דלג לתוכן

מורידים לחץ: 10 דרכים שהוכחו מדעית כמרגיעות

מרגישים שאתם כל הזמן בסטרס בעקבות המצב הבטחוני? ישנם דרכים פשוטות ומוכחות שיעזרו לכם להירגע. מלעיסת מסטיק ועד האזנה למוזיקה - 10 שיטות מרגיעות

מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 14/10/2015
0 דקות קריאה

האם המאמר עניין אותך?

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
 נורית שמיט קלנדרוב
נורית שמיט קלנדרוב פסיכולוגיה התפתחותית
5.0
( 15 חוות דעת )
"לפני שנתיים וחצי נורית אבחנה במקצועיות וברגישות את ביתנו היקרה. נורית נתנה מיד מענה לטיפול בגישה נפלאה שהילדה כבר אז חיכתה כל השבוע לבוא לשחק איתה. באותה תקופה ביתנו לא הסכינה לשחק עם אף אחד זולת עצמה ונורית הצליחה בטיפול מסור ועקבי לקדם אותה שנות אור. כיום ברוך השם ביתנו משחקת בבית עם אחיה ואחיותיה גם ללא תיווך. התקדמה מאוד בכל התחומים התנהגותי רגשי וחברתי."
גברת אריאלה בר דויד
גברת אריאלה בר דויד פסיכולוגיה
MA , פסיכולוגית מומחית להפרעות אכילה, מרפאה בתנועה ופסיכותרפיה גופנית.
ד"ר ראובן ישי
ד"ר ראובן ישי אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר
רופא בכיר ומנתח במחלקת אף אוזן גרון, בית חולים רמב״ם 
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד

שאלות מתוך פורום חרדה

בניהול ד"ר יששכר הרמן
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו