פורום פציעות ספורט - עמוד 62

היי סובבתי את הברך במהלך משחק כדורגל אחרי צילום mri האורטפד ראה שפרקתי את הפיקה יש לי כאבים חזקים ואני מתקשה לקפל את הברך שאלה א האם פיזוטרפיה זה מספיק ולא מצריך ניתוח שאלה ב כמה זמן משך ההחלמה בפיזותרפיה שאלה ג האם בסופו של דבר נשאר נזק בלתי הפיך או שהכל חוזר להיות כמו שהיה בתודה מראש

שלום רב, רצה פעמיים בשבוע ומשלבת יוגה/פילאטיס. לפני מספר ימים התחילה לי תחושת לחץ בברך ימין ורעש קליקים חזק בכל פעם שאני מרימה את הרגל, אשר מגיע מאיזור מפרק הירך (לתחושתי קידמת הירך). מעבר לתחושת הלחץ והרעש החזק אין ממש כאבים, אבל הרעש הוא ממש בכל צעד. קבעתי תור לאורטופד, בינתיים חוששת לדרוך על הרגל. לא עשיתי תנועה חדה בריצה ולא חשתי כאב תוך כדי הריצה, אולי הגזמתי עם המתיחות באיזור מפרק הירך..האם הנזק יכול להיגרם מהמתיחות? יש מה לעשות כרגע? האם ייתכן שמדובר במשהו שרירי או שזהו נזק של ממש למפרק...?

שלום דר' שמי ניר ויש לי בעיה כאבים בשני הבירכיים. נותחתי בברך ימין במיניסקוס לפני 25 שנה ונותחתי בברך שמאל שהייתה נינעלת לי הרבה פעמים לפני חודש והסירו לי את המיניסקוס בברך. עשיתי צילומי אמ אר איי בשני הבירכיים והתגלה שיש לי שחיקה בבירכיים קרע קטן ברצועה ברגל ימין וחורים בעצמות (בגלל סטרואידים שאני לוקח אני חולה COPD) בצילום רנטגן רגיל של 2 הבירכיים נאמר לי שיש לי השטחת טיביאל פלאטו דו"צ, עם הבלטת זיזים תוך פרקיים.מה זה אומר? ולמה יש לי כאבים בהליכה פשוטה? תודה

ד"ר שרף שלום , שבוע שעבר נפלתי מאופנוע וקילבתי מכה חזקה בכתף ימין , לאחר צילום רנטגן אובחן ע"י אורופד פריקת כתף acj דרגה 3 , היום אני כבר 5 ימים אחרי הנפילה הכאבים פחתו משמעותית קצת מזיז את היד , הבנתי שאין חובה להסתובב עם מתלה כאשר אין כאבים , האם זה נכון? דבר שני האם אצליח לחזור לתפקוד מלא בלי מגבלות ? איזה פילות ספורט תעזור לי לחזק את האיזור? תודה מראש

שלום רב, בת 37, רצה כפעמיים בשבוע, 5 ק"מ כל פעם כבר שנה. בעקבות הריצה וכאבים קלים מדי פעם התחלתי גם להתמיד ביוגה. רק בעקבות היוגה שמתי לב שאיני יכולה ליישר את הרגליים באוויר מבלי לשמוע "קליק" בשתי הברכיים, מלווה בתחושת אי נוחות (לא כאב אבל לא נעים). האם מדובר בקרפיטציה? האם עלי לדאוג? לא יודעת אם קשור לריצה כי לא ממש שמתי לב לזה לפני כן. באופן כללי שומעת גם המון קליקים גם בזמן עליה במדרגות שלא בטוחה מהיכן מגיעים, ולעיתים תחושת אי נוחות בברכיים אחרי ריצה. מה מומלץ לעשות במקרה כזה והאם להפסיק לרוץ?

שלום דוקטור, נפלתי מאופנוע ובמיון הדסה אמר לי האורטופד שיש לי פריקה דרגה 3 , ולראות מומחה כתף בהקדם, אמי 24 שעו אחרי הנפילה עם כאבים חזקים. שאלת עם יש סיכוי לעבור את זה ללא ניתוח? האם עוצמת הכאב בגלל שהמקום עוד טרי

שלום,לפני כיומיים היה לי mri ואמרו שיש לי חשד לקרע חלקי בצולבת זה קרע מפני שפרקתי את הפיקה במשחק כדורגל לפני כחודשיים כיום אני מרגיש שאני יכול לשחק כדורגל לרוץ לקפוץ לעשות הכל אבל אני לא יודע עם אני צריך ניתוח? עם מותר לרוץ או לעשות כל ספורט אחר?עם הרצועה תחזור למה שהיא היית? ובכלל לא כואב לי הרגל היא רגילה ואני פוחד לפרוק עוד הפעם את הפיקה

היי לפני כחודש ניסיתי לעשות עמידת ידיים ונחתתי בטעות עם בוהן כף הרגל על קיר וכתוצאה מכך סבלתי מכאב בבוהן במשך שבוע אף על פי שנעלם הכאב לאחר שבוע הוא כל פעם חוזר כאשר אני מכופף את הבוהן שלי בהפתעה כמו לדוגמא שהיא נתקלת במדרגה לא הלכתי לקופת חולים מכייון שחשבתי שזו פציעה קלה ובגלל המצב עם הקורונה ואני לא יודע איך לטפל עם זה

לאחר נפילה מהאופניים והבחן קרע ברצועות עצם הבריח בכתף שמאל , דרגה 3 , האם עדיף ניתוח או טיפול שמרני . לאחר התייעצות וקריאת חומר באינטרנט הדעות חלוקות . המטרה חזרה לפעילות ספורטיבית מלאה מה עדיף ניתוח או טיפול שמרני במנוחה ?

שלום רב, בת 40, בחודשים האחרונים מפעם לפעם כשאני מתכופפת או מרימה רגל ללבוש מכנסיים נתפס לי שריר מתחת לצלעות של החזה בצד ימין (קרוב יותר לאמצע) לא מתחת לשד כי אם מתחת לצלעות. זה נמשך כמה שניות ומשתחרר רק אחרי שאני מתיישרת לוקחת נשימה עמוקה ומעסה את המקום מעט. התחושה היא כמו של שריר שמתכווץ בשוק הרגל לכמה שניות ואז משתחרר. זה כואב ברגע שזה קורה ולעיתים קורה כמה פעמים בשבוע ונמשך כבר כמה חודשים. לפני שמונה חודשים התחלתי להתאמן אימוני כוח פעמיים בשבוע (בימים הראשונים לאימונים כאשר הייתי צריכה לשים גומיית אימון והייתי מרימה את רגל ימין להכניס אותה לגומיה הייתי מרגישה שוב התכווצות כזו). יודגש כי זה לא לפעמים גם אחרי שזה קורה יש באזור תחושת אי נוחות שחולפת. זה קורה רק כאשר אני מתכופפת, מרימה רגל כפי שצוין או גם כאשר אני ישנה בתנוחת ״עובר״ במהלך הלילה ואז בבוקר מתיישרת על לשכיבה על הגב. מלבד זה אין לי כאב סטטי או קבוע רק התכווצות במצבים שתיארתי לעיל יצויין שבמהלך האימונים אני לא מרגישה את זה והאימונים (לא יודעת אם יש קשר) אף הפחיתו את התדירות שבה זה קורה. ברצוני לברר עמל ממה זה יכול לנבוע האם שריר תפוס כל כך הרבה זמן? ידוע לי שבאזור זה יש ריאות וכבד. האם זה יכול להיות קשור אליהם? אודה לתשובתך. חג שמח