לי-אב יצחק

אודות לי-אב יצחק

נעים להכיר, לי־אב. המטרה שלי היא ללוות אנשים בתקופות של קושי, התלבטות או רצון לשינוי – בין אם מדובר בהתמודדות עם חרדה, כעסים, משברים בזוגיות או בקריירה, או פשוט רצון להרגיש טוב יותר מבפנים. התהליך נעשה בגישה מעצימה ובאווירה בטוחה, תוך חיזוק החוזקות האישיות והחזרת תחושת השליטה והאיזון לחיים.

לאחר קריירה של קרוב לעשור בעולם ההייטק, כמעצבת חוויית משתמש וכמנהלת, בחרתי להעמיק בתחום הטיפול הרגשי וה־NLP. כיום אני משלבת בין ההבנה בהתנהגות אנושית לבין כלים טיפוליים, במטרה לייצר תהליכים ממוקדים, ברורים וישימים עבור כל אדם שאני מלווה.
 

🔵 אימון רגשי לחיים
🔵 אימון רגשי לקריירה
🔵 סדנאות והרצאות

אימון רגשי לחיים ולקריירה הוא תהליך ממוקד שמטרתו לייצר שינוי אמיתי מבפנים – כזה שמשפיע על הדרך שבה אנחנו חושבים, מרגישים ופועלים ביום־יום. התהליך משלב כלים מעולם ה־NLP לצד גישה פרקטית, ומאפשר להתמודד עם אתגרים אישיים ומקצועיים מתוך חיבור עמוק יותר לעצמנו. ההבנה היא שלעיתים התשובות כבר קיימות בתוכנו, אך הן מוסתרות בתוך עומס, לחץ ודפוסים אוטומטיים – וניתן ללמוד כיצד להגיע אליהן מחדש.

האימון מתקיים בסביבה בטוחה, מכילה ולא שיפוטית, שבה ניתן לבחון לעומק את מה שמניע אותנו מבפנים. לא מדובר רק בשיחה, אלא בתהליך שמטרתו לזהות דפוסים, להבין את המקור שלהם, ולבנות דרכי פעולה חדשות שמקדמות שינוי. כך ניתן להשתחרר מחסמים, לחזק ביטחון עצמי ולפתח יכולת התמודדות טובה יותר עם מצבים מורכבים – מתוך בחירה מודעת ולא מתוך תגובה אוטומטית.
 

🔵 מיקוד והבנה של הקושי – זיהוי מדויק של האתגר המרכזי, כדי לטפל בשורש ולא רק בתסמינים
🔵 זיהוי דפוסים ואמונות מגבילות – העלאת מנגנונים לא מודעים למודעות ובחירה בדפוסי חשיבה מקדמים
🔵 עבודה מעשית וכלים ליישום – קבלת כלים פרקטיים כבר מהמפגשים הראשונים, לשינוי שמתרחש גם מחוץ לחדר האימון

המפגשים מתקיימים אחד על אחד, בזמן קבוע שנשמר עבורך. המפגש הראשון נמשך עד שעה וחצי, ולאחר מכן כל מפגש כשעה. הדגש הוא על יצירת מרחב בטוח ודיסקרטי, שבו ניתן להיות אותנטיים ולדבר בחופשיות.