כרום (Chromium)

Chromium

זמן קריאה: 1 דקות

רוצה להתייעץ על כרום (Chromium)? לתאום ייעוץ אישי עם המומחים שלנו:

מינרל

עקבות כרום מצויים במגוון של מזונות. בשר, מוצרי חלב ודגנים מלאים הם מקורות טובים של מינרל זה.

תוספות כרום ניתן להשיג ללא מרשם רפואי

בשר אדום, גבינה, ירקות ירוקים, לחם ודגנים

פירוט דרושות רק מנות מזעריות של כרום. לא נקבעה הקיצבה היומית המומלצת (RDA) , אך המנה היומית הממוצעת למבוגר היא 80 - 100 מיקרוגרם.

ניתן לטיפל במחסור חמור בכרום במינון יומי עד 10 מיקרוגרם.

הצטרפו לניוזלטר השבועי של Infomed

שם דואר אלקטרוני

אני רוצה לקבל דיוור ותכנים פרסומיים מהאתר