- אינפומד
- מאמרים
- מאמרים בערוץ בריאות כללית
- מהצטננות ועד דלקת בעיניים: כך תמנעו את מחלות הקיץ
מהצטננות ועד דלקת בעיניים: כך תמנעו את מחלות הקיץ
מחלות עור שנגרמות בשל העלייה בלחות, דלקות אוזניים מהחיידקים בבריכה והצטננות, שנגרמת בשל הטמפרטורות הנמוכות של המזגנים: 8 מחלות הקיץ הנפוצות - והדרכים להימנע מהן
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
המומחים הכי מבוקשים לאף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר:
ד"ר אילן הוכמן
רופא מומחה לרפואת אא"ג, ניתוחי ראש צוואר, מיתרי קול וניתוחים אסתטיים של האף
ד"ר לירון מלכא מומחית אף אוזן גרון
מנהלת היחידה לניתוחי ראש צוואר במרכז הרפואי קפלן | אולטרסאונד צוואר וביופסיית מחט עדינה FNA
ד"ר קטיה אלגרט
בעלת קליניקה פרטית בגבעתיים | מומחית אף־אוזן־גרון וניתוחי ראש־צוואר | טיפול בילדים ומבוגרים בצורה מקצועית ואישית
ד"ר אחמד טאהא
רופא בכיר, אף אוזן גרון וכירורגית ראש צוואר, מנהל היחידה לניתוחי ראש צוואר, בי״ח רמב״ם
ד"ר ודים לטיצ'בסקי
סגן מנהל מחלקת אף אוזן גרון וכירורגיית ראש וצוואר במרכז רפואי לגליל בנהריה
ד"ר אייל סלע
מנהל מחלקת אף אוזן גרון בי"ח נהריה, מומחה למחלות א.א.ג, שחזורי אף, ניתוחי אף פלסטיים ורפואיים, ניתוחי הצמדת אוזניים
מל"ר - מרכז לפתרונות רפואיים
מרכז מומחים מל"ר נהריה | ייעוץ רפואי פרטי עם אפשרות להחזר מחברות הביטוח | בהובלת ד"ר אלה קרול
מרכז שמיעה וסחרחורת רמת אביב
כל פתרונות השמיעה והסחרחורת במקום אחד
פרופ' יצחק ברוורמן
מנהל יחידת אף אוזן גרון וכירורגיה של ראש וצוואר במרכז הרפואי הלל יפה
פרופ' איתן סודרי
מומחה למחלות אף אוזן גרון, מנהל יחידת ניתוחי אף סינוסים בבסיס הגולגולת מרכז רפואי רבין
אסף מכון שמיעה ודיבור
מכון המתמחה בטיפול בבעיות שמיעה ודיבור
ד"ר זאב הורוביץ
כירורג אף אוזן גרון, ראש-צוואר, אוזן תיכונה, שקדים אדנואידים
ד"ר מרגריטה ווליך
ד"ר מאוריסיו כהן וייזר
מנהל שרות לניתוחי אוזניים – אוטולוגיה ונוירו-אוטולוגיה, במחלקת אף אוזן גרון בבית החולים רמב״ם
ד"ר אייל רוזנצוויג
רופא מומחה באף, אוזן, גרון וכירורגיית ראש צוואר, מקבל מטופלים בקליניקה פרטית בתל אביב
פרופ' דן פליס
הקים וניהל את מערך אף אוזן גרון וניתוחי ראש וצוואר פה ולסתות, והמרכז הבין-תחומי לכירורגיה אונקולוגית של הראש והצוואר במרכז הרפואי תל אביב איכילו...
ד"ר נתן שלמקוביץ
מנהל מרפאת הסחרחורת במרכז הרפואי שמיר, בית החולים אסף הרופא
ד"ר דוד אולנובסקי
רופא אף אוזן גרון ילדים, מנהל יחידת א.א.ג ילדים , מרכז שניידר בפתח-תקווה
ד"ר צבי זקס
מעל 30 שנות ניסיון קליני וניתוחי, לשעבר מנהל יחידת א.א.ג לניאדו
ד"ר ערן גליקסון
רפואת אא"ג ניתוחי ראש וצוואר, פלסטיקה של הפנים
פרופ' טומס שפיצר
סגן מנהל המערך לאף אוזן וגרון ניתוחי ראש וצוואר ומנהל היחידה לשחזורי ראש וצוואר במרכז רבין, בית חולים בילינסון והשרון
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
כאשר מדברים על "תקופת המחלות" רבים מייחסים אותה לחורף. אבל כדאי לדעת שהקיץ היא תקופה לא פחות סוערת מבחינת התחלואה, כשאשמים בכך החום והמזגנים. מהן מחלות הקיץ הנפוצות ביותר וכיצד תוכלו להימנע מהן? כל הפרטים.
קראו עוד: הנוסחה: כמה כוסות מים באמת צריך לשתות ביום
1. דלקת בלחמית העין
מוכרת גם בשם קוג'ונקטיביטיס. דלקת בלחמית העין נגרמת על ידי זיהום ויראלי, אבל יכולה להיגרם גם בשל חיידק או אלרגיה. הסימפטומים כוללים אדמומיות באזור הלבן של העין, רגישות לאור ונפיחות בעפעפיים. הסימנים מופיעים לרוב תוך שלושה עד ארבעה ימים ויכולים להימשך עד שבועיים.
כיצד תמנעו? כדי להימנע מהידבקות בדלקת לחמית העין יש לשטוף ידיים בסבון ומים לפני מגע בעיניים ובפנים. חשוב גם להקפיד שלא להשתמש במגבות מלוכלכות, באיפור הגורם אלרגיה וכדומה. יש לנקות אביזרים שבאים במגע עם העיניים כמו מגבות, כלי איפור ומשקפיים כדי לא להדביק אחרים או להידבק שוב.
2. כוויות שמש
חשיפה ממושכת לקרני שמש מסוג B עלולה לגרום לכוויות שמש. הסימפטומים כוללים אדמומיות בעור, רגישות למגע, גרד, עייפות וסחרחורת קלה. כוויות חמורות, החוזרות ונשנות, עלולות להעלות את הסיכון לסרטן העור.

כיצד תמנעו? יש לשים קרם הגנה מתאים כחצי שעה לפני היציאה לשמש ולחדש את המריחה מדי שעתיים. מומלץ לא לשהות בחוץ למשך זמן רב בשעות השיא של קרני ה-UV, בין עשר בבוקר לארבע אחר הצהריים. מומלץ לחבוש כובעים, להצטייד במשקפי שמש וללבוש בגדים ארוכים.
3. מכת חום
מכת חום נוצרת מחשיפה לחום הקיץ, בעיקר כאשר מסתובבים בחוץ בין השעות 11 בבוקר לארבע אחר הצהריים. חלק מהסימפטומים כוללים קושי בנשימה, טמפרטורת גוף גבוהה, בלבול ועוד.
קראו עוד: מתכוננים לחום הגדול: איך מונעים זיעה בקיץ
כיצד תמנעו? כדי למנוע מכת חום רצוי לא להסתובב במקומות חשופים לשמש למשך זמן ממושך בשעות שיא החום, לחבוש כובע, ללבוש בגדים ארוכים ולשתות כמות מספיקה של מים.
4. הצטננות
הצטננות היא אולי אחת המחלות שהכי מייצגות עבורנו את החורף, אך כדאי לדעת שהיא מופיעה גם בקיץ. המחלה מתבטאת בנזלת, התעטשויות, ליחה, גרון כואב, כאבי שרירים, חום ועוד ונגרמת בעיקר בשל הימצאות בקרבה למזגנים, שיוצרים סביבה נוחה יותר להדבקה.

כיצד תמנעו? יש לפעול לחיזוק מערכת החיסון ולהפעיל את המזגן בטמפרטורה שאינה מקררת מדי. המעברים הקיצוניים בין הטמפרטורה הגבוהה בחוץ לטמפרטורת המזגנים הנמוכה מעלה את רגישות הגוף להתקררויות. כדי למנוע את ההתקררויות, הטמפרטורה המומלצת למזגנים בקיץ היא כ- 25-26 מעלות. לגבי שימוש במאווררים, רצוי שלא לכוון את הרוח כלפי הגוף.
5. הרעלת מזון
בחום הקיץ המזון מתקלקל מהר הרבה יותר כשהוא לא נמצא בקירור, ועלולים להתפתח עליו חיידקים - מה שגורם לקלקול קיבה. חשיפה למזון מקולקל עשויה לבוא לידי ביטוי בהקאות ושלשולים, כאבים ואי נוחות בבטן.
כיצד תמנעו? כדי למנוע את הרעלת המזון מומלץ לשים תמיד את המזון במקרר. כמו כן, מומלץ לבשל אותו היטב. בנוסף, יש לשים לב שהירקות טריים ושהאוכל אינו מריח רע לפני הקניה. מומלץ גם לנקות באופן תדיר כלים או משטחים שעשויים להזדהם.
6. מחלות עור
חום וזיעה מעלים את רגישות העור, ועלולים להיות כר להתפתחות פטרייה בעור, בייחוד כשמדובר בעור כפות הרגליים.
כיצד תמנעו? כדי למנוע פטריה בעור הרגליים, למשל, יש לשטוף אותן מדי יום ולייבש. יש להימנע מללכת ברגליים יחפות ולהשתמש במגבות נקיות, ובגרביים נקיות.
7. דלקות אוזניים
דלקת האוזן החיצונית, הנקראת "אוטיטיס אקסטרנה", נפוצה יותר בעונת הקיץ בגלל שהייה מרובה יותר בבריכות או בים, מה שעשוי להגדיל את הסיכון לחשיפה למים המזוהמים בחיידקים. הדלקת מתבטאת בכאב, באדמומית באוזן ובחוסר שקט.
כיצד תמנעו? כדי להימנע מדלקת אוזניים מומלץ לשים כובע ים שמכסה את האוזניים או אטמים הבולמים את כניסת המים אליהן.
8. צריבת מדוזה
הבילוי בקיץ כולל פעמים רבות את חוף הים, ושם מחכות לכם המדוזות. צריבת מדוזה מתבטאת באדמומיות בעור, גרד, עקצוצים, כאב צורב ושלפוחיות.
כיצד תמנעו? כמובן שהדרך הפשוטה ביותר היא פשוט לא להיכנס למים כאשר יש נחילים של מדוזות, אך אם אתם שחיינים - זה לא תמיד אפשרי מבחינתכם. כיום ישנם תכשירים המיועדים למנוע את הצריבה. אותם תכשירים אמנם לא מונעים לחלוטין את הצריבה, אך הם מפחיתים מאוד את חומרתה ומונעים חלק ניכר מהצריבות והשלפוחיות שנגרמות בעקבותיה.
האם המאמר עניין אותך?