחולי לב
יוגה: היתרון שהתגלה בחולי לב
יום היוגה העולמי הוא הזדמנות טובה להיזכר בכל מה שטוב ביוגה. הנה כמה מהיתרונות הבריאותיים של הפעילות הפופולארית, וגם יתרון בריאותי מפתיע שהתגלה במחקר מהשנה האחרונה. הפרטים בכתבה
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא קרדיולוגיה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
המומחים הכי מבוקשים לקרדיולוגיה:
פרופ' אבישג לייש פרקש
מנהלת היחידה להפרעות קצב וקוצבים בבי"ח האוניברסיטאי אסותא אשדוד הציבורי וסגנית מנהל המערך הקרדיולוגי בבית החולים
פרופ' ערן לשם
מומחה להפרעות קצב וקוצבים, מנהל היחידה להפרעות קצב במרכז הרפואי הלל יפה חדרה
ד"ר אריה לורין שוורץ
רופא בכיר מנהל תחום קיצוב והפרעות קצב ביחידה להפרעות קצב, אלקטרופיזיולוגיה, המערך הקרדיולוגי, המרכז הרפואי תל אביב (איכילוב)
ד"ר גבריאל גרינברג
מומחה בקרדיולוגיה ובצינתורי לב, מנהל היחידה לקרדיולוגיה פולשנית בבי"ח השרון פתח תקווה
ד"ר אמנון איתן
מומחה לקדיולוגיה, סגן בכיר למנהל המערך הקרדיולוגי בביה"ח כרמל מצנתר בכיר בביה"ח כרמל, בעל התמחות בפנימית ובקרדיולוגיה בביה"ח רמב"ם
ד"ר יונתן קוגן
מנהל היחידה לטיפול נמרץ לב, אסותא אשדוד, קרדיולוג מומחה במחלות לב והתמחות בהפרעות קצב
ד"ר אוריאל כ"ץ
מנהל מכון הלב לילדים, בית החולים לילדים אדמונד ולילי ספרא, המרכז הרפואי שיבא, תל השומר
פרופ' שמחה מיזל
קרדיולוג בכיר ומנהל המערך הקרדיולוגי, המרכז הרפואי מעייני הישועה בני ברק
סאלוס
הבית לרפואה פרטית מתקדמת
ד"ר בן שדה
קרדיולוג בכיר במרכז הרפואי תל אביב ומתמחה בטיפול בחולים הסובלים מאי ספיקת לב ומיתר לחץ דם ריאתי
פרופ' מעין קניגשטיין
מנהלת יחידת הצנתורים, היחידה לקרדיולוגיה התערבותית, המרכז הרפואי איכילוב תל אביב
פרופ' מיכאל אלדר
מומחה לקרדיולוגיה, הפרעות קצב וקוצבים | מנהל (בדימוס) של מרכז הלב שיבא תל השומר
פרופ' יורם אגמון
מנהל לשעבר של היחידה לאקוקרדיוגרפיה (אקו לב) והמרפאה למחלות מסתמי הלב במרכז הרפואי רמב"ם, חיפה.
ד"ר אודי חורין
מנהל השרות לאלקטרופיזיולוגיה פולשנית, במערך הקרדיולוגי, המרכז הרפואי תל אביב
ד"ר אהרון מדינה
מנהל היחידה לאלקטרופיזיולוגיה במרכז הלב המשולב - המערך הקרדיולוגי במרכז הרפואי אסף הרופא.
ד"ר לואיז הנריקס
קרדיולוגית מומחית בהפרעות קצב וקוצבים
פרופ' טוביה בן גל
מנהל היחידה לאי ספיקת לב, מרכז רפואי רבין
פרופ' מיכל לאופר פרל
קרדיולוגית בכירה, מנהלת מרפאות הלב ומנהלת שירות אי ספיקת לב באיכילוב, מומחית באי ספיקת לב, קרדיו-אונקולוגיה וקרדיולוגית נשים לגיל המעבר
ד"ר ניק טאודורוביץ
רופא בכיר ביחידה לאלקטרופיזיולוגיה וקיצוב בבית חולים קפלן
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא קרדיולוגיה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
ההשפעות החיוביות של יוגה על הבריאות שלנו כבר נחקרו רבות ועודן נחקרות. בתחום בריאות הנפש יש לא מעט מחקרים שמראים שאימוני יוגה מפחיתים את רמות הסטרס והחרדה בגוף[1], ואף משפרים תסמיני דיכאון[2]. לצד זאת, ישנה כמות מכובדת של מחקרים בתחום הבריאות הגופנית: החל משיפור בדלקתיות[3], עבור בשיפור תסמיני מיגרנות[4] וכלה בשיפור הפרעות שינה[5]. לצד כל אלו, מחקר עדכני[6] משנת 2020, של האיגוד הקרדיולוגי האירופאי, בחן את השפעותיה של הפעילות הפופולארית על חולי לב הסובלים מפרפור פרוזדורים.
Evgeny Atamanenko | Shutterstock.
מה זה פרפור פרוזדורים?
פרפור פרוזדורים היא אחת מהפרעות קצב הלב הנפוצות ביותר[7]. ההפרעה מגדילה את הסיכון לשבץ מוחי: היא נקשרת לסיכון מוגבר לשבץ מוחי פי 4 עד 5; אחד מכל 7 חולי פרפור פרוזדורים ילקה בשבץ[8].
תסמינים של פרפור פרוזדורים כוללים דפיקות לב, דופק לא סדיר, קוצר נשימה, עייפות, כאבים בחזה וסחרחורת. אלו הם תסמינים מטרידים שבאים והולכים באופן לא צפוי, וגורמים לחולים לחוש בחרדה פעמים רבות ולהגביל את שגרת חייהם[9]. המחקר החדש בחן האם יוגה יכולה להקל על תסמינים של חולים עם פרפור פרוזדורים. הוא כלל כ-540 חולים שבמשך 16 שבועות השתתפו באימוני יוגה יומיים של 30 דק'.
הפחתה משמעותית בתסמינים של פרפור פרוזדורים
בתקופה שלפני התחלת אימוני היוגה (12 שבועות לפני) ובזמן אימוני היוגה, תיעדו החוקרים אפיזודות של פרפורי פרוזדורים, רמות סטרס וחרדה, רמות אנרגיה, מצב רוח, יכולת לעשות פעילות יומיומית, דופק ולחץ דם.
לאחר השוואה בין שתי התקופות, זאת שלפני היוגה וזו שבמהלך אימוני היוגה, גילו החוקרים כי תוצאותיהם של החולים השתפרו באופן משמעותי בתקופת היוגה, בהשוואה לתקופה שלפני היוגה. כך למשל בתקופה שלפני האימונים חולים חוו בממוצע 15 אפיזודות של תסמיני ההפרעה, לעומת 8 בתקופת האימונים.
לסיכום, החוקרים טוענים כי המחקר מראה שליוגה יש יתרונות גופניים ונפשיים לחולים הסובלים מפרפור פרוזדורים ויש לשקול להמליץ על פעילות זאת כטיפול שגרתי בהפרעה.
המידע בכתבה זו אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי והוא נועד לשם הרחבת הידע האישי של הגולשים/ות בלבד. אין לראות במידע המוצג עצה רפואית, המלצה ו/או חוות דעת מקצועית.
[1] Complement Ther Med . 2007 Jun;15(2):77-83. doi: 10.1016/j.ctim.2006.05.001. Epub 2006 Jun 21.
[2] Complement Ther Clin Pract . 2009 May;15(2):102-4. doi: 10.1016/j.ctcp.2009.01.003. Epub 2009 Mar 20.
[3] J Clin Diagn Res. 2015 Jun; 9(6): CC08–CC12. Published online 2015 Jun 1. doi: 10.7860/JCDR/2015/12851.6021.
[4] Int J Yoga . 2014 Jul;7(2):126-32. doi: 10.4103/0973-6131.133891.
[5] Indian J Med Res . 2005 May;121(5):683-90. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15937373/
[6] https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Yoga-linked-with-improved-symptoms-in-heart-patients
[7] https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/atrial-fibrillation
[8] https://www.cdc.gov/heartdisease/atrial_fibrillation.htm
[9] https://www.nhs.uk/conditions/atrial-fibrillation/#:~:text=Atrial%20fibrillation%20is%20a%20heart,in%20your%20wrist%20or%20neck.
האם המאמר עניין אותך?
