מהם הסימנים והתסמינים הנפוצים של הפרעות חרדה?

התסמינים משתנים בהתאם לסוג הפרעת החרדה, אולם התסמינים הכלליים כוללים:

• תחושות של פאניקה, פחד ואי נוחות
• מחשבות אובססיביות ובלתי נשלטות.
• מחשבות או הבזקי זכרון ("פלאשבקים") של חוויות טראומתיות
• סיוטים
• התנהגות טקסית כפייתית, כגון שטיפה חוזרת ונשנית של הידיים
• בעיות בשינה
• ידיים קרות או מיוזעות
• קוצר נשימה
• הלמות לב
• חוסר יכולת לשבת בשקט ולהירגע
• פה יבש
• חוסר תחושה או עקצוץ בידיים או ברגליים
• בחילה
• מתיחות בשרירים

תסמינים של התקף פאניקה, הנמשך לרוב כעשר דקות, כוללים:

• קשיי נשימה
• לב הולם בחוזקה או כאבים בחזה
• תחושת אימה עזה
• תחושה של מחנק או של היקברות מתחת לשכבות של עומס**
• סחרחורת או תחושת התעלפות
• רעידות או צמרמורות
• עקצוץ או חוסר תחושה באצבעות הידיים והרגליים
• זיעה
• בחילה או כאב בטן
• פרצי חום או קור
• תחושה שאתם מאבדים שליטה או עומדים למות