מה מומלץ לאכול במצב של חוסר בוויטמין B12
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 16/03/2008
תאריך עדכון: 27/09/2013
1 דקות קריאה
שאלה:
אני מתכננת להיכנס להריון בחודשיים הקרובים, ובבדיקת דם נמצא שרמה הוויטמין B12 אצלי מתחת לנורמה - 104. הרופאה נתנה לי כדורי מציצה. האם זה מספיק או שצריך זריקות בנוסף?
תשובה:
בתור התחלה כדורי מציצה מספיקים. אני מציעה לך לאכול מאכלים עשירים בויטמין B12, כגון כבד, עוף, דגים, ביצים. אני מצרפת קישור למידע על B12. http://www.infomed.co.il/vitamin1.asp?vID=6