יובל הרז גשן

אודות יובל הרז גשן

יובל הרז גשן מייסדת את "דרך יובלים", מאמנת אישית למעלה מ-15 שנים ומטפלת בריברסינג בשילוב רייקי.
מעבירה סדנאות עומק באמצעות מיינדפולנס ונשימה, מעגלי נשים לצמיחה, התפתחות, חיבור לאני הגבוה ושינוי מתוך התבוננות, נוכחות ותודעה, זיהוי דפוסי חשיבה והתנהגות ויציאה מלופים.

הטיפולים מתקיימים בשני אופנים:

בסדנאות קבוצתיות או באופן פרטני בקליניקה – במרחב בטוח ומאפשר. הטיפול כולל שיחה אישית, טיפול במגע, שילוב רייקי, תרגול נשימה מעגלית ושימוש בצלילים מרפאים (קערות טיבטיות).
במהלך הטיפול אני מלווה אותך בתהליך האישי שלך, ובאמצעות הדרכה של נשימה מעגלית מלאה והכוונה עדינה נזהה תחושות שעולות בגוף ונאפשר לך לבחור – מתוך חופש והבנה פנימית עמוקה – מה נכון ומדויק עבורך.
צמיחה, שינוי והתחדשות, שחרור חסמים רגשיים ומתחים בגוף ובנפש.

שינוי דפוסי התנהגות והרגלים מעכבים ומזיקים, ויציאה מלופים שמשפיעים על חיינו.
התפתחות אישית ורגשית, חיבור למהות הפנימית ומשמעות החיים.

האני מאמין שלי...

אני, יובל הרז גשן, מטפלת בריברסינג ומאמנת אישית. מלווה תהליכי התפתחות אישית ומנחת סדנאות ומעגלים.
אני מאמינה בקשר ישיר בין גוף לנפש, ומכירה בכוחה של הנשימה ובהשפעתה הישירה על אורח החיים שלנו.
אירועי החיים לאורך השנים, מאז ילדותי, הביאו אותי להניח על עצמי שכבות של פחד, להסתיר את האני האמיתי ולחיות מתוך חוסר אמונה בעצמי. במשך שנים ניהלתי אורח חיים מתוך ריצוי ורצון להוכיח את ערכי, מתוך תחושת ערך עצמי נמוך.

לריברסינג נחשפתי בסדנה קבוצתית – הסשן היה עבורי מטלטל ומשמעותי מאוד. ההשפעה שלו ניכרה מהר מאוד בהתנהלות שלי, והבנתי – אחרי דרך ארוכה – שזו שיטת טיפול משנה חיים.

כיום אני מטפלת באנשים ועוזרת להם לשפר את איכות חייהם, לצלוח משברים ואתגרים, לצאת מלופים התנהגותיים ומחשבתיים שמלווים אותם לאורך שנים – וליצור חיים איכותיים, בריאים ומאושרים מתוך בחירה.