דלג לתוכן

כשחיי הנישואין הורסים את חיי המין

כשחיי הנישואין הורסים את חיי המין

מאת: לימור בנדל
תאריך פרסום: 08/05/2009 תאריך עדכון: 01/03/2010
2 דקות קריאה



לא פעם, חיי הנישואין, להם ציפינו אחרי שנים רבות של זוגיות, הורסות כל חלקה טובה ביחסי המין בין בני הזוג. ההרגלים הישנים, השגרה, הילדים, העבודה, המתח, לא חסרים גורמים שיהרסו לנו את חיי המין.

הבעיה היא, שהפגיעה בחיי המין, הם לעיתים השתקפות של הרס הנישואין ומובילים אל גירושים, בעוד שיחסי מין פעילים וטובים, הם הוכחה לחיי נישואין פורחים. כמובן, שאם הנישואים כושלים, אז אין מה לדבר על יחסי מין.כיצד אפשר לשמור על חיי מין טובים ופעילים, שישפרו גם את חיי הנישואין?

הנה כמה טיפים:

תקשורת במיטה- לא פעם האישה אומרת לעצמה, שהגבר כבר יודע מה היא אוהבת, ומנגד הגבר טוען שהאישה מכירה אותו כבר, ועל כן לא נוצרת שום תקשורת ביניהם, מה הם באמת מחפשים ומה הם באמת רוצים אחד מהשני במיטה. לעיתים קרובות, גם מתרחש תהליך הפוך, מה שבן הזוג או הבת הזוג אהבו פעם, משעמם אותם כעת, אך הם לא מעיזים לומר את זה. כל מה שהם רוצים זה, שכל אחד יצא מסופק וזהו.
הפתרון הוא פשוט, לדבר. לספר אחד לשני, מה הם רוצים, מה הם אוהבים, איך הם אוהבים את זה ומה יספק אותם. שמדברים הכל יותר ברור.

קיבעון במיטה-לעיתים, הרגלים ישנים נשמרים רק בגלל שחוששים לנסות דברים חדשים. ככה אנחנו אוהבים, לשמור על דברים הישנים שעושים לנו טוב. הבעיה היא, שאנחנו מאבדים ככה את הסיכוי להכיר דברים חדשים שיעשו לנו טוב. היום, כאשר אפשר ללמוד כל כך הרבה רעיונות מיניים חדשים, חבל להיצמד לאותם הרגלים, אליהם תמיד נוכל לחזור, כשנרצה. גיוון במיטה מוסיף עניין גם למערכת היחסים.

אגו-כמו שהאגו נוכח בכל מקום בחיינו, כך הוא לא נעלם במיטה. גברים כועסים שהאישה מאוננת, בזמן שיש לה אותו. אך עליו להבין שהאוננות איננה תחליף עבורה, אלא לעיתים היא צורך. על מנת לחסוך את הכעס הזה, אפשר לשתף אחד את השני, בדברים שהיינו רוצים שכל אחד יעשה לשני, גם אם לעיתים מדובר בדברים שנשמעים הזויים. אפשר להתחיל את זה בדברים קטנים, צעצועים ששניכם יכולים להנאות מהם, או אקט שיחברו את שניכם. אחרי הכל, כאשר אנו אוהבים את בן או בת הזוג שלנו, נקבל אותם כמו שהם, ונרצה לעשות להם רק טוב.

חוסר אהבה עצמית- לא פעם שני בני הזוג, שוכחים את עצמם ואת מה שהם אוהבים. ככה מתחילה הדרך להזנחה עצמית. שיש ילדים, משכנתא, עבודה על הראש, אז לגבר לא ממשך איכפת איך הוא נראה והאישה מאבדת את המוטיבציה להיראות כמו פעם. הרי שיש כל כך הרבה דברים אחרים, חשובים יותר. הבעיה היא, שאדם שאיננו מאושר בחייו, יתקשה להיות מאושר עם גופו, יתקשה לאהוב את עצמו, ויתקשה להנאות מאקט מיני.
הפתרון הוא פשוט, תהיו אחד בשביל השני. תחמיאו זה לזו, תפרגנו לעצמכם, תארגנו לעצמכם זמן פנוי, רק בשבילכם, תפנקו את עצמכם. לתוך הזמן הזה, שום מתח לא ייכנס.

חוסר אינטימיות-לפעמים, זה לא משנה לבני הזוג מה היה, העיקר שהיה. לרוב זה מגיע אחרי כמה שנים של נישואים. ובכן, זה כן משנה איך זה היה. בשביל להנאות, זה צריך משהו מרגש, מלא במיניות, ואינטימי. אל תוותרו על זה, גם אם זה לוקח זמן, גם אם זה דורש השקעה. אחרת לא רק שלא תיהנו מזה, אתם גם תרגישו ברגע מסוים, שזה סוג של "עבודה" ומהר מאוד תפסיקו לעשות את זה לגמרי. לא חבל?

נכתב על ידי לימור בנדל , סקסולוגית הוליסטית, יועצת זוגית ומגשרת

האם המאמר עניין אותך?

רופאים בתחום
 רונית פלמון
רונית פלמון פסיכולוגיה קלינית
ד"ר אורית ב. נהרין
ד"ר אורית ב. נהרין טיפול באמנויות, יצירה והבעה
 אודליה אראל
אודליה אראל פסיכולוגיה חינוכית
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו