דלג לתוכן

ארבעה כללי זהב להרזיה

ארבעה כללי זהב להרזיה

מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 15/09/2001 תאריך עדכון: 10/10/2019
1 דקות קריאה
השמנת יתר היא אחת הבעיות הקשות של ימינו. כ 40 מיליון אמריקאים
סובלים מהשמנת יתר, כלומר, משקלם גבוה ב 20% או יותר מן המשקל
הרצוי.

משקל עודף עלול להגביר את הסיכון למגוון של בעיות, כמו מחלת לב,
סוכרת, דלקות פרקים ועוד.

חוקרים שבדקו אנשים שהורידו כ 15 ק"ג ממשקלם הגיעו למסקנה שישנם 4
דברים משמעותיים ביותר שההקפדה עליהם מביאה לירידה במשקל:

פעילות גופנית סדירה
תזונה דלת שומן
ארוחת בוקר כל יום
עלייה על המשקל לעיתים תכופות

[15/09/2001]

האם המאמר עניין אותך?

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
ד"ר יעל מליניאק
ד"ר יעל מליניאק משפחה
4.9
( 45 חוות דעת )
"קבלתי תשומת לב מירבית"
ד"ר נטע לניאדו שריג - מומחית למשפחה, עוסקת ברפואת גיל המעבר
ד"ר נטע לניאדו שריג - מומחית למשפחה, עוסקת ברפואת גיל המעבר משפחה
5.0
( 4 חוות דעת )
"ד"ר לניאדו פתרה לי בעיה שרופאים אחרים לא התייחסו אליה כמו שצריך אחרי הרבה זמן ללא פתרון"
ד"ר טטיאנה פצ'יוני
ד"ר טטיאנה פצ'יוני משפחה
מומחית ברפואת המשפחה פנימית וכללית
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו