חוט דנטלי (dental floss)

• אורך - יש להשתמש בכ-45 ס"מ של חוט דנטלי ולסובב קצת סביב אצבע אחת מכל יד.
• אחיזה – יש להחזיק את החוט חזק בין האגודלים והאצבעות ולשמור ביניהם על רווח של כ-2.5 ס"מ של חוט מתוח.
• גירוד עדין - הפעולה העיקרית צריכה להיות גירוד יציב בין רווחי השן, אך חשוב לעשות את הפעולה בעדינות בתנועה מלמעלה למטה. בזמן הגירוד יש להרחיק את החוט מהחניכיים, וכך לחזור על הפעולה לאורך הצד של השן הבאה.
• עדינות – לא לעשות שימוש אגרסיבי מדי עם החוט כדי לא לפגוע בחניכיים. כאשר החוט מגיע לקו החניכיים, יש לעקל אותו לצורת C כנגד השן הבאה, עד שתורגש התנגדות.
• שיטתיות – כדאי להקפיד על צורה קבועה של ניקוי, כך יש פחות סיכוי לפספס שיניים.

מה אם החניכיים מדממות?