קשיי שינה בעקבות התקפות טרור

קורה לי בדיוק אותו דבר, שיש דחף לבלוע רוק כל הזמן , מה עושים? האמת שזה מתלווה לשיעולים וקוצר נשימה וכאבים וקושי לאכול

התופעה מוכרת, ויש לה באמת יסוד פסיכולוגי. זה לרוב ביטוי של חרדה חברתית. ניתן לטפל בזה, פני לפסיכיאטר.

אני מתחילה לבנוע רוק כל פעם שאני מתחילה לחשוב על זה אבל זה בעיקר קורא לי כאנשים מתקרבים אליי, או כשאני מתקרבת לאנשים. לא מפסיקה לחשוב על זה ששומעים אותי בולעת את הרוק וזה בטח מגעיל אנשים. זה משהו פסיכולי או שזה קשור לתת מודע, שכשאני חושבת על הרוק אני מתחילה לבלוע אותו באופן מודע מה שגורם לזה להשמיע קולות של בליעה

תחושה של צורך לבלוע היא תופעה מוכרת היכולה להגרם עקב חרדה. אם נבדקת ע"י רופא המשפחה ולא נמצאה סיבה גופנית לבעיה כדאי לפנות לפסיכיאטר ולהבדק.

מרגישה צורך לבלוע רוק גם כשאין לי רוק.,מרגישה מעט מחנק,לגימה של מים חמים עוזרת מה עלי לעשות.לאחרונה התחלתי בטיפול בדיספטילבנוסף לוקחת אספרין 100מ"ג קלוד 25 מ"ג"גלוקומין 1כדור נאובלוק 0.25

קודם כל תודה על תשובה מהירה ומנומקת הייתי רוצה לדעת יותר אני קראתי את הספר להפחיד את הפחד פשוט ספר מדהים ביגלל זה הגעתי אלייך רציתי להוסיף שאני מטופל על ידי פסיכולוג ופסיכיאטר חצי שנה ואני מתמיד בשיחות ואני נוטל פריזמה אני שמח לשתף אותך שעם הזמן המצב השתפר אפילו מההודעה הראשונה ששלחתי לך השתפר נושא הבליעה פחות שם לב לבליעה אבל עדיין השינה לא מסודרת אני נרדם לפרקי זמן קצרים כמו שעה שעתיים וקם היית מאוד רוצה המלצה על טיפול לגבי השינה אני יודע שלגבי הבליעה עשיתי לי שכל יום אני לא בולע מתי שיש לי צורך מצתבר רוק בפה ואני יורק אותו או בולע לאחר כמה זמן וזה עזר לי זה אומר שלא נמנעתי כי לבלוע את הרוק זה היה הימנעות אז פעלתי לפי הספר שלך עכשיו אשמח מאוד לתשובה לגבי השינה כי אני מתחיל גם לסבול כאבי ראש מחוסר שינה תודה

שלום סתיו. לגבי המצב הגופני שלך, בטח עברת הערכה, ולא נמצאה סכנה פיזית למוות. מסיבה זו, בין אם קיימת סיבה גופנית או לא לתחושותיך, החרדה מיותרת. היא לא באמת מצילה אותך, כי אינך נמצא בסכנה. מצד שני, היא הורסת את ימיך ולילותיך. התפקוד והריכוז שלך בטח ירודים ואתה נמצא בספיראלה יורדת אל תהום של סבל וחוסר אונים. יש טיפול ואני ממליץ לך לעבור אותו. אתה אמור להרגיש הקלה תוך 10 מפגשים. אם המצב לא משתנה, או שאינך מבצע את המוטל עליך, או שכדאי להחליף מטפל. אני מניח שאם יש צורך בשינוי בזמנים שכתבתי לך, המטפל שלך יאמר לך מראש וינמק זאת. בהצלחה

כן אבל חשוב לתת לטפל בחרדה ע"י תרופות נוגדות חרדה(לא בתרופות הרגעה כמו קלונקס!!) למשל מירו או ציפרלקס וכו' אחרת חלילה החרדה עלולה לחזור, ואז בטעות אפשר ליפול שוב לקלונקס וחבל מאוד מאוד!!!

מרגע בקליטה להריון, עד שהעובר משתרש ברחם עוברים 5 ימים, עד אז רמת הקלונקס בדם היא זניחה ואינה מזיקה. מכאן שלאחר שהפסקת קלונס אין כל סיכון להרות. הבעיה היחידה היא האם לאחר הפסקת הקלונקס את ממשיכה לסבול ממתח וחרדה, ונזקקת לטיפול. (במקרה כזה כדאי לפנות לטיפול פסיכולוגי).

שלום, אני לקחתי קלונקס חצי כדור באופן חד פעמי למשך שבועיים עקב מקרה מסעיר משפחתי. הפסקתי ואני רוצה לנסות להרות עם בן זוגי כמה זמן אחרי שהפסקתי שימוש של שבועיים של חצי כדור ניתן לנסות להרות ? אשמח לתשובה !

אני נגמלתי מקלונקס לחלוטין. לקח המון זמן להיגמל ממנו. הורדתי כל 3 -4 ימים 1/4 מכדור. לא יותר, אחרת היו תופעות לוואי יחסית קשות. קלונקס זה סם. תרופה נוראית. אבל נגמלתי לחלוטין ומרגישה מצויין! מאחלת לכם גם. לוקח הרבה זמן. בשום פנים ואופן לא להוריד מינונים גבוהים! רושמת כי מישהי סיפרה על תהליך הגמילה שלה ועזרה לי. קראתי את הסיפור שלה וזה עזר לי נפשית לעשות את התהליך. היא ממש שקלה חתיכות קטנות במשקל. אני לקחתי 3 חודשים. נורא. פשוט נורא. עדיף בלי קלונקס. היום אין לי שום תופעות ממנו.

תוך כדיי הירידה במינון של הקלונקס להיתיעץ עים הרופא/ה לגביי העלאת המינון של הלוסטרל

תודה רבה

מה שאת מתארת אפייני לגמילה מקלונקס ויכול להמשך בין כמה לימים לכמה שבועות. אין לנסות להפחית מינון עד שזה מסתדר (גם אם לוקח כמה שבועות) גיוון שהפחתת מינון תגרור החמרה. הדרך הנכונה היא להפחית מעט (רבע טבליה בכל פעם) לאט (להמתין כמה שצריך עד להתייצבות, גם אם זה לוקח חודש ויותר) ולעולם לא להעלות מינון בחזרה.

במידה ותופעות הגמילה מופיעות רק לאחר שבוע עד כמה זמן זה יכול להימשך? חשוב לי לציין שלא מרגישה בכלל תופעות גמילה גופניות אלא החמרה במחשבות טורדניות ותחושת חרדה קשה שמתבטאת במין ניתוק והרגשה מוזרה של המציאות.

במצב שאת מתארת מה שנכון לעשות הוא להשאר במינון הקיים עד שמצבך יתייצב גם אם זה ייקח שבועיים או חודש ואף יותר. לאחר מכן להמשיך לרדת ברבע טב' קלונקס במרווחים של שבועיים לפחות (או יותר במידת הצורך). תופעות הגמילה מקלונקס יכולות אכן להופיע רק לאחר 3-7 ימים, ולא מייד.