האם ייתכן שתסמיני ההצטננות שלי הם למעשה אלרגיות?

אם אתם מנוזלים, אבל לא כואב לכם ואין לכם חום, ייתכן מאד שיש לכם אלרגיות. כמו כן, אם התסמינים שלכם נמשכים יותר משבועיים, ויש לכם גם עיניים אדומות ומגרדות, הרי שהראיות מצביעות על אלרגיה כלשהי. עם זאת, קשה להיות בטוח משום שאנשים עם אלרגיות ואסתמה נוטים יותר ללקות בהצטננות. ייתכן שכבר יש להם ריאות דלוקות ומגורות – וכך הם מצליחים פחות להדוף את נגיפי ההצטננות.

האם כדאי במקרה של שפעת, ללכת לרופא או לקחת אנטיביוטיקה?

בדרך כלל אין צורך שתראו רופא כשיש לכם הצטננות. הצטננויות נגרמות על ידי נגיפים. אנטיביוטיקה קוטלת בקטריות, לא נגיפים. אולם הצטננות עלולה להפוך לדלקת סינוסים. אם הסינוסים שלכם נחסמים ואינם יכולים להתנקז כראוי, אתם עלולים לפתח דלקת וזיהום בקטריאלי. גם דלקת אוזניים עלולה לקרות כתוצאה מהתמודדות עם הצטננות. על אף שדלקות סינוסים ואוזניים יכולות גם להשתפר מעצמן, לעתים נדרשת לכם אנטיביוטיקה לסלק את הזיהומים הבקטריאליים מגופכם. בין התסמינים של דלקת אוזניים ניתן למנות כאבים באוזן, חום, ו\או תחושת גודש באוזניים. בין התסמינים של דלקת סינוסים ניתן למנות אף נוזל או גדוש, כאב ולחץ בפנים, וכאב ראש.

לפני כשבוע סיימתי טיפול באוגמנטין בעקבות הצטננות. למרות שהמצב השתפר, אני עדיין סובלת משאריות גודש באף ומשיעול, אבל הדברים שמטרידים אותי באמת כרגע הם תחושת חולשה ועייפות, וכאבי שרירים בכל הגוף, בעיקר ברגליים. מה עושים?

נראה שהסימפטומים אותם את מתארת, תחושת חולשה, עייפות וכדומה, קשורים לשימוש באנטיביוטיקה, או שהם חלק מן ההצטטננות ממנה סבלת. פעמים רבות, דלקות בדרכי הנשימה העליונות באות לידי ביטוי גם בתסמינים כלליים, כמו חום, חולשה עייפות, כאבי שרירים ועוד. אני ממליצה לעבוד על חיזוק המערכת החיסונית בימים אלו על ידי צריכת ויטמין C, אבץ, אכינציאה, וכמובן על ידי הקפדה על תזונה מאוזנת. אם לא תחושי שיפור בקרוב, עליך לפנות לרופא, שכן ייתכן שמתפתח משהו חדש. ד"ר מורן שויקה-רבאו - אינפומד

איך אוכל למנוע הצטננות?

על מנת להגן על עצמכם ולמנוע התפשטות של נגיפי הצטננות ושפעת, נקטו בצעדים הבאים: רחצו את ידיכם לעתים תכופות. השתמשו בג'ל על בסיס אלכוהול אם אין לכם גישה למים. השתעלו והתעטשו לתוך ממחטה או לתוך ידיכם. רחצו את ידיכם לאחר מכן. אין ממחטה? הסבו את פניכם מאחרים כשאתם משתעלים. אם אתם מרגיש צורך פתאומי להתעטש, כופפו את זרועכם והתעטשו לתוכה. אל תגעו בעיניכם, אפכם או פיכם. רחצו כל משטח (כמו טלפון ומקלדות) לעתים תכופות. נגיפים יכולים לחיות על משטחים למשך מספר שעות. התרחקו מקהלים גדולים במהלך עונות ההצטננות והשפעת.

אינפומד
מחלות
הצטננות

הצטננות

צינון , התקררות | Common cold

מאת: מערכת אינפומד זמן קריאה: 3 דקות

כשזה מגיע להצטננות לא חושבים פעמיים. זמנו תור עכשיו למומחים שלנו:

המומחים הכי מבוקשים להצטננות:

ד"ר מירון ברק

מומחה לאבחון וטיפול בהפרעת קשב והתמכרויות בגישה קונבנציונלית ובשילוב רפואה משלימה

לקביעת תור

ד"ר יצחק שוחט

4.9 (17 חוות דעת)

מומחה אא״ג וניתוחי ראש וצוואר

לקביעת תור

ד"ר הדר מרום שכטר

4.5 (19 חוות דעת)

מומחית ברפואת משפחה ובמנהל רפואי, יועצת גיל המעבר

לקביעת תור

פרופ' זיו גיל

4.9 (25 חוות דעת)

איכות טיפול ויחס אישי הטובים ביותר

לקביעת תור

ד"ר אילן הוכמן

5 (11 חוות דעת)

רופא מומחה לרפואת אא"ג, ניתוחי ראש צוואר, מיתרי קול וניתוחים אסתטיים של האף

לקביעת תור

ד"ר נטע לניאדו שריג - מומחית למשפחה, עוסקת ברפואת גיל המעבר

5 (5 חוות דעת)

רופאת משפחה, עוסקת ברפואת גיל המעבר

לקביעת תור

ד"ר אייל סלע

5.0 (22 חוות דעת)

מנהל מחלקת אף אוזן גרון בי"ח נהריה, מומחה למחלות א.א.ג, שחזורי אף, ניתוחי אף פלסטיים ורפואיים, ניתוחי הצמדת אוזניים

לקביעת תור

פרופ' גיל סיגל

4.9 (10 חוות דעת)

רופא בכיר ומנתח במחלקת א.א.ג. ביה"ח שיבא תל השומר

לקביעת תור

ד"ר משה חיימוף

4.9 (38 חוות דעת)

מנהל מרפאת סחרחורת וטינטון, ביה"ח השרון

לקביעת תור

ד"ר קטיה אלגרט

4.9 (237 חוות דעת)

בעלת קליניקה פרטית בגבעתיים | מומחית אף־אוזן־גרון וניתוחי ראש־צוואר | טיפול בילדים ומבוגרים בצורה מקצועית ואישית

לקביעת תור

ד"ר לירון מלכא מומחית אף אוזן גרון

5.0 (108 חוות דעת)

מנהלת היחידה לניתוחי ראש צוואר במרכז הרפואי קפלן | אולטרסאונד צוואר וביופסיית מחט עדינה FNA

לקביעת תור

ד"ר אחמד טאהא

4.9 (62 חוות דעת)

רופא בכיר, אף אוזן גרון וכירורגית ראש צוואר, מנהל היחידה לניתוחי ראש צוואר, בי״ח רמב״ם

לקביעת תור

ד"ר ודים לטיצ'בסקי

סגן מנהל מחלקת אף אוזן גרון וכירורגיית ראש וצוואר במרכז רפואי לגליל בנהריה

לקביעת תור

מל"ר - מרכז לפתרונות רפואיים

4.9 (8 חוות דעת)

מרכז מומחים מל"ר נהריה | ייעוץ רפואי פרטי עם אפשרות להחזר מחברות הביטוח | בהובלת ד"ר אלה קרול

לקביעת תור

ד"ר מרגריטה ווליך

לקביעת תור

מרפאת תל אביב מדיקל קליניק

מרכז רפואי פרטי בתל אביב המאגד רופאים בכירים ומומחים מובילים עם רפואה מתקדמת יחס אישי וליווי מקצועי לאורך הדרך

לקביעת תור

ד"ר נתן שלמקוביץ

מנהל מרפאת הסחרחורת במרכז הרפואי שמיר, בית החולים אסף הרופא

לקביעת תור

פרופ' ארי דירוא

מנהל יחידת א.א.ג ילדים בי"ח דנה איכילוב

לקביעת תור

אסף מכון שמיעה ודיבור

מכון המתמחה בטיפול בבעיות שמיעה ודיבור

לקביעת תור

ד"ר אייל רוזנצוויג

רופא מומחה באף, אוזן, גרון וכירורגיית ראש צוואר, מקבל מטופלים בקליניקה פרטית בתל אביב

לקביעת תור

מרכז שמיעה וסחרחורת רמת אביב

כל פתרונות השמיעה והסחרחורת במקום אחד

לקביעת תור

פרופ' טומס שפיצר

סגן מנהל המערך לאף אוזן וגרון ניתוחי ראש וצוואר ומנהל היחידה לשחזורי ראש וצוואר במרכז רבין, בית חולים בילינסון והשרון

לקביעת תור

ד"ר ערן גליקסון

רפואת אא"ג ניתוחי ראש וצוואר, פלסטיקה של הפנים

לקביעת תור

ד"ר מוחמד מסאלחה

רופא בכיר ומנתח מבוגרים וילדים במחלקת א.א.ג ביחידת האף והסינוסים במרכז הרפואי העמק בעפולה ובמרכז הרפואי א.ר.ם

לקביעת תור

ד"ר מאוריסיו כהן וייזר

מנהל שרות לניתוחי אוזניים – אוטולוגיה ונוירו-אוטולוגיה, במחלקת אף אוזן גרון בבית החולים רמב״ם

לקביעת תור

לכל המומחים

כשזה מגיע להצטננות לא חושבים פעמיים. זמנו תור עכשיו למומחים שלנו:

המומחים של Infomed מסבירים:

הצטננות היא המחלה השכיחה ביותר במערב הנגרמת על ידי מספר נגיפים. היא גורמת לנזק כלכלי ולאובדן ימי עבודה. שיעור ההיארעות הממוצע של המחלה בארצות הברית הוא 7-5 אירועי הצטננות בשנה בילדים בגיל הגן, ו-3-2 אירועים בשנה בבוגרים, והיא גורמת ל-40% מההיעדרויות מן העבודה, בקרב עובדים בארצות הברית.

הנגיפים Rhinoviruses, Coronaviruses, Syncytial virus - RSV הם המחוללים השכיחים של ההצטננות. הנגיף Rhinovirus גורם ל-40%-10% ממקרי ההצטננות, ה-Coronaviruses ונגיפי ה-RSV גורמים ל-20% ו-10% מאירועי ההצטננות בהתאמה. גם נגיפי Infuenza, Parainfiuenza, Adenoviruses גורמים להסתמנות דמוית הצטננות, אבל בדרך כלל בליווי דלקת ריאות או מחלה קשה יותר.

נגיפי Echo ו-Coxsackie אף הם גורמים להסתמנות דומה להצטננות, אך בדרך כלל זיהומים מנגיפים אלה נטולי הסתמנות לחלוטין, או מתבטאים במחלת חום בלבד.

קשה לזהות את הנגיף על סמך ההסתמנות בלבד, אם כי, Parainfluenza פוגע בדרך כלל בילדים קטנים ונגיף ה-RSV גורם להצטננות קלה יותר. רוב נגיפי הנשימה הגורמים להצטננות, יכולים לגרום למחלה נישנית בחשיפה נישנית לנגיף, אם כי המהלך אז קל יותר.

נגיפי Rhino ו-Parainfluenza גורמים להצטננויות בסתיו ובסוף האביב, ואילו נגיפי Corona, Adeno ו-RSV גורמים להתפרצות המחלה בחורף ובאביב. נגיפי Echovir ו-Coxsackies גורמים להצטננות בקיץ.

נגיפי ההצטננות מועברים במגע ישיר, או באמצעות תרסיס. ההעברה הישירה היא המנגנון היעיל ביותר של נגיפי Rhino. ההעברה מאדם לאדם מותנית בזמן החשיפה לחולה ובכמות הנגיף המקנן בחולה.

העברה במגע היא דרך הידבקות מרכזית. הנגיף עובר בהפרשות ליחה מזוהמות לידיים ומשם לאף ולעיניים של הנדבק. הנגיף יכול להתקיים על העור שעתיים ונוכחותו נמצאה ב-90%-40% מהחולים הלוקים בהצטננות. נגיף Rhino עובר גם בתרסיס (טיפות זעירות של רוק הנפלטות לאוויר בנשיפה, שיעול והתעטשות).

נגיף RSV מדבק מאוד וההידבקות בו נעשית בדרך כלל על ידי תרסיס (מהתעטשות), אם כי הנגיף שורד ב-37 מעלות כשעה. ב-90% מחולים תסמיניים לא נמצא הנגיף ברוק, כך שמניחים שהנגיף אינו עובר בדרך כלל בנשיקה.

מזג אוויר קר אינו גורם לעלייה בשכיחות ההצטננויות, קביעה שהוכחה במחקר שערכו חוקרים באנטרקטיקה.

ד"ר דורון זמיר

האנציקלופדיה הישראלית לרפואה
הוצאת ידיעות ספרים 2007

הצטננות תסמינים

זמן הדגירה של הנגיף מההידבקות ועד לתחילת ההסתמנות 72-24 שעות. ההסתמנות שונה מאדם למישנהו וכוללת נזלת וגודש רירית האף, התלונות השכיחות ביותר, ובנוסף, תחושה של "אף סתום" התעטשויות, וכאבים או אי-נוחות בגרון, ליחה בגרון.

כאבי הגרון בדרך כלל נעלמים במהירות ואילו הנזלת והגודש באף הופכים לתלונה העיקרית, ביום השני והשלישי של המחלה. ביום הרביעי והחמישי הופך השיעול למטרד, במקביל להקלה בשאר ההסתמנויות.

הצטננות נמשכת בדרך כלל 7-3 ימים, אך ברבע מהחולים נמשכת המחלה עד שבועיים.

המחלה קשה יותר בתינוקות, בחולי מחלות כרוניות, בבעלי פגם במערכת החיסון ובמצבי תת-תזונה.

סובלים מתסמינים של הצטננות? אל תשארו עם הספק, פנו להתייעצות עם מומחה. לחיפוש תור למומחה
סיבות וגורמי סיכון

הסיבוכים האפשריים של הצטננות כוללים

- דלקת גתות הפנים (Sinusitis) מחיידקים, מתפתחת ב-2.5%-0.5% מהמבוגרים לאחר הצטננות. דלקת דומה מנגיפים שכיחותה גבוהה יותר, ובבדיקת דימות מחשבית היא נמצאה ב-39% מהמצוננים לאחר שבוע. תסמינים אופייניים: נזלת מוגלתית, כאבי ראש וחום ממושך.

- דלקת ריאות, בעיקר על רקע של זיהום מנגיפי RSV.

- החמרת גנחת הסימפונות (Asthma). כ-40% מהתקפי האסתמה נגרמים על ידי הצטננות.
רוצים להבין מה גורם להתפרצות הצטננות? זה הזמן להתייעץ עם מומחה. לחיפוש תור למומחה
אבחון ובדיקות
טיפולים ותרופות

הטיפול בדרך כלל תסמיני ונועד להקל על סימני המחלה בלבד. טיפול זה כולל תרופות נוגדות היסטמין (Anti-histamines) שבכוחן להקל על הנזלת והשיעול, תרופות מדכאות שיעול, תרופות המפחיתות את הגודש באף (בדרך כלל טיפות אף).

במספר מחקרים נמצא כי לטיפול באמצעות טבליות אבץ (Zinc), ויטמין C ותרופות צמחיות, יש השפעה מסוימת.

אין מקום לטיפול באמצעות אנטיביוטיקה. יעילותה ביחס להצטננות מעולם לא הוכחה, אלא אם מדובר בסיבוך של המחלה, בשל זיהום מישני מחיידקים.

לאחרונה נתגלתה יעילותו של טיפול נוגד נגיפים, בשילוב או ללא שילוב, טיפול נוגד דלקת אשר יכול להקל על החולה ואף לקצר את משך המחלה.

מחפשים את הטיפול היעיל ביותר עבור הצטננות? התייעצו עכשיו עם מומחה. לחיפוש תור למומחה

המומחים של Infomed עונים על שאלות:

שאלה: האם ייתכן שתסמיני ההצטננות שלי הם למעשה אלרגיות?

תשובה:
אם אתם מנוזלים, אבל לא כואב לכם ואין לכם חום, ייתכן מאד שיש לכם אלרגיות. כמו כן, אם התסמינים שלכם נמשכים יותר משבועיים, ויש לכם גם עיניים אדומות ומגרדות, הרי שהראיות מצביעות על אלרגיה כלשהי. עם זאת, קשה להיות בטוח משום שאנשים עם אלרגיות ואסתמה נוטים יותר ללקות בהצטננות. ייתכן שכבר יש להם ריאות דלוקות ומגורות – וכך הם מצליחים פחות להדוף את נגיפי ההצטננות.

לפתיחה בעמוד חדש >
שאלה: האם כדאי במקרה של שפעת, ללכת לרופא או לקחת אנטיביוטיקה?

תשובה:
בדרך כלל אין צורך שתראו רופא כשיש לכם הצטננות. הצטננויות נגרמות על ידי נגיפים. אנטיביוטיקה קוטלת בקטריות, לא נגיפים.

אולם הצטננות עלולה להפוך לדלקת סינוסים. אם הסינוסים שלכם נחסמים ואינם יכולים להתנקז כראוי, אתם עלולים לפתח דלקת וזיהום בקטריאלי. גם דלקת אוזניים עלולה לקרות כתוצאה מהתמודדות עם הצטננות. על אף שדלקות סינוסים ואוזניים יכולות גם להשתפר מעצמן, לעתים נדרשת לכם אנטיביוטיקה לסלק את הזיהומים הבקטריאליים מגופכם.

בין התסמינים של דלקת אוזניים ניתן למנות כאבים באוזן, חום, ו\או תחושת גודש באוזניים.

בין התסמינים של דלקת סינוסים ניתן למנות אף נוזל או גדוש, כאב ולחץ בפנים, וכאב ראש.

לפתיחה בעמוד חדש >
שאלה: לפני כשבוע סיימתי טיפול באוגמנטין בעקבות הצטננות. למרות שהמצב השתפר, אני עדיין סובלת משאריות גודש באף ומשיעול, אבל הדברים שמטרידים אותי באמת כרגע הם תחושת חולשה ועייפות, וכאבי שרירים בכל הגוף, בעיקר ברגליים. מה עושים?

תשובה: נראה שהסימפטומים אותם את מתארת, תחושת חולשה, עייפות וכדומה, קשורים לשימוש באנטיביוטיקה, או שהם חלק מן ההצטטננות ממנה סבלת. פעמים רבות, דלקות בדרכי הנשימה העליונות באות לידי ביטוי גם בתסמינים כלליים, כמו חום, חולשה עייפות, כאבי שרירים ועוד. אני ממליצה לעבוד על חיזוק המערכת החיסונית בימים אלו על ידי צריכת ויטמין C, אבץ, אכינציאה, וכמובן על ידי הקפדה על תזונה מאוזנת. אם לא תחושי שיפור בקרוב, עליך לפנות לרופא, שכן ייתכן שמתפתח משהו חדש. ד"ר מורן שויקה-רבאו - אינפומד
לפתיחה בעמוד חדש >
שאלה: איך אוכל למנוע הצטננות?
תשובה:
על מנת להגן על עצמכם ולמנוע התפשטות של נגיפי הצטננות ושפעת, נקטו בצעדים הבאים:
- רחצו את ידיכם לעתים תכופות. השתמשו בג'ל על בסיס אלכוהול אם אין לכם גישה למים.
- השתעלו והתעטשו לתוך ממחטה או לתוך ידיכם. רחצו את ידיכם לאחר מכן.
- אין ממחטה? הסבו את פניכם מאחרים כשאתם משתעלים.
- אם אתם מרגיש צורך פתאומי להתעטש, כופפו את זרועכם והתעטשו לתוכה.
- אל תגעו בעיניכם, אפכם או פיכם.
- רחצו כל משטח (כמו טלפון ומקלדות) לעתים תכופות. נגיפים יכולים לחיות על משטחים למשך מספר שעות.
- התרחקו מקהלים גדולים במהלך עונות ההצטננות והשפעת.
לפתיחה בעמוד חדש >