הכל מתחיל בראש: 12 תופעות שיער שעלולות לחשוף בעיות בריאותיות

ניתן להסיק דברים רבים תוך מבט חטוף על תסרוקתה של אישה. שגרת הטיפוח, מצב הרוח, ואפילו הצבע המועדף, כל אלה יכולים להיחשף רק מהתבוננות מהירה. כידוע גורמים רבים, כמו מזג האוויר, צורת התזונה והגיל, משפיעים על מצבו ומראהו של שיער הראש, מאידך גם הוא יכול להוות אינדיקציה לתופעות פיזיות שונות. האם רק אנמיה מביאה לנשירת שיער ומה הקשר בין קצב הצמיחה לבין חוסר איזון הורמונלי? 12 תופעות לוואי שעירות במיוחד, שיסיעו באבחון בעיות רפואיות שונות.

1. נשירת שיער מוגברת

נשירת שיער מרובה יכולה לרמוז על מספר דברים. הסיבה המוכרת לתופעה הינה חוסר בברזל (אנמיה), אשר כידוע, מקורו לרוב בבשר ולכן לאלו הדבקים בתזונה צמחונית מומלץ להוסיף לה מולטי-ויטמינים. 

מעבר לכך, אבדן שיער יכול להעיד על חוסר איזון הורמונלי, הגורם לתופעות כמו תסמונת השחלות הפוליציסטיות ותת- פעילות של בלוטת התריס. הריון, גיל המעבר ונטילה והפסקה של גלולות למניעת הריון, יכולים גם הם להימנות בסך הגורמים לבעיות הורמונליות ומשכך גם לנשירה. 

תופעה זו יכולה גם להיות אינדיקטור לטווח רחב של מחלות, לרבות שפעת וסוכרת. למעשה, אם אתם סובלים מנשירה מאסיבית כדאי יהיה לפנות לייעוץ רפואי. 

2. שיער יבש ולא חיוני

הסיבה הראשונה והנפוצה ביותר לשיער עייף הינה מזג אוויר קיצוני. משכך, שימוש שבועי בקרם לחות או במוצרי הזנה כמו שמן גרניום או רוזמרין, במיוחד בעונת החורף מסתבר כהכרחי. 

קראו עוד: חלף עם הרוח: 10 מיתוסים על נשירת שיער

3. צמיחה איטית

התספורת החדשה לא מצאה חן בעינייך אך השיער מסרב לצמוח חזרה? כנראה שמדובר במחסור בפרוטאין אשר מהווה מרכיב מרכזי בו. כמו כן, חלבון זה חיוני לגדילתו. כדי לסייע לגופכן בייצורו, כדאי לצרוך מזונות עשירים בחומצות שומן כמו, בשר אדום וחלמוני ביצה. 

4. שיעור יתר 

כמובן שהכוונה אינה לפלומה דקה אשר מופיעה מעל לשפה העליונה או על גבי הסנטר ומהווה תזכורת לתור החודשי אצל הקוסמטיקאית. מאידך, האינדיקציה הברורה והראשונית לתסמונת השחלות הפוליציסטיות הינה גידול בצמיחת שיער הפנים והגוף (הירסוטיזם), כאשר מתלווים לה סימנים נוספים כגון אקנה חמור או אי סדירות במחזור החודשי, כדאי לפנות לייעוץ רפואי לצורך דיאגנוזה מדויקת.

5. קצוות מפוצלים

קצוות עייפים ויבשים לא יחייבו תמיד תספורת. מקורן בשחיקה של השכבה הקרנית (הקוטיקולה) המשמשת כמגן לשיער. כידוע הארכת שיער תלווה כמעט תמיד בתופעה זו. הסיבה לכך הינה אי הגעת השומן הטבעי אשר מופרש מהקרקפת אל הקצה. 

כמו כן, כדיי לשמור על חיוניות השיער, כדאי להתיר קשרים באמצעות מסרק רחב שיניים זאת כדיי למנוע את התפצלות קצותיו. 

6. שיער דליל וחסר נפח

לרוב, הגנטיקה היא האשמה המרכזית בתופעה וככלל מהווה שחקנית מפתח בצמיחת ובריאות התסרוקת. מאידך, יש להבדיל בין מרקם דק, אשר מאופיין בשערות רבות יותר בכל נקודת צמיחה, לבין טקסטורה דלילה. האחרונה הינה תופעה שכיחה בגיל המעבר, בו השיער בקדמת וצדי הקרקפת נחלש. חוסר נפח יכול להופיע גם כתופעת לוואי למחלת הטלוגן אפלוביום, המתאפיינת באובדן שיער.

אנמיה ומחסור בפרוטאין הן רק דוגמה לבעיות בריאותיות אותן ניתן לגלות ממצב השיער

7. שינויים במרקם

למעשה, לא מדובר בבעיה רפואית, אלא בהליך התבגרות טבעי. כמו כל איבר בגופינו, כך גם השיער משתנה עם ההזדקנות הפיזית. הרכבו מתחלף כמעט בכל עשור, ורוב הנשים יחלו להבחין בשערות שיבה מבצבצות כבר בגיל 30. בגילאי 40-50 עלולים להופיע סממנים נוספים כמו דילול. כדאי לנצל תופעות אלה כתזכורות לבדיקת איברים נוספים בגוף אשר עלולים להיות מושפעים מגיל המעבר. 

8. התבהרות טבעית של השיער

הגורם השכיח ביותר לתופעה זו הינו חשיפה מרובה לשמש, המביאה לייבוש וחמצון טבעי של השיער. משכך, מומלץ להשתמש במוצרים אשר מכילים מקדמי הגנה שונים. אכילת מזונות עשירים בוויטמין E, כמו אגוזים, יכולה גם היא למנוע נזקים אלה. 

מאידך שינויים בגוון אינם רק סממן להשפעתה של תופעה חיצונית, אלא יכולים להיווצר גם בזמן היריון. בנוסף הטרנספורמציה בצבע יכולה גם היא להעיד על מחלת הטלוגן אפלוביום המתאפיינת בשערות דקיקות ובהירות (שיערות ולוזיות) בנשים.

קראו עוד: נשירת שיער: מתי מדובר בבעיה שדורשת טיפול?

9. הופעת שיער שיבה

הדעה הרווחת גורסת כי מדובר בתופעה גנטית הקשורה להזדקנות. מאידך, חוקרים מסוימים מצאו בסיס של אמת במיתוס המקשר בין סטרס וטראומה לבין האפרת השיער. הורמונים אשר מופרשים בזמן לחץ עלולים לחסום את הזקיק המייצר את המלנין, אשר אמון על הפיגמנטציה של השערה . למרבה המזל, לא מדובר בתופעה קבועה ורוב הסובלים ממנה דיווחו כי היא נעלמה עם החזרה לשגרה רגועה. 

10. גרד בקרקפת

בלוטות השיער שלנו מייצרות מעין חלב, המהווה מרכך טבעי לקרקפת. רמה נמוכה של החומר המיוצר עלולה להביא לגרד. צריכת ירקות בעלי רמה גבוהה של בטא קראטן יכולה לסייע במניעת התופעה. 

גירוד בקרקפת עלול להעיד גם על מחלות עור שונות כמו פסוריאזיס ואטופיק דרמטיטיס אשר ילוו בנשירת שיער ובגירוי אזורי בעור. 

11. הופעת קשקשים

למרבה הפלא, קשקשים אינם אינדיקציה לקרקפת יבשה, אלא מעידים על יתר שומן בה. לצורך מיתון התופעה כדאי לצרוך מזונות רוויים בוויטמין B6 כמו חלמון ביצה.

הופעתם יכולה גם לבשר על תופעות שונות, לרבות אלרגיות ופטריית המלסזיה אשר ניזונה מהשומן אותו מפרישים זקיקי השיער. היא גורמת לגירוי בעור אשר מביא לתחלופה תכופה של התאים וכתוצאה מכך ליצירת קשקשים. 

12. עור קשקשי בקרקפת

יש להבחין בין הכרום העבה אשר נוצר על פני הקרקפת, לבין נשירת קשקשים שגרתית אשר כאמור, נגרמת מיובש. עור קשקשי הינו סממן לפסוריאזיס, מחלה אוטואימונית נפוצה המביאה לגידול בצמיחה של תאי העור. מעבר לגירוד המטריד יכולה היא לבשר על תופעות נוספות כמו קרוהן, מחלת זאבת או דלקת מפרקים שגרונית.