הקשר בין בעיות קשב לעישון
הקשר בין בעיות קשב לעישון
1 דקות קריאה
שאל את המומחה שלנו בפורום הפרעות קשב וריכוז >>>
ייתכן שאנשים עם בעיות קשב (ADD), במיוחד אלה שנוטים גם להיות
היפר-אקטיביים (ADHD), מעשנים סיגריות כדי לשפר את תסמיניהם.
זאת על-פי מחקר חדש שפורסם בגיליון נובמבר של NICOTINE AND
TOBACCO RESEARCH.
כנראה שהשפעות הטבק, שעוזר להתרכז ולהתמקד וגם משפר את מצב הרוח,
קשורות להסבר מדוע אנשים אלה נוטים לעשן.
ד"ר קארין לרמן מהמרכז לסרטן באוניברסיטת פנסילבניה טוענת שאנשים
אלה נוטים להתחיל לעשן בגיל צעיר יחסית, וקשה להם מאד להפסיק.
ד"ר לרמן בדקה 226 מעשנים מעל גיל 18 שעמדו להיכנס לתוכנית גמילה
מעישון. כל משתתף עישן לפחות 10 סיגריות ביום, עם ממוצע של 20 ליום.
בדיקות גילו התפלגות נורמלית של אנשים עם ADD או ADHD בקבוצה.
כצפוי, החוקרים מצאו שככל שבעיות הקשב של המעשן היו קשות יותר, כך
גברה נטייתו לעשן כ"טיפול עצמי". אנשים אלה ציינו שהעישון מסייע
לריכוז ולעירנות שלהם, וכן מקל על מצבים של דיכאון וחרדה.
ד"ר לרמן אומרת שגמילה מעישון בקרב אנשים אלה גורמת להפרעות בריכוז
ובקשב. היא מציעה לאתר אנשים אלה בקבוצות גמילה מעישון, ולהציע להם
תוכנית חלופית שמתאימה יותר לצרכיהם, ושכוללת מדבקות ניקוטין ואולי
גם תכשיר נוגד דיכאון, כמו בופרופיון.
Intelihealth.com/news
20/11/2001
[26/11/2001]
שאל את המומחה שלנו בפורום הפרעות קשב וריכוז >>>
ייתכן שאנשים עם בעיות קשב (ADD), במיוחד אלה שנוטים גם להיות
היפר-אקטיביים (ADHD), מעשנים סיגריות כדי לשפר את תסמיניהם.
זאת על-פי מחקר חדש שפורסם בגיליון נובמבר של NICOTINE AND
TOBACCO RESEARCH.
כנראה שהשפעות הטבק, שעוזר להתרכז ולהתמקד וגם משפר את מצב הרוח,
קשורות להסבר מדוע אנשים אלה נוטים לעשן.
ד"ר קארין לרמן מהמרכז לסרטן באוניברסיטת פנסילבניה טוענת שאנשים
אלה נוטים להתחיל לעשן בגיל צעיר יחסית, וקשה להם מאד להפסיק.
ד"ר לרמן בדקה 226 מעשנים מעל גיל 18 שעמדו להיכנס לתוכנית גמילה
מעישון. כל משתתף עישן לפחות 10 סיגריות ביום, עם ממוצע של 20 ליום.
בדיקות גילו התפלגות נורמלית של אנשים עם ADD או ADHD בקבוצה.
כצפוי, החוקרים מצאו שככל שבעיות הקשב של המעשן היו קשות יותר, כך
גברה נטייתו לעשן כ"טיפול עצמי". אנשים אלה ציינו שהעישון מסייע
לריכוז ולעירנות שלהם, וכן מקל על מצבים של דיכאון וחרדה.
ד"ר לרמן אומרת שגמילה מעישון בקרב אנשים אלה גורמת להפרעות בריכוז
ובקשב. היא מציעה לאתר אנשים אלה בקבוצות גמילה מעישון, ולהציע להם
תוכנית חלופית שמתאימה יותר לצרכיהם, ושכוללת מדבקות ניקוטין ואולי
גם תכשיר נוגד דיכאון, כמו בופרופיון.
Intelihealth.com/news
20/11/2001
[26/11/2001]
שאל את המומחה שלנו בפורום הפרעות קשב וריכוז >>>
האם המאמר עניין אותך?

בריאות הנפש בעבודה: צעדים פשוטים לשינוי משמעותי
מאת: מערכת אינפומד 28/10/2025
חזרה מלאה לשגרה היא זמן מצוין לעצור ולחשוב איך ליצור סביבת עבודה בריאה יותר - עבור עצמנו ועבור הצוות שלנו. איך מתחי...
לכתבה המלאה

איך מאזנים בין עבודה לחיים?
מאת: מערכת אינפומד 06/07/2025
בין קריירה למשפחה, בין משימות לחברים/ות- האיזון בין עבודה לחיים הפך קריטי מתמיד. אילו נזקים בריאותיים ונפשיים עלולי...
לכתבה המלאה

המלחמה שבפנים: כך הגוף מגיב לסטרס בלי שנרגיש
מאת: מערכת אינפומד 17/06/2025
מחקרים מראים שרמות הסטרס בעולם נמצאות במגמת עלייה. מעבר לכך שלסטרס יש השלכות נפשיות, הוא גם עלול לגרום לבעיות בריאו...
לכתבה המלאה

כך חיידקי המעיים משפיעים על מצב הרוח שלנו
מאת: מערכת אינפומד 18/03/2025
מחקרים מצביעים על כך שבריאות המעי משפיעה ישירות על המוח ועל מצב הרוח שלנו. איך נוצר קשר בין תזונה, מיקרוביום המעי ו...
לכתבה המלאה

5 טיפים שיעזרו לעבור את 2025 בשלום
מאת: מערכת אינפומד 08/01/2025
2024 הייתה שנה לא פשוטה. המלחמה נגעה בכולנו בדרך זו או אחרת, ומסתמן שגם 2025 לא צפויה להיות קלה במיוחד. איך נעבור א...
לכתבה המלאה

חג אורים ואורות: כך תאורה משפיעה על מצב רוחנו
מאת: מערכת אינפומד 16/12/2024
יש לכם/ן חיבה מיוחדת לאווירה של חנוכה וכריסמס? יכול להיות מאוד שזה בגלל התאורה המיוחדת שמאפיינת חגים אלו. לתאורה בב...
לכתבה המלאה

5 דרכים לשפר את הריכוז
מאת: מערכת אינפומד 19/11/2024
שנת הלימודים האקדמית התחילה ואתם/ן מתקשים להתרכז בשיעורים ובבית? מחקרים רבים מצביעים על כך שאימון היכולות הקוגניטיב...
לכתבה המלאה

סקס במערכת יחסים: כמה זה חשוב?
מאת: מערכת אינפומד 05/11/2024
מערכת יחסים רומנטית כוללת בדרך כלל קיום יחסי מין. עד כמה חשוב סקס במערכת יחסים, מה היתרונות שלו ובאיזו תדירות נהוג ...
לכתבה המלאה

3 דברים שישפרו לכם/ן את השנה הבאה
מאת: מערכת אינפומד 01/10/2024
זו הייתה שנה קשה לישראל. גם זו שבפתחנו לא מתחילה ברגל ימין והרווחה של כולנו עומדת בסימן שאלה. איך בכל זאת נוכל לשפר...
לכתבה המלאה

איך להקל על חרדה במבוגרים ובילדים?
מאת: צליל אסולין, מערכת אינפומד 13/08/2024
אירועי החודשים האחרונים בישראל ללא ספק הפכו את תחושות הסטרס והחרדה לחלקים בלתי נפרדים בחיינו. תוספים טבעיים מבית פר...
לכתבה המלאה








