חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
- אינפומד
- מאמרים
- מאמרים בערוץ בריאות הנפש במבוגרים
- מחקר ישראלי חדש: נמצאה דרך טבעית להפחית את רמת חרדה
מחקר ישראלי חדש: נמצאה דרך טבעית להפחית את רמת חרדה
מדענים ממכון ויצמן למדע גילו כי תוסף שמקורו בצמחים, עשוי להפחית את רמות החרדה בעכברים ללא תופעות לוואי משמעותיות. הפרטים על המחקר הישראלי החדש בכתבה
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא פסיכיאטריה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
המומחים הכי מבוקשים לפסיכיאטריה:
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר מומחה, משמש כמנהל הרפואי של MindMe, המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם
ד"ר פבלו אריאל רויטמן
פסיכיאטר מבוגרים, אוטיזם במבוגרים - אבחון וטיפול, מגבלה שכלית ובעיות פסיכיאטריות, תורים פיזיים ובזום
ד"ר אינה מרנזון
פסיכיאטרית מומחית שעובדת בשיטה אינטגרטיבית, מנהלת מרפאה פרטית לטיפול הוליסטי לגוף ונפש
ד"ר מיכאל קון ברטשניידר
פסיכיאטר מומחה מטפל בקליניקה, בית המטופל, טיפול ומעקב מקוונים. בהפרעות מצב רוח, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות פסיכוטיות אקוטיות וכרוניות, הפרעות אישי...
ד"ר רננה איתן
פסיכיאטרית מומחית, מנהלת יחידת מחקר ומרפאה בנוירופסיכיאטריה, המרכז הירושלמי לבריאות הנפש והאוניברסיטה העברית, יו"ר יוצאת האיגוד לפסיכיאטריה ביולו...
ד"ר דן מנשס
פסיכוגריאטר ופסיכיאטר של הגיל המבוגר
ד"ר מרים ברן
רופאה בכירה פסיכיאטרית מבוגרים
פרופ' אברהם ויצמן
פסיכיאטר ילדים ונוער, מנהל יח' המחקר במרכז גהה
ד"ר טל שחר-מלאך
רופאה מומחית בפסיכיאטריה ופסיכוגריאטריה
ד"ר מרינה ארביטמן
מנהלת ארצית של מחלקת אשפוז בית פסיכיאטרי בצבר רפואה
ד"ר מיכאל שפרינץ
פסיכיאטר מומחה בטיפול בהפרעות אפקטיביות (דיכאון ודו-קוטבי) ובהתמכרויות.
ד"ר נעמה באומל
מומחית בפסיכיאטריה, העוסקת באבחונים ובטיפולים פסיכיאטריים בקליניקה FYM ברעננה.
מרפאת תל אביב מדיקל קליניק
מרכז רפואי פרטי בתל אביב המאגד רופאים בכירים ומומחים מובילים עם רפואה מתקדמת יחס אישי וליווי מקצועי לאורך הדרך
פרופ' לאון גרינהאוס
פסיכיאטר מומחה באבחון וטיפול דיכאון, חרדה, מאניה דיפרסיה ומצבים פסיכיאטרים מורכבים-פרופסור אמריטוב האוניברסיטה העברית, לשעבר מנהל בית חולים
ד"ר שלומית כהן
מומחית בפסיכיאטריה מבוגרים, בעלת ותק של כ-20 שנות ניסיון. מקבלת מטופלים באופן פרטי כולל החזרים למבוטחי ביטוחים פרטיים בלבד
ד"ר לימור גבעון
מנהלת מחלקה בבית חולים פסיכיאטרי שער מנשה
ד"ר יוליה וקאלו
פסיכיאטרית מומחית למבוגרים, עוסקת טיפול ומעקב במגוון רחב של מצבים והפרעות פסיכיאטריות, בעלת ניסיון רב בתחום הפרעות תקשורת במבוגרים כולל אבחון
ד"ר עמיקם טל
פסיכיאטר מומחה בעל ניסיון מקצועי רב. מייעץ ומטפל במגוון הפרעות נפשיות.
ד"ר רוני שילה
מומחה עולמי בהתאמת טיפול תרופתי למאפייניו הספציפים של המטופל. קשוב, רגיש, סבלני ואמפתי!
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא פסיכיאטריה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
איך להתמודד עם חרדה ללא תרופות? למעלה ממחצית מהאנשים שצורכים תרופות נוגדות דיכאון וחרדה נאלצים להתמודד עם תופעות לוואי של תרופות אלו, שלא פעם מהוות מטרד וגורמות לחלק מהמטופלים לזנוח אותן[1].
כעת, במחקר חדש[2] של מכון ויצמן למדע, שממצאיו התפרסמו בכתב העת Cell Reports Medicine, נמצא כי ייתכן שתוסף מזון טבעי, הקרוי בטא-סיטוסטרול, עשוי להפחית חרדה.
Nicoleta Ionescu | Shutterstock
תוסף מוכר וישן
הודות למחקר אחר, במחקר הנוכחי זיהה ד"ר ניקולאס פאניוטיס יחד עם עמיתיו, חמש מולקולות אפשריות המחקות חתימה גנטית שנמצאה אצל עכברים רגועים, ובחן את השפעתן על התנהגותם.
המולקולה שהתגלתה כבעלת השפעה מרגיעה על התנהגות העכברים הייתה בטא-סיטוסטרול, הנמכרת בחנויות טבע כתוסף מזון המיועד בעיקר להורדת כולסטרול.
בסדרת ניסויים התגלה כי עכברים שקיבלו בטא-סיטוסטרול הפגינו הרבה פחות חרדה מאשר עכברים בקבוצת הביקורת. כמו כן, העכברים שקיבלו את הבטא-סיטוסטרול לא הפגינו תופעות לוואי המצופות מתרופות נגד חרדה כגון הפרעות בתנועתיות או הימנעות מגירויים חדשים.
יתרה מזאת, לא רק שהתוסף בטא-סיטוסטרול הוריד את מפלס החרדה בעכברים כאשר הוא ניתן לבדו, הוא אף פעל בסינרגיה עם פרוזק, תרופה נפוצה לטיפול בדיכאון וחרדה.
כוכב המחקר: אבוקדו
לטענת ד"ר פאניוטיס בטא-סיטוסטרול מופיע באופן טבעי בצמחי מאכל רבים, והוא נחשב לחומר בטוח, שכן הוא משווק כבר שנים כתוסף תזונה. החומר נמצא בריכוז גבוה במיוחד באבוקדו, אך גם בפיסטוק, שקדים ואגוזים אחרים, בשמן קנולה, בדגנים שונים ובצמחים נוספים.
לדברי אודי גפני, אגרונום ראשי של "חקלאי גרנות", מגדלת האבוקדו הגדולה בישראל, לאבוקדו יש יתרונות בריאותיים רבים נוספים פרט לבטא-סיטוסטרול. עם זאת, מציין ד"ר פאניוטיס, אכילת אבוקדו כשלעצמה לא תספיק ככל הנראה להרגיע מצב של חרדה. כדי להגיע למינון הנדרש יש לאכול אבוקדו יום וליל, ובמקרה כזה סביר יותר שנפתח בעיות עיכול לפני שנפחית את רמת החרדה. הממצאים צפויים להיות משוחזרים גם בניסויים קליניים, וייתכן שבטא-סיטוסטרול ישמש בעתיד לטיפול בחרדה בבני-אדם.
המידע בכתבה זו אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי והוא נועד לשם הרחבת הידע האישי של הגולשים/ות בלבד. אין לראות במידע המוצג עצה רפואית, המלצה ו/או חוות דעת מקצועית.
[1] InformedHealth. Last Update: June 18, 2020; Next update: 2023.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK361016/?report=printable.
[2] Cell Reports Medicine. VOLUME 2, ISSUE 5, 100281, MAY 18, 2021. DOI:https://doi.org/10.1016/j.xcrm.2021.100281.
האם המאמר עניין אותך?
