מזה כשבוע אני שוכבת עם גב תפוס כתוצאה מריקוד. רציתי לדעת על הקשר בין גב תפוס לדלקת. (הרופא רשם לי תרופה נוגדת דלקת), והאם יש דרך לטפל בדלקת שלא ע"י כדורים?

דלקת מתארת מצב בו יש פעילות מואצת של חילוף חומרים במקום מסוים - זהו תהליך ריפוי של הגוף . התהליך מאופיין ב- חום + אודם + רגישות למגע + כאב בתנועה + נפיחות . כל אלה בעקבות התרחבות כלי הדם והפרשת חומרים באזור במטרה לפנות תאים פגועים ולבנות חדשים. הדלקת יכולה לנבוע ממספר סיבות - - תהליך זיהומי - חיידקי או וירלי - טראומה - נזק לרקמה ותהליך החלמתה המלווה בסימנים הנ"ל. מקובל מאוד לתת כדור מסוג נוגד דלקת שאינו סטרואידי כמו אתופאן 400 / איבופרופן ועוד) מטרת הכדורים היא למתן את תהליך ההחלמה (ה"דלקת"). זו אינה דלקת זיהומית, ולכן הכדור אינו אנטיביוטיקה אלא רק ממתן את תהליך ההחלמה כדי שלא תסבלי מירידה תפקודית תוך כדי ההחלמה. מקובל מאוד לקחת סביב 10 ימים כדור כזה, ועם הירידה בכאב להתחיל בהקדם לחזור לתנועה ותפקוד. הטיפול בכדור הוא רק שלב ראשון שאחריו רצוי לגשת למכון פיזיותרפיה ולקבל הדרכה לתרגול בסיסי לגב, שיכלול הסבר לשימוש נכון בגב וחיזוקי שרירי בטן וגב . למשל- http://www.med.umich.edu/1libr/sma/sma_xupperba_art.htm