מזונות המכילים אומגה 3
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 31/12/2007
תאריך עדכון: 24/09/2013
1 דקות קריאה
שאלה:
מהי החלופה המיטבית לאומגה 3 למי שמנוע מלהתקרב לדגים ומוצריהם בשל אלרגיה קשה?
תשובה:
אומגה 3 אלו חומצות שומן. חומצות שומן אלו קיימות לא רק בדגים, אלא גם בסוגי מזון אחרים כמו שמן קנולה, אגוזי מלך, זרעי פשתן ועלים ירוקים. למידע נוסף על מקורות אחרים לאומגה 3 ראה: http://www.anonymous.org.il/nut-omega3.htm