//

האם דיאטת צום עומדת להחליף את התרופות לסוכרת?

שינויים באורח החיים הם כמובן המפתח לטיפול בסוכרת מסוג 2. כעת נוספה עדות חדשה לכך, כאשר במחקר קטן וחדש נמצא כי צום לסירוגין יעיל לטיפול במחלה
כתבה פרסומית כתבת חסות
תאריך עדכון: 09/07/2019



ממחקר קנדי חדש, שפורסם בכתב העת BMJ Case Reports, עולה כי צום לסירוגין יעיל לטיפול בחולי סוכרת מסוג 2. תוצאות המחקר הראו יעילות כה רבה, עד כי ניתן היה לשנות או לבטל לחלוטין את השימוש בתרופות.



מה זה צום לסירוגין?

צום לסירוגין הוא סוג של תזונה שבה ישנם זמנים של אכילה וזמנים של צום באופן מחזורי, כאשר אין הגבלות תזונתיות או תפריט כלשהו המכיל את סוג האוכל שניתן לאכול בתקופת האכילה.


הסוג הנפוץ ביותר של דיאטת צום לסירוגין הוא שיטת 16:8, הכולל צום של 16 שעות ואכילה רק בחלון הזמן של 8 השעות הנותרות. למשל, מישהו שאכל ארוחת ערב ב-19:00, ידלג על ארוחת בוקר למחרת ויאכל ארוחת צהריים בסביבות 11.סוגים אחרים של דיאטת צום כרוכים בצום של יומיים במשך שבוע, צום ל-24 שעות פעם אחת או פעמיים בשבוע, ואכילה בשאר הימים.


קראו עוד: מאגוזים ועד ירקות שורש: תזונה נכונה למניעת סוכרת [מדריך]


במחקר תצפיתי זה, החוקרים השתמשו בדיאטת צום לסירוגין כמתודה להפחתת התסמינים לסוכרת מסוג 2, אותה הם בחנו בקרב שלושה חולים בגילאים 40-67, שנטלו גם תרופות וגם אינסולין על בסיס יומי, כדי לטפל במחלה. כולם סבלו מיתר לחץ דם וכולסטרול גבוה. התוצאות שהניב המחקר, הדהימו את החוקרים.



השפעת הצום על המחלה

לפני התחלת המחקר, ניתנו למשתתפים הנחיות ומידע על מצבם, כיצד המחלה משפיעה על הגוף וכיצד תזונה יכולה לטפל במחלה. לאחר מכן, החוקרים ביקשו משני משתתפים לצום במשך 24 שעות בכל יומיים, ומהמשתף השלישי לצום במשך 3 ימים במהלך שבוע שלם. במהלך הצום ניתן היה לשתות משקאות דלי קלוריות כגון מים, קפה ותה. בנוסף, הם יכלו לאכול ארוחה דלת קלוריות בערב.





המחקר מצא: צום לסירוגין יעיל מאוד בטיפול בסוכרת מסוג 2




המחקר נמשך 10 חודשים, כאשר שלושת המשתתפים דבקו בלוח הזמנים שלהם מבלי שנתקלו בקשיים כלשהם. בתום התקופה, החוקרים בדקו את משקלם ואת רמות הסוכר בדם של המשתתפים.


התוצאות הראו שיפור משמעותי: כל השלושה ירדו במשקל, רמות הסוכר בדם שלהם ירדו והם יכלו להפסיק להשתמש באינסולין כבר כחודש לאחר תחילת המחקר. למעשה, אחד מהם אף הפסיק את השימוש באינסולין לאחר 5 ימים בלבד. שני משתתפים נוספים אף הפסיקו לחלוטין את השימוש בתרופות לסוכרת, בעוד המשתתף הנוסף הפסיק שימוש של 3 מתוך 4 תרופות.



הסוף לאינסולין?

המחקר הנ"ל אכן מציג ממצאים שבהם דיאטת צום של 24 שעות הראתה שינוי משמעותי ואף ביטול מוחלט של הצורך בתרופות בקרב חולי סוכרת מסוג 2. עם זאת, חשוב לזכור שמדובר במחקר קטן בעל שלושה משתתפים בלבד, ועל כן צריך לחכות למחקרים נוספים בתחום שיאששו את הממצאים המעודדים הללו. בהחלט יש למה לחכות. 



פורומים סוכרת

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
כדור טבעי להורדת רמת הסוכר קארין 08/11/2019 11:28
  • האם אתה מכיר את התוסף הזה? https://ascarit.co.il/scoop-this-what-can-happen-to-diabetics-taking-chemical-drugs/

  • + הוסף תגובה
סוכרת מרים 07/07/2020 15:39
  • שלום רב,אני בת 73 לקחתי כדור גלוקומין כמה שנים והחיל לעשות לי בעיות ביציאות החליפו ליאת הכדור לגארדיאנס 10 מילגרם וגרם לי לאותם תופעות וכרגע התחלתי לקחת גנואט xr שגם גורם לי לאותן תופעות. ברגע שאני מפסיקה לקחת את הכדורים הנ"ל אין לי שום בעיה ביציאות.רמת הסוכר שלי בבוקר היא 99.הבעיה היא המוגלובין A1C שהוא 7.האם אני צריכה לקחת כדורים לסוכרת? אודה לך על תשובתך.

  • + הוסף תגובה
טיפול טבעי בסוכרת דודו 09/07/2020 15:39
טיפל טבעי מוכח בסוכרת דודו 09/07/2020 17:34
  • טיפל טבעי מוכח בסוכרת במחקרים בקישור הבא: https://inulin.tevalife.com/l71/

  • + הוסף תגובה
טיפול טבעי בסוכרת רונן 22/01/2020 11:52
  • שלום רב, יצרתי קשר עם חברה בשם אסכרית של ד"ר דב פוגל. יש להם מוצר טבעי להורדת רמות סוכר, בהתחלה הייתי סקפטי אבל התחלתי את הטיפול כי אין באמת מה להפסיד והתחלתי להוריד מינון של גלוקומין. מה דעתך על המוצר ובכלל על הפתרון הטבעי לסוכרת? תודה

  • + הוסף תגובה
טיפל טבעי מוכח במחקרים דודו 09/07/2020 15:41
  • טיפל טבעי מוכח במחקרים בקישור הבא: https://inulin.tevalife.com/l71/

  • + הוסף תגובה
תרופות לסוכרת ליזה 30/04/2020 09:36
  • שלום, השתמשתי בעבר בג'אריאנס דואו והפסקתי בגללתופעות גרד מאדמאדלא נעימות. החליפו לי לתרופה בשם קסיגדואוושוב חזרו התופעות המאד לא נעימות. רציתי לדעת מהו החומר הגורם לתופעות אלו כדי שאדע להימנע ממנו בתרופות אחרות. תודה

  • + הוסף תגובה
טיפל טבעי מוכח במחקרים דודו 09/07/2020 15:40
  • טיפל טבעי מוכח במחקרים בקישור הבא: https://inulin.tevalife.com/l71/

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!