הפסקת עישון יכולה לגרום לחזרה של דיכאון
מעשנים עם היסטוריה של דיכאון קשה (Major depression) אשר מפסיקים לעשן נמצאים בסיכון גדול פי שבע לפתח שוב דיכאון מאשר אלו אשר ממשיכים לעשן
2 דקות קריאה
מעשנים עם היסטוריה של דיכאון קשה (Major depression) אשר מפסיקים לעשן נמצאים בסיכון גדול פי שבע לפתח שוב דיכאון מאשר אלו אשר ממשיכים לעשן. כך מדווחים חוקרים בגיליון האחרון של ה Lancet. החוקרים מציעים כי לניקוטין יש השפעה על החסינות מפני דיכאון. מחקרים בעבר כבר הראו כי ניקוטין בצורה של מדבקות לעור יכול להיות יעיל כטיפול נוגד דיכאון.
החוקרים שמו לב לכך שמטופלים שלהם אשר הפסיקו לעשן היו בעלי תדירות גבוהה מהממוצע של התקפי דיכאון קשים חוזרים. נוסף לכך, אלו אשר היו ללא התקפי דיכאון חוזרים במשך שנים רבות, היו בעלי סיכוי הגבוה פי שניים מאלו אשר אף פעם לא היו בדיכאון להתחיל לעשן שוב. במחקרים קליניים ואפידמיולוגיים רבים נמצא קשר בין עישון לבין דיכאון קשה, ובין דיכאון לבין חוסר יכולת להפסיק לעשן.
במחקר זה השתתפו 100 מעשנים, אשר עשנו יותר מ 20 סיגריות ליום, ואשר היו עם היסטוריה של דיכאון קשה. בנוסף, המשתתפים לא היו על תרופות נוגדות דיכאון במשך שישה חודשים לפחות. המחקר כלל חודשיים של הפסקת עישון, והחוקרים בדקו האם הייתה חזרה של דיכאון קשה. מצב העישון נבדק על-ידי בדיקת רמות הניקוטין בדם.
מבין 100 המשתתפים, החוקרים הצליחו לעקוב אחר 42 מקרים מוצלחים של הפסקת עישון ו 34 משתתפים שעשנו במהלך המחקר. נמצא כי 13 מהמשתתפים אשר נמנעו מעישון ושניים מאלו שעשנו סבלו מחזרה של דיכאון קשה. הסיכון לחזרה של דיכאון קשה היה שווה בשלושת החודשים הראשונים והשניים של תקופת המעקב.
הסיכון לחזרה של דיכאון לא עלה בפתאומיות לאחר שהמשתתפים הפסיקו לעשן, אלא היה שווה לכל אורך תקופת המחקר. אם הסיכון היה גבוה בשבועות הראשונים לאחר ההפסקה, ואז ירד לרמה הנורמלית, אזי היה ניתן להחשיב את הדיכאון כעוד אחד מתסמיני הנסיגה לאחר הפסקת עישון, כגון כעס או אי-שקט.
חלק מהמעשנים עם היסטוריה של דיכאון כבר יודעים בעצמם שהפסקת עישון עלולה לגרום להם לחזרה של דיכאון, ולכן הם פוחדים להפסיק לעשן. אבל המשך טיפול בתרופות נגד דיכאון יכול להיות תחליף טוב יותר מאשר המשך עישון, למרות שעדיין לא ידוע אם אכן טיפול תרופתי מונע חזרה של דיכאון במקרה של הפסקת עישון.
מקור: Lancet 2001;357:1929-1932
האם המאמר עניין אותך?
טיפולים משלימים לחרדה
מאת: מערכת אינפומד
27/12/2023
המודעות הגוברת להפרעת חרדה בשנים האחרונות העלתה את הביקוש גם לטיפולים משלימים לחרדה שאפשר לשלב לצד הטיפול הקונבנציו...
לכתבה המלאה
ישראל חווה טראומה קולקטיבית
מאת: מערכת אינפומד
13/11/2023
תכניסו את זה טוב טוב לראש – כולנו עוברים תקופה טראומתית בימים אלו. זה לא אומר שכולנו נפתח הפרעה נפשית או שהשגרה שלנ...
לכתבה המלאה
תבכו, זה בריא
מאת: מערכת אינפומד
07/11/2023
כמעט בכל בית בישראל זלגו לא מעט דמעות בחודש עצוב ומר זה. מסתבר שאיפוק של בכי עלול לפגוע בבריאותנו – הנפשית והגופנית...
לכתבה המלאה
מישהו לסמוך עליו: דרך פסיכולוגית להתמודד עם המצב
מאת: מערכת אינפומד
31/10/2023
מחקרים פסיכולוגים מראים שבשעות מלחמה ואי ודאות, אזרחים זקוקים להחזרת תחושת השליטה האישית כדי להקל על ההתמודדות עם ה...
לכתבה המלאה
אפשר להקל על אדם עם פוסט טראומה
מאת: מערכת אינפומד
25/10/2023
המלחמה הזו לבטח הולידה כבר אנשים עם פוסט טראומה, ולצערנו הרב סביר להניח שאליהם יתווספו אנשים נוספים. כיצד תוכלו לעז...
לכתבה המלאה
שתי מלחמות: זו שבעזה וזו שבראש
מאת: מערכת אינפומד
23/10/2023
לצד המלחמה של החיילים בשטח, מתנהלת לוחמה פסיכולוגית ברשתות החברתיות ובכלי התקשורת, אשר משפיעה על אזרחים רבים. למה ז...
לכתבה המלאה
מתנדבים/ות בזמן המלחמה? מסתבר שזה בריא
מאת: מערכת אינפומד
18/10/2023
ההתגייסות של העורף הישראלי בימים קשים אלו אינה מובנית מאליה כלל וכלל. מאידך, כשמבינים כמה תורמת ההתנדבות לנפש ולגוף...
לכתבה המלאה
כך תוכלו להתמודד עם המצב הביטחוני טוב יותר
מאת: אינפומד בשיתוף ד"ר דני בלוצרקובסקי
15/10/2023
לשמור על שגרת חיים, לשלב פעילויות נעימות להורים ולילדים כאחד, לחלק משימות מתאימות לכל אחד ואחת מבני המשפחה ולהיות ב...
לכתבה המלאה
החיים הסודיים (והקשים) לצד נפגע/ות נפש
מאת: מערכת אינפומד
02/01/2023
יש לכםן אדם קרוב שסובל מהפרעה נפשית? הורים, בני/ות זוג, ילדים, אחים וחברים - האנשים היקרים שמלווים נפגעי/ות נפש, מת...
לכתבה המלאה
כך יראה הטיפול הנפשי בעתיד
מאת: מערכת אינפומד
22/09/2022
לכבוד השנה החדשה, רצינו לאחל לכם הרבה בריאות גופנית, אך לא פחות מזה גם בריאות נפשית. מה צפוי להתפתח בשנה הקרובה בתח...
לכתבה המלאה