אני בן 20 ויש לי רמת ברזל נמוכה. שנים לא אכלתי כלום ורק ב-3 החודשים האחרונים התחלתי לאכול כמו שצריך. אני לוקח כדורי אקתיפרין שכוללים ברזל, חומצה פולית וסרין. קודם כל רציתי לשאול מהו סרין? והאם יש הגבלה על מוצרי חלב עם כדור זה? כמה זמן אחרי ולפני הכדור מותר לאכול מוצרי חלב?

תשובה:

סרין היא אחת מ-20 חומצות האמינו המיוצרות בטבע ומצויה במוצרי בשר, מוצרי חלב, קטניות, קמח חיטה ועוד. ברזל לא נספג היטב עם חלב ומוצריו, ולכן מומלץ לקחתו על קיבה ריקה, כחצי שעה לפני האוכל. אם זה אחרי האוכל, תלוי מה היה בארוחה הקודמת. עדיף לקחת את הכדור בבוקר כשאתה קם, לפני שאתה אוכל. בברכה, ד"ר שירי אורי - אינפומד

רופאים בתחום

ד"ר תמיר וינברג עיניים

5.0

( 24 חוות דעת )

"לדר וינברג הגעתי במצב בעייתי של מספר 12 מינוס וקטרקט מתקדם לגילי. פגשתי רופא מקצועי מאוד, שירותי ורואה אותי ברמה האישית ברמת המתח והחרדה בה הייתי שרויה. לאחר בדיקות, חישובים והסבר מקצועי, עשה ניתוח מדהים. היום אני רואה בזכותו 6:6. מעריכה מאוד וממליצה בחום🌺"

קראו עליי

ד"ר יונתן קוגן קרדיולוגיה

מנהל היחידה לטיפול נמרץ לב, אסותא אשדוד, קרדיולוג מומחה במחלות לב והתמחות בהפרעות קצב

קראו עליי

ד"ר ורד ליבנה נוירולוגיה

5.0

( 7 חוות דעת )

"לדר' ליבנה הגענו בהמלצת רופא המשפחה לאחר שהיה בהרצאה של דר' ליבנה לרופאים בקהילה. הרופאה הקדישה לי ולביתי (בת 18) את כל הזמן הנחוץ (כמעט שעה), בדקה את כל המסמכים שהבאנו עוד בזמן הביקור, הפנתה את ביתי לעוד בדיקה נוספת - מבחן MOXO (לא כלול בסל) ונתנה לנו את המייל הפרטי שנשלח לה את תוצאות הבדיקה בשביל שתפענח אותה. עוד אציין שבהמשך גם קיבלנו הקלות למבחן הפסיכומטרי. אני רוצה להודות לדר' ליבנה וממליץ עליה בחום."

קראו עליי

הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד

אני רוצה לקבל דיוור ותכנים פרסומיים מהאתר