היפוכונדריה משתפרת לאחר טיפול פסיכולוגי
היפוכונדריה משתפרת לאחר טיפול פסיכולוגי
1 דקות קריאה
היפוכונדריה היא הפרעה נפשית המאופיינת בחרדה מופרזת לבריאות,
ומלווה במחשבות שווא על מחלות שקיימות כביכול. מחקר חדש המתפרסם ב
Journal of the American Medical Association מוצא כי טיפול
התנהגותי קוגניטיבי שניתן להיפוכונדרים מביא לשיפור בתסמינים 6 עד
12 חודשים לאחר סיום הטיפול.
המחקר אשר נערך בארה"ב כלל 187 משתתפים בגיל 42 בממוצע הסובלים
מהיפוכנדריה. 102 משתתפים קיבלו טיפול התנהגותי קוגנטיבי במשך 90
דקות אחת לשבוע למשך 6 שבועות, בעוד 85 משתתפים לא קיבלו את הטיפול.
לאחר שישה חודשים המשתתפים אשר קיבלו את הטיפול הראו שיפור
בתסמינים, באמונות ובדרכי החשיבה, לעומת אלו שלא קיבלו טיפול, ללא
קשר לרמת ההשכלה או למחלות נפשיות אחרות מהם סבלו המשתתפים. התוצאות
היו דומות גם לאחר 12 חודשים מאז הטיפול.
החוקרים מציינים כי הגדלה של מספר הטיפולים יכולה להגביר עוד יותר
את יעילות הטיפול.
JAMA. 2004;291(12):1464-70
https://jama.ama-assn.org/cgi/content/abstract/291/12/1464
[29/03/2004]
ומלווה במחשבות שווא על מחלות שקיימות כביכול. מחקר חדש המתפרסם ב
Journal of the American Medical Association מוצא כי טיפול
התנהגותי קוגניטיבי שניתן להיפוכונדרים מביא לשיפור בתסמינים 6 עד
12 חודשים לאחר סיום הטיפול.
המחקר אשר נערך בארה"ב כלל 187 משתתפים בגיל 42 בממוצע הסובלים
מהיפוכנדריה. 102 משתתפים קיבלו טיפול התנהגותי קוגנטיבי במשך 90
דקות אחת לשבוע למשך 6 שבועות, בעוד 85 משתתפים לא קיבלו את הטיפול.
לאחר שישה חודשים המשתתפים אשר קיבלו את הטיפול הראו שיפור
בתסמינים, באמונות ובדרכי החשיבה, לעומת אלו שלא קיבלו טיפול, ללא
קשר לרמת ההשכלה או למחלות נפשיות אחרות מהם סבלו המשתתפים. התוצאות
היו דומות גם לאחר 12 חודשים מאז הטיפול.
החוקרים מציינים כי הגדלה של מספר הטיפולים יכולה להגביר עוד יותר
את יעילות הטיפול.
JAMA. 2004;291(12):1464-70
https://jama.ama-assn.org/cgi/content/abstract/291/12/1464
[29/03/2004]
האם המאמר עניין אותך?

ישראל חווה טראומה קולקטיבית
מאת: מערכת אינפומד
13/11/2023
תכניסו את זה טוב טוב לראש – כולנו עוברים תקופה טראומתית בימים אלו. זה לא אומר שכולנו נפתח הפרעה נפשית או שהשגרה שלנ...
לכתבה המלאה

תבכו, זה בריא
מאת: מערכת אינפומד
07/11/2023
כמעט בכל בית בישראל זלגו לא מעט דמעות בחודש עצוב ומר זה. מסתבר שאיפוק של בכי עלול לפגוע בבריאותנו – הנפשית והגופנית...
לכתבה המלאה

מישהו לסמוך עליו: דרך פסיכולוגית להתמודד עם המצב
מאת: מערכת אינפומד
31/10/2023
מחקרים פסיכולוגים מראים שבשעות מלחמה ואי ודאות, אזרחים זקוקים להחזרת תחושת השליטה האישית כדי להקל על ההתמודדות עם ה...
לכתבה המלאה

אפשר להקל על אדם עם פוסט טראומה
מאת: מערכת אינפומד
25/10/2023
המלחמה הזו לבטח הולידה כבר אנשים עם פוסט טראומה, ולצערנו הרב סביר להניח שאליהם יתווספו אנשים נוספים. כיצד תוכלו לעז...
לכתבה המלאה

שתי מלחמות: זו שבעזה וזו שבראש
מאת: מערכת אינפומד
23/10/2023
לצד המלחמה של החיילים בשטח, מתנהלת לוחמה פסיכולוגית ברשתות החברתיות ובכלי התקשורת, אשר משפיעה על אזרחים רבים. למה ז...
לכתבה המלאה

מתנדבים/ות בזמן המלחמה? מסתבר שזה בריא
מאת: מערכת אינפומד
18/10/2023
ההתגייסות של העורף הישראלי בימים קשים אלו אינה מובנית מאליה כלל וכלל. מאידך, כשמבינים כמה תורמת ההתנדבות לנפש ולגוף...
לכתבה המלאה

כך תוכלו להתמודד עם המצב הביטחוני טוב יותר
מאת: אינפומד בשיתוף ד"ר דני בלוצרקובסקי
15/10/2023
לשמור על שגרת חיים, לשלב פעילויות נעימות להורים ולילדים כאחד, לחלק משימות מתאימות לכל אחד ואחת מבני המשפחה ולהיות ב...
לכתבה המלאה

החיים הסודיים (והקשים) לצד נפגע/ות נפש
מאת: מערכת אינפומד
02/01/2023
יש לכםן אדם קרוב שסובל מהפרעה נפשית? הורים, בני/ות זוג, ילדים, אחים וחברים - האנשים היקרים שמלווים נפגעי/ות נפש, מת...
לכתבה המלאה

כך יראה הטיפול הנפשי בעתיד
מאת: מערכת אינפומד
22/09/2022
לכבוד השנה החדשה, רצינו לאחל לכם הרבה בריאות גופנית, אך לא פחות מזה גם בריאות נפשית. מה צפוי להתפתח בשנה הקרובה בתח...
לכתבה המלאה

איזה תכונות אישיות תורמות לאריכות ימים?
מאת: מערכת אינפומד
13/03/2022
כולנו כבר יודעים שפעילות גופנית ותזונה עשויים לתרום לאריכות חיים, אבל גם תכונות אישיות, שניתנות לשינוי עם השנים, עש...
לכתבה המלאה