גלי וייס פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית

אודות גלי וייס פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית

מאז ומתמיד עניינו אותי נבכי נפש האדם והדרך שבה אנשים מתמודדים עם מצבי לחץ, משבר ושינוי.
לאורך שנים רבות במערכת הבריאות ליוויתי אנשים וצוותים ברגעים משמעותיים בחייהם – במצבי חירום, בקבלת החלטות מורכבות ובמצבים של עומס ושחיקה. מתוך הניסיון הזה התחדדה בי ההבנה עד כמה חשוב ליווי רגשי מקצועי, שמאפשר לאדם לעצור, להתבונן, ולהתחיל לנוע קדימה.
לקראת גיל 60 בחרתי להעמיק בעולם הטיפול וללמוד פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT). היום אני משלבת ניסיון חיים וניסיון מקצועי רחב עם כלים טיפוליים מבוססי מחקר, ומלווה אנשים בתהליכים של שינוי, חיזוק תחושת המסוגלות והתמודדות מיטיבה עם אתגרי החיים.

אני מגיעה למרחב הטיפולי עם ניסיון חיים עמוק , ניסיון של עשרות שנים בליווי אנשים במצבי לחץ.
חשוב לי ליצור בחדר הטיפול מרחב בטוח, מכבד ולא שיפוטי.
אני משלבת בטיפול הקשבה עמוקה לצד עבודה ממוקדת ומעשית. בגישת CBT אנחנו לא רק מדברים על הקושי – אלא גם לומדים לזהות דפוסי חשיבה והתנהגות, ולרכוש כלים שמאפשרים שינוי אמיתי בחיי היומיום.

הניסיון המקצועי והאישי שלי מאפשר לי להבין לעומק מצבי לחץ, אחריות ושחיקה, וללוות אנשים בתהליכים של חיזוק הביטחון העצמי, קבלת החלטות והתמודדות עם תקופות מורכבות בחיים.

אני מלווה מטופלים בהתמודדות עם מגוון מצבים רגשיים ואתגרי חיים, ביניהם:
🔵דכאון , חרדה ולחץ
🔵שחיקה ועומס נפשי, 
🔵דחיינות, ניהול כעסים,
🔵דימוי עצמי נמוך וחוסר ביטחון
🔵פרפקציוניזם וביקורת עצמית
🔵תחושת תקיעות וקושי בקבלת החלטות
🔵משברי חיים ושינויים משמעותיים
🔵אתגרי אמצע החיים
🔵בנוסף אני מלווה אנשי מקצוע ומנהלים בהתמודדות עם עומס ולחצים הנלווים לתפקידי ניהול.

לאורך הקריירה שלי מילאתי תפקידי ניהול בכירים במערכת הבריאות, ביניהם סמנכ"לית ואחות ראשית במרכז רפואי גדול.
שירתי 23 שנים בחיל הרפואה בתפקידי פיקוד וניהול עד דרגת סא"ל, והייתי שותפה להובלת מערכות רפואיות במצבי חירום.
הניסיון המצטבר הזה – לצד ההכשרה בפסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית – מאפשר לי להביא לחדר הטיפול שילוב ייחודי של ניסיון חיים, הבנה מערכתית וכלים טיפוליים מבוססי מחקר.

האני מאמין שלי...

אני מאמינה בטיפול בגובה העיניים.
כל אדם מגיע לטיפול עם סיפור חיים ייחודי, עם כוחות וגם עם קשיים. תפקיד הטיפול הוא ליצור מרחב בטוח שבו אפשר להתבונן יחד במה שמכביד, להבין את הדפוסים שמנהלים אותנו, ולמצוא דרכים חדשות להתמודד.
גישת CBT מאפשרת עבודה ממוקדת, מעשית ומבוססת מחקר, שמסייעת לאדם לפתח כלים להתמודדות, לחזק את תחושת המסוגלות ולהחזיר לעצמו תחושת שליטה וכיוון בחיים.