דלג לתוכן

האם דיאטת צום עומדת להחליף את התרופות לסוכרת?

שינויים באורח החיים הם כמובן המפתח לטיפול בסוכרת מסוג 2. כעת נוספה עדות חדשה לכך, כאשר במחקר קטן וחדש נמצא כי צום לסירוגין יעיל לטיפול במחלה

מאת: מערכת אינפומד זמן קריאה: 2 דקות

המומחים הכי מבוקשים לאנדוקרינולוגיה:

פרופ' עמית תירוש אנדוקרינולוגיה

פרופ' עמית תירוש

אנדוקרינולוג בכיר, מומחה לטיפול בגידולים נוירו-אנדוקריניים ומנהל המרפאה לגידולים נוירואנדוקריניים במכון האנדוקריני

פרופ' צופיה איש שלום פנימית

פרופ' צופיה איש שלום

מומחית ברפואה פנימית באנדוקרינולוגיה סוכרת ומחלות עצם מטבוליות (אוסטיאופורוזיס) | פרופ’ חבר קליני בדימוס בפקולטה לרפואה של הטכניון

ד"ר ארז רמתי אנדוקרינולוגיה

ד"ר ארז רמתי

מומחה לרפואה פנימית ואנדוקרינולוגיה

ד"ר נירית אבירן אנדוקרינולוגיה

ד"ר נירית אבירן

מומחית באנדוקרינולוגיה ובסוכרת, משלבת בין רפואה קונבנציונלית לגישות משלימות

ד"ר רענן הרץ M.D רפואה סינית

ד"ר רענן הרץ M.D

ד"ר איריס יעיש אנדוקרינולוגיה

ד"ר איריס יעיש

מומחית לרפואה פנימית ואנדוקרינולוגיה

מרפאת אייקו eyeco עיניים

מרפאת אייקו eyeco

אייקו מרכז מומחים רב תחומי לרפואת עיניים מתקדמת

פרופ' אילן שמעון אנדוקרינולוגיה

פרופ' אילן שמעון

מנהל המכון לאנדוקרינולוגיה וסוכרת מרכז רפואי רבין-בלינסון, משנה לדיקן הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל-אביב

פרופ' מוריר חמאיסי אנדוקרינולוגיה

פרופ' מוריר חמאיסי

אנדוקרינלוג מומחה ורופא פנימאי מומחה, נסיון רב שנים בסוכרת, בלוטת תריס, השמנה ומחלות עצם, ניהל פנימית ד' ברמב"ם, בוגר בית ספר רפואה בהרווארד

ד"ר גדי שלומאי אנדוקרינולוגיה

ד"ר גדי שלומאי

מומחה לרפואה פנימית, אנדוקרינולוגיה, סוכרת ומחלות עצם, מנהל מרפאה פרטית רב תחומית

ד"ר שירלי אבירי וייסל אנדוקרינולוגיה ילדים

ד"ר שירלי אבירי וייסל

מומחית באנדוקרינולוגיית ילדים, בכירה במרכז הרפואי וולפסון, מקיימת מרפאה משולבת לנערות עם הפרעות במחזור החודשי

ייעוץ אנדוקרינולוג בשיחת וידאו אנדוקרינולוגיה

ייעוץ אנדוקרינולוג בשיחת וידאו

ייעוץ מהיר מאנדוקרינולוג מומחה תוך 48 שעות בלבד | בנוחות של הבית | אפשרות לקבלת החזר מחברות הביטוח הפרטיות

My Doctor מיי דוקטור עור ומין

My Doctor מיי דוקטור

טיפול בחמצן ומימן מולקולרי , טיפולי פיזיותרפיה רצפת אגן לטיפול בדליפות שתן ובעיות ביחסים

ד"ר טליה דיקר כהן אנדוקרינולוגיה

ד"ר טליה דיקר כהן

אחראית מרפאת אנדוקרינולוגיית מושתלים במרכז הרפואי רבין

פרופ' יונה גרינמן אנדוקרינולוגיה

פרופ' יונה גרינמן

מנהלת המכון לאנדוקרונולוגיה, מטבוליזם ויתר לחץ דם, מנהלת המרפאה לנוירואנדוקרינולוגיה בביה"ח איכילוב

ד"ר יואב איזנברג אנדוקרינולוגיה

ד"ר יואב איזנברג

אנדוקרינולוג בכיר בשרותי בריאות כללית, תל אביב

פרופ' נעים שחאדה סכרת

פרופ' נעים שחאדה

מומחה עולמי בתחום הסוכרת והשמנה במתבגרים ומבוגרים

ד"ר אברהם ישי אנדוקרינולוגיה

ד"ר אברהם ישי

מנהל היחידה לאנדוקרינולוגיה וסוכרת מבוגרים במרכז הרפואי העמק בעפולה, מרצה קליני בכיר בפקולטה לרפואה של הטכניון

ד"ר רונית עינב-בכר אנדוקרינולוגיה

ד"ר רונית עינב-בכר

מומחית באנדוקרינולוגית ילדים מנהלת מרפאת "איזונים", מרפאה רב תחומית לטיפול בהרגלי חיים בהשמנה בבני נוער כללית

פרופ' דוד צנגן אנדוקרינולוגיה

פרופ' דוד צנגן

מנהל היחידה לאנדוקרינולוגיה ילדים וסוכרת נעורים הדסה ירושלים

פרופ' נפתלי שטרן אנדוקרינולוגיה

פרופ' נפתלי שטרן

מנהל המרכז הפרטי לאנדוקרינולוגיה, מטבוליזם ולחץ דם

ד"ר לודמילה ליסי פנימית

ד"ר לודמילה ליסי

מומחית באנדוקרינולוגיה וסוכרת | ייעוץ, אבחון וטיפול למטופלי מכבי ופרטי | אפשרות לקבלת החזר מחברות הביטוח הפרטיות

בית הרופא נגב פרוקטולוגיה

בית הרופא נגב

שירותי רפואה מתקדמים במגוון תחומים

ד"ר מיסאא שרארי הוארי אנדוקרינולוגיה

ד"ר מיסאא שרארי הוארי

מומחית ברפואה פנימית, התמחות שנייה באנדוקרינולוגיה בבית חולים איכילוב

פרופ' שמואל עברון הרדמה

פרופ' שמואל עברון

מומחה להרדמה ולרפואת נשים

המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא אנדוקרינולוגיה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:

ממחקר קנדי חדש, שפורסם בכתב העת BMJ Case Reports, עולה כי צום לסירוגין יעיל לטיפול בחולי סוכרת מסוג 2. תוצאות המחקר הראו יעילות כה רבה, עד כי ניתן היה לשנות או לבטל לחלוטין את השימוש בתרופות.

מה זה צום לסירוגין?

צום לסירוגין הוא סוג של תזונה שבה ישנם זמנים של אכילה וזמנים של צום באופן מחזורי, כאשר אין הגבלות תזונתיות או תפריט כלשהו המכיל את סוג האוכל שניתן לאכול בתקופת האכילה.


הסוג הנפוץ ביותר של דיאטת צום לסירוגין הוא שיטת 16:8, הכולל צום של 16 שעות ואכילה רק בחלון הזמן של 8 השעות הנותרות. למשל, מישהו שאכל ארוחת ערב ב-19:00, ידלג על ארוחת בוקר למחרת ויאכל ארוחת צהריים בסביבות 11.סוגים אחרים של דיאטת צום כרוכים בצום של יומיים במשך שבוע, צום ל-24 שעות פעם אחת או פעמיים בשבוע, ואכילה בשאר הימים.


קראו עוד: מאגוזים ועד ירקות שורש: תזונה נכונה למניעת סוכרת [מדריך]


במחקר תצפיתי זה, החוקרים השתמשו בדיאטת צום לסירוגין כמתודה להפחתת התסמינים לסוכרת מסוג 2, אותה הם בחנו בקרב שלושה חולים בגילאים 40-67, שנטלו גם תרופות וגם אינסולין על בסיס יומי, כדי לטפל במחלה. כולם סבלו מיתר לחץ דם וכולסטרול גבוה. התוצאות שהניב המחקר, הדהימו את החוקרים.



השפעת הצום על המחלה

לפני התחלת המחקר, ניתנו למשתתפים הנחיות ומידע על מצבם, כיצד המחלה משפיעה על הגוף וכיצד תזונה יכולה לטפל במחלה. לאחר מכן, החוקרים ביקשו משני משתתפים לצום במשך 24 שעות בכל יומיים, ומהמשתף השלישי לצום במשך 3 ימים במהלך שבוע שלם. במהלך הצום ניתן היה לשתות משקאות דלי קלוריות כגון מים, קפה ותה. בנוסף, הם יכלו לאכול ארוחה דלת קלוריות בערב.





המחקר מצא: צום לסירוגין יעיל מאוד בטיפול בסוכרת מסוג 2



המחקר נמשך 10 חודשים, כאשר שלושת המשתתפים דבקו בלוח הזמנים שלהם מבלי שנתקלו בקשיים כלשהם. בתום התקופה, החוקרים בדקו את משקלם ואת רמות הסוכר בדם של המשתתפים.

התוצאות הראו שיפור משמעותי: כל השלושה ירדו במשקל, רמות הסוכר בדם שלהם ירדו והם יכלו להפסיק להשתמש באינסולין כבר כחודש לאחר תחילת המחקר. למעשה, אחד מהם אף הפסיק את השימוש באינסולין לאחר 5 ימים בלבד. שני משתתפים נוספים אף הפסיקו לחלוטין את השימוש בתרופות לסוכרת, בעוד המשתתף הנוסף הפסיק שימוש של 3 מתוך 4 תרופות.

הסוף לאינסולין?

המחקר הנ"ל אכן מציג ממצאים שבהם דיאטת צום של 24 שעות הראתה שינוי משמעותי ואף ביטול מוחלט של הצורך בתרופות בקרב חולי סוכרת מסוג 2. עם זאת, חשוב לזכור שמדובר במחקר קטן בעל שלושה משתתפים בלבד, ועל כן צריך לחכות למחקרים נוספים בתחום שיאששו את הממצאים המעודדים הללו. בהחלט יש למה לחכות. 

האם המאמר עניין אותך?

נושאים מרכזיים

הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד

שאלות מתוך פורום סוכרת

X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו