חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
איך אוכל לנסות לזכור דברים?
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 06/05/2009
תאריך עדכון: 07/07/2011
1 דקות קריאה
שאלה:
איך אוכל לנסות לזכור דברים?
תשובה:
-
נהלו רשימות.
-
קיימו שגרה קבועה.
-
יצרו קישורים (קשרו בין דברים במוחכם), כגון שימוש בציוני דרך כדי למצוא מקומות.
-
נהלו לוח שנה מפורט.
-
שימו חפצים חשובים, כמו מפתחות, באותו מקום בכל פעם.
-
חזרו על שמות כשאתם פוגשים אנשים חדשים.
-
עשו דברים שמעסיקים את גופכם ומוחכם.
-
שננו את האלף-בית במוחכם כדי לסייע לכם לחשוב על מלים שאתם מתקשים לזכור. “שמיעת" האות הראשונה של המלה במוחכם עשויה לסייע "לנער" את הזיכרון.
נושאים מרכזיים
-
מחלות קשורות
-
אמנזיה, שכחה
רופאים בתחום
ד"ר גבי וינשטיין
נוירולוגיה
נוירולוג מבוגרים ועוסק באבחון וטיפול בשלל נושאים בנוירולוגיה כללית, מתמקצע בנושא של הפרעת קשב במבוגר
ד"ר יעקב דן - פרופ' לרפואת עיניים GWU D.C
עיניים
ד"ר מיכאל רוטשטיין
נוירולוגיה
