חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוקות

בתקופה זו של מצוקה כלכלית, אימהות לתינוקות יכולות לחסוך אלפי
שקלים בשנה על-ידי הנקה במקום מתן חלב מלאכותי לתינוק. בנוסף
לחיסכון, שינוי זה יסייע לתינוק להשיג את מרב הפוטנציאל שלו
באינטליגנציה, ראייה והגנה ממחלות.

אחד הייצרנים הגדולים של פורמולה לתינוקות מתפאר בכך שהוא מוכר את
המוצר שלו כבר 70 שנה. אולם חלב אם מיוצר כבר 65 מיליון שנים, מאז
החלה התפתחות היונקים עלי אדמות.

בעשורים האחרונים מצאו המדענים שכל אם מייצרת חלב שמותאם באופן
אינדיווידואלי לצרכי התינוק המיוחד שלה. חלב אם משתנה מיום ליום כדי
להתאים לדרישות התזונתיות של התינוק בכל רגע. וזה משהו ששום מעבדה
לא יכולה לחקות.

כמו כן התברר שככל שהתינוק יונק תקופה ארוכה יותר, כך גדלים
סיכוייו להצליח במבחני אינטליגנציה. הסיבה לכך לא ברורה עדיין
במלואה, אך משערים שחומצות שומן מסוימות וחומרי תזונה אחרים בחלב אם
חיוניים להתפתחות המוח בתחילת החיים. שתיים מחומצות אלה, DHA ו ARA
אינן כלולות ברוב הפורמולות.

חלב אם יכול גם למנוע אכילת יתר, שתעמיד את התינוק בסיכון מוגבר של
מחלת לב, סוכרת וסרטן בשלב מאוחר יותר בחייו. גם מערכת החיסון
מתחזקת על-ידי ההנקה, והיא תספק לו הגנה טובה יותר מחשיפה לזיהומים.
האם יכולה גם היא להפיק תועלת מההנקה: היא תרד במשקלה מהר יותר,
והרחם תחזור לצורתה המקורים מהר יותר.

חשוב שהאם המיניקה תאכל הרבה פירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבונים
דלי שומן. צריכה של לפחות 1000 מ"ג סידן ביום חשובה גם היא, וכן
שתייה של 12 ספלי נוזלים ביום.
אימהות רבות תוהות כמה זמן צריכה להימשך כל הנקה. ובכן, הקשיבי
לתינוקך. הוא יודע בדיוק מתי זה מספיק לו.

האקדמיה האמריקאית לפדיאטריה (AAP) ממליצה על 6 חודשים של הנקה
בלבד, כאשר ב 6 החודשים הבאים ההנקה היא תוספת למזון מוצק. ניתן
לשאוב את החלב לבקבוקים כך שההורה השני או אדם אחר יוכל גם הוא
להשתתף בהאכלת התינוק.

Intelihealth.com/news
February 27, 2002

[03/03/2002]