דלג לתוכן

מהצטננות ועד דלקת בעיניים: כך תמנעו את מחלות הקיץ

מחלות עור שנגרמות בשל העלייה בלחות, דלקות אוזניים מהחיידקים בבריכה והצטננות, שנגרמת בשל הטמפרטורות הנמוכות של המזגנים: 8 מחלות הקיץ הנפוצות - והדרכים להימנע מהן

מאת: טובה צירלין זמן קריאה: 3 דקות

המומחים הכי מבוקשים לאף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר:

מל"ר - מרכז לפתרונות רפואיים אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

מל"ר - מרכז לפתרונות רפואיים

מרכז מומחים מל"ר נהריה | ייעוץ רפואי פרטי עם אפשרות להחזר מחברות הביטוח | בהובלת ד"ר אלה קרול

ד"ר יצחק שוחט אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

ד"ר יצחק שוחט

מומחה אא״ג וניתוחי ראש וצוואר

ד"ר אחמד טאהא אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

ד"ר אחמד טאהא

רופא בכיר, אף אוזן גרון וכירורגית ראש צוואר, מנהל היחידה לניתוחי ראש צוואר, בי״ח רמב״ם

ד"ר אילן הוכמן אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

ד"ר אילן הוכמן

רופא מומחה לרפואת אא"ג, ניתוחי ראש צוואר, מיתרי קול וניתוחים אסתטיים של האף

ד"ר קטיה אלגרט אף אוזן גרון

ד"ר קטיה אלגרט

בעלת קליניקה פרטית בגבעתיים | מומחית אף־אוזן־גרון וניתוחי ראש־צוואר | טיפול בילדים ומבוגרים בצורה מקצועית ואישית

ד"ר ודים לטיצ'בסקי אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

ד"ר ודים לטיצ'בסקי

סגן מנהל מחלקת אף אוזן גרון וכירורגיית ראש וצוואר במרכז רפואי לגליל בנהריה

ד"ר משה חיימוף אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

ד"ר משה חיימוף

מנהל מרפאת סחרחורת וטינטון, ביה"ח השרון

פרופ' זיו גיל אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

פרופ' זיו גיל

איכות טיפול ויחס אישי הטובים ביותר

ד"ר אייל סלע אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

ד"ר אייל סלע

מנהל מחלקת אף אוזן גרון בי"ח נהריה, מומחה למחלות א.א.ג, שחזורי אף, ניתוחי אף פלסטיים ורפואיים, ניתוחי הצמדת אוזניים

פרופ' גיל סיגל אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

פרופ' גיל סיגל

רופא בכיר ומנתח במחלקת א.א.ג. ביה"ח שיבא תל השומר

ד"ר לירון מלכא מומחית אף אוזן גרון אף אוזן גרון

ד"ר לירון מלכא מומחית אף אוזן גרון

מנהלת היחידה לניתוחי ראש צוואר במרכז הרפואי קפלן | אולטרסאונד צוואר וביופסיית מחט עדינה FNA

ד"ר זאב הורוביץ אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

ד"ר זאב הורוביץ

כירורג אף אוזן גרון, ראש-צוואר, אוזן תיכונה, שקדים אדנואידים

ד"ר מוחמד מסאלחה אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

ד"ר מוחמד מסאלחה

רופא בכיר ומנתח מבוגרים וילדים במחלקת א.א.ג ביחידת האף והסינוסים במרכז הרפואי העמק בעפולה ובמרכז הרפואי א.ר.ם

ד"ר ערן גליקסון אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

ד"ר ערן גליקסון

רפואת אא"ג ניתוחי ראש וצוואר, פלסטיקה של הפנים

פרופ' איתן סודרי אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

פרופ' איתן סודרי

מומחה למחלות אף אוזן גרון, מנהל יחידת ניתוחי אף סינוסים בבסיס הגולגולת מרכז רפואי רבין

פרופ' יצחק ברוורמן אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

פרופ' יצחק ברוורמן

מנהל יחידת אף אוזן גרון וכירורגיה של ראש וצוואר במרכז הרפואי הלל יפה

ד"ר אברהם אברג'ל אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

ד"ר אברהם אברג'ל

מומחה בניתוחי ראש-צוואר וניתוחי אף וסינוסים. רופא בכיר בביה"ח איכילוב

ד"ר אייל רוזנצוויג אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

ד"ר אייל רוזנצוויג

רופא מומחה באף, אוזן, גרון וכירורגיית ראש צוואר, מקבל מטופלים בקליניקה פרטית בתל אביב

ד"ר גרגורי זלטין אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

ד"ר גרגורי זלטין

רופא בכיר במחלקת אף אוזן גרון בבית חולים סורוקה

ד"ר מאוריסיו כהן וייזר אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

ד"ר מאוריסיו כהן וייזר

מנהל שרות לניתוחי אוזניים – אוטולוגיה ונוירו-אוטולוגיה, במחלקת אף אוזן גרון בבית החולים רמב״ם

ד"ר נתן שלמקוביץ אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

ד"ר נתן שלמקוביץ

מנהל מרפאת הסחרחורת במרכז הרפואי שמיר, בית החולים אסף הרופא

ד"ר צבי זקס אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

ד"ר צבי זקס

מעל 30 שנות ניסיון קליני וניתוחי, לשעבר מנהל יחידת א.א.ג לניאדו

פרופ' טומס שפיצר אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

פרופ' טומס שפיצר

סגן מנהל המערך לאף אוזן וגרון ניתוחי ראש וצוואר ומנהל היחידה לשחזורי ראש וצוואר במרכז רבין, בית חולים בילינסון והשרון

מרכז שמיעה וסחרחורת רמת אביב אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

מרכז שמיעה וסחרחורת רמת אביב

כל פתרונות השמיעה והסחרחורת במקום אחד

פרופ' ארי דירוא אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

פרופ' ארי דירוא

מנהל יחידת א.א.ג ילדים בי"ח דנה איכילוב

המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר. לקביעת תור עם המומחים שלנו:

כאשר מדברים על "תקופת המחלות" רבים מייחסים אותה לחורף. אבל כדאי לדעת שהקיץ היא תקופה לא פחות סוערת מבחינת התחלואה, כשאשמים בכך החום והמזגנים. מהן מחלות הקיץ הנפוצות ביותר וכיצד תוכלו להימנע מהן? כל הפרטים.

קראו עוד: הנוסחה: כמה כוסות מים באמת צריך לשתות ביום

1. דלקת בלחמית העין 

מוכרת גם בשם קוג'ונקטיביטיס. דלקת בלחמית העין נגרמת על ידי זיהום ויראלי, אבל יכולה להיגרם גם בשל חיידק או אלרגיה. הסימפטומים כוללים אדמומיות באזור הלבן של העין, רגישות לאור ונפיחות בעפעפיים. הסימנים מופיעים לרוב תוך שלושה עד ארבעה ימים ויכולים להימשך עד שבועיים. 

כיצד תמנעו? כדי להימנע מהידבקות בדלקת לחמית העין יש לשטוף ידיים בסבון ומים לפני מגע בעיניים ובפנים. חשוב גם להקפיד שלא להשתמש במגבות מלוכלכות, באיפור הגורם אלרגיה וכדומה. יש לנקות אביזרים שבאים במגע עם העיניים כמו מגבות, כלי איפור ומשקפיים כדי לא להדביק אחרים או להידבק שוב.

2. כוויות שמש 

חשיפה ממושכת לקרני שמש מסוג B עלולה לגרום לכוויות שמש. הסימפטומים כוללים אדמומיות בעור, רגישות למגע, גרד, עייפות וסחרחורת קלה. כוויות חמורות, החוזרות ונשנות, עלולות להעלות את הסיכון לסרטן העור. 

כוויות שמש. מעלות את הסיכון לסרטן העור

כיצד תמנעו? יש לשים קרם הגנה מתאים כחצי שעה לפני היציאה לשמש ולחדש את המריחה מדי שעתיים. מומלץ לא לשהות בחוץ למשך זמן רב בשעות השיא של קרני ה-UV, בין עשר בבוקר לארבע אחר הצהריים. מומלץ לחבוש כובעים, להצטייד במשקפי שמש וללבוש בגדים ארוכים.

3. מכת חום 

מכת חום נוצרת מחשיפה לחום הקיץ, בעיקר כאשר מסתובבים בחוץ בין השעות 11 בבוקר לארבע אחר הצהריים. חלק מהסימפטומים כוללים קושי בנשימה, טמפרטורת גוף גבוהה, בלבול ועוד. 

קראו עוד: מתכוננים לחום הגדול: איך מונעים זיעה בקיץ

כיצד תמנעו? כדי למנוע מכת חום רצוי לא להסתובב במקומות חשופים לשמש למשך זמן ממושך בשעות שיא החום, לחבוש כובע, ללבוש בגדים ארוכים ולשתות כמות מספיקה של מים.

4. הצטננות

הצטננות היא אולי אחת המחלות שהכי מייצגות עבורנו את החורף, אך כדאי לדעת שהיא מופיעה גם בקיץ. המחלה מתבטאת בנזלת, התעטשויות, ליחה, גרון כואב, כאבי שרירים, חום ועוד ונגרמת בעיקר בשל הימצאות בקרבה למזגנים, שיוצרים סביבה נוחה יותר להדבקה.

הצטננות. המזגנים יוצרים בקיץ סביבה נוחה להדבקה

כיצד תמנעו? יש לפעול לחיזוק מערכת החיסון ולהפעיל את המזגן בטמפרטורה שאינה מקררת מדי. המעברים הקיצוניים בין הטמפרטורה הגבוהה בחוץ לטמפרטורת המזגנים הנמוכה מעלה את רגישות הגוף להתקררויות. כדי למנוע את ההתקררויות, הטמפרטורה המומלצת למזגנים בקיץ היא כ- 25-26 מעלות. לגבי שימוש במאווררים, רצוי שלא לכוון את הרוח כלפי הגוף. 

5. הרעלת מזון 

בחום הקיץ המזון מתקלקל מהר הרבה יותר כשהוא לא נמצא בקירור, ועלולים להתפתח עליו חיידקים - מה שגורם לקלקול קיבה. חשיפה למזון מקולקל עשויה לבוא לידי ביטוי בהקאות ושלשולים, כאבים ואי נוחות בבטן. 

כיצד תמנעו? כדי למנוע את הרעלת המזון מומלץ לשים תמיד את המזון במקרר. כמו כן, מומלץ לבשל אותו היטב. בנוסף, יש לשים לב שהירקות טריים ושהאוכל אינו מריח רע לפני הקניה. מומלץ גם לנקות באופן תדיר כלים או משטחים שעשויים להזדהם.

6. מחלות עור 

חום וזיעה מעלים את רגישות העור, ועלולים להיות כר להתפתחות פטרייה בעור, בייחוד כשמדובר בעור כפות הרגליים. 

כיצד תמנעו? כדי למנוע פטריה בעור הרגליים, למשל, יש לשטוף אותן מדי יום ולייבש. יש להימנע מללכת ברגליים יחפות ולהשתמש במגבות נקיות, ובגרביים נקיות.

7. דלקות אוזניים 

דלקת האוזן החיצונית, הנקראת "אוטיטיס אקסטרנה", נפוצה יותר בעונת הקיץ בגלל שהייה מרובה יותר בבריכות או בים, מה שעשוי להגדיל את הסיכון לחשיפה למים המזוהמים בחיידקים. הדלקת מתבטאת בכאב, באדמומית באוזן ובחוסר שקט. 

כיצד תמנעו? כדי להימנע מדלקת אוזניים מומלץ לשים כובע ים שמכסה את האוזניים או אטמים הבולמים את כניסת המים אליהן.

8. צריבת מדוזה 

הבילוי בקיץ כולל פעמים רבות את חוף הים, ושם מחכות לכם המדוזות. צריבת מדוזה מתבטאת באדמומיות בעור, גרד, עקצוצים, כאב צורב ושלפוחיות. 

כיצד תמנעו? כמובן שהדרך הפשוטה ביותר היא פשוט לא להיכנס למים כאשר יש נחילים של מדוזות, אך אם אתם שחיינים - זה לא תמיד אפשרי מבחינתכם. כיום ישנם תכשירים המיועדים למנוע את הצריבה. אותם תכשירים אמנם לא מונעים לחלוטין את הצריבה, אך הם מפחיתים מאוד את חומרתה ומונעים חלק ניכר מהצריבות והשלפוחיות שנגרמות בעקבותיה.


האם המאמר עניין אותך?

נושאים מרכזיים

הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד

שאלות מתוך פורום אף וסינוסים

X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו