בשבועות האחרונים, בכל פעם שאני קמה בבוקר מהמיטה, אני רואה הכול שחור וקשה לי לעמוד. אני מקבלת סחרחורת וחייבת לשבת. לפעמים זה נמשך כמה שניות, אבל לפעמים זה נמשך כדקה. זה קורה להרבה אנשים מדי פעם, הבעיה היא שאצלי זה קורה הרבה פעמים במשך היום. עשיתי בדיקות דם לא מזמן ונמצא שחסר לי ויטמין B12 ולכן אני לוקחת עכשיו ויטמינים. האם זה קשור? יכול להיות שחסר לי משהו בגוף שגורם למצב הזה? אפשר למנוע את זה?

המצב שאת מתארת מתאים לאורתוסטטיזם תת-לחץ דם בעמידה. כלומר, נפילת לחץ דם בזמן המעבר משכיבה לעמידה, הגורם לתחושת חולשה, סחרחורת, טשטוש ראיה והרגשה של "שחור בעיניים". ושלעיתים עשויה להיגרם גם התעלפות. קיימות סיבות רבות שיכולות להסביר את התופעה, ביניהן התייבשות, שימוש בתרופות, מחלות שונות, וגם חסר ויטמין B12. ברבים מן המקרים לא נמצאת סיבה לתופעה. עליך לפנות אל רופא המשפחה שלך, כדי שיבדוק אותך ויתרשם כי אכן בכך מדובר ומה יכולות להיות הסיבות לתופעה אצלך. עד אז, אני ממליצה לך על שתיה מרובה ומעבר הדרגתי משכיבה לעמידה – כלומר, לשבת 3-2 דקות ולקום רק אחרי שאת מתאוששת. ד"ר ליה עשת - אינפומד