עמדות של נשים לגבי גיל המעבר וטיפול הורמונלי חלופי
גיל המעבר אצל נשים נתפס בדרך כלל בהקשרים שליליים בגלל התסמינים המאפיינים אותו - גלי חום, השמנה, נדודי שינה ועצבנות וחרדה מהזקנה. 36% מהנשים לא יודעות כיצד מטפלים בתופעות גיל המעבר
2 דקות קריאה
גיל המעבר אצל נשים נתפס בדרך כלל בהקשרים שליליים בגלל התסמינים המאפיינים אותו - גלי חום, השמנה, נדודי שינה ועצבנות - ועקב החרדה מפני הזקנה. התסמינים האופייניים ביותר לתקופה זו, על פי דיווחי הנשים, הם גלי חום (62%) עצבנות, דיכאון ונדודי שינה (40%) והפסקת המחזור החודשי (16.2%). 36% מהנשים לא יודעות כיצד מטפלים או שאינן מכירות דרכי טיפול בתופעות גיל המעבר .
כך עולה ממחקר מקיף (איכותי וכמותי) שערכה חברת נובונורדיסק בחודש מארס 2001 בקרב נשים בגיל המעבר, וסיכומו מובא להלן.
נשים שרק מתחילות לחוות תסמינים של גיל המעבר מדווחות כי הן מוצפות ברגשות שליליים וחרדות מהלא נודע. לעומתן נשים שלוקחות הורמונים, או כאלה שאינן סובלות מתסמיני גיל המעבר, מתייחסות אליו באופן חיובי יותר ומוצאות בו את האלמנטים החיוביים הקשורים בבשלות נשית, שחרור מהווסת, מהילדים, ומהחרדה הקשורה להריון בלתי רצוי. נשים אלו גם מדווחות על שיפור בחיי המין שלהן.
קיימת מודעות גבוהה לשינויים הגופניים שמביא עימו גיל המעבר, כמו: בריחת סידן, הגברת הסיכון למחלות לב, ירידה ברמת האנרגיה והשמנה.
קיימת מודעות גבוהה לשינויים הגופניים שמביא עימו גיל המעבר, כמו: בריחת סידן, הגברת הסיכון למחלות לב, ירידה ברמת האנרגיה והשמנה.
לאור השינויים הללו רוב הנשים דיווחו כי הן ערכו שינויים באורח החיים שלהן (דיאטה מאוזנת ופעילות גופנית) והגבירו את תדירות
הבדיקות התקופתיות הנשיות (ממוגרפיה, צפיפות עצם ובדיקות גינקולוגיות). יחד עם זאת, 38.7% מהנשים לא שמעו על הטיפולים
הניתנים להקלת התסמינים בגיל זה. מן המחקר עולה, כי כמעט כל המשתתפות מודעות ליתרונות הקשורים בטיפול הורמונלי חלופי (מראה צעיר, אנרגטיות גבוהה וחיוניות, מניעת בריחת סידן, מניעת מחלות לב וכו'), למרות זאת, 65% מהן לא השתמשו אף פעם בטיפול הורמונלי חלופי משום החשש מתופעות לוואי. מן המחקר האיכותי עולה כי כל הנחקרות - גם אלו שלוקחות הורמונים - אינן מודעות לרמת המינון בטבליות, אולם מינון נמוך נתפס אצלן בחיוב כמפחית את תופעות הלוואי הקשורות בלקיחת הורמונים.
הבדיקות התקופתיות הנשיות (ממוגרפיה, צפיפות עצם ובדיקות גינקולוגיות). יחד עם זאת, 38.7% מהנשים לא שמעו על הטיפולים
הניתנים להקלת התסמינים בגיל זה. מן המחקר עולה, כי כמעט כל המשתתפות מודעות ליתרונות הקשורים בטיפול הורמונלי חלופי (מראה צעיר, אנרגטיות גבוהה וחיוניות, מניעת בריחת סידן, מניעת מחלות לב וכו'), למרות זאת, 65% מהן לא השתמשו אף פעם בטיפול הורמונלי חלופי משום החשש מתופעות לוואי. מן המחקר האיכותי עולה כי כל הנחקרות - גם אלו שלוקחות הורמונים - אינן מודעות לרמת המינון בטבליות, אולם מינון נמוך נתפס אצלן בחיוב כמפחית את תופעות הלוואי הקשורות בלקיחת הורמונים.
מן המחקר עולה כי הרופא המטפל הוא הגורם המשפיע ביותר על החלטת האישה אם ליטול טיפול הורמונלי בגיל המעבר, וכי ככל שהרופא מציג את התחום באופן סובייקטיבי, מדגיש את היתרונות על פני החסרונות ומעודד נמרצות את המטופלת לקחת הורמונים, עולה רמת הנכונות שלה לנסות.
נראה כי נשים בגיל המעבר, בניגוד לאמותיהן שדור קודם לכן נחשבו לסבתות על כל המשתמע מכך, מבקשות למצות את החיובי ומשתדלות לשמר את נעוריהן. על אף גילן והיות חלקן סבתות לנכדים, הנשים במחקר אינן רואות את עצמן כסבתות במובן המסורתי אלא כנשים פעילות וחיוניות. חלקן חושב על קריירה שנייה, על נסיעות הרפתקניות לחו"ל ועל פעילויות נוספות שדור האמהות שלהן לא החשיב כמתאימות לגיל.
לסיכום, נשים מתייחסות לטיפול ההורמונלי החלופי כמנוף לקיום המשאלה של שימור הנעורים ולא רק כטיפול סימפטומטי בתופעות גיל המעבר.

האם המאמר עניין אותך?
בין ולנטיין לטראומה: מהו הגורם השקט שמאיים על הלב הישראלי?
מאת: מערכת אינפומד
10/02/2026
השבוע נחגג ולנטיין, ועבור רבים יום האהבה מסמל דווקא נורת אזהרה. החל ממגיפת הניתוק של דור ה-Z, ועד המחיר הפיזי שמשלם...
לכתבה המלאה
מרשם ירוק: הטיפול שעשוי לעזור לגוף ולנפש יותר מתרופה
מאת: מערכת אינפומד
27/01/2026
האם עצרנו לחשוב איך שתילת עצים בט"ו בשבט משפיעה על החיים שלנו? מחקרים מהשנים האחרונות מראים שהשהייה בטבע, אפילו לזמ...
לכתבה המלאה
איך תזהו התמכרות לקניות?
מאת: מערכת אינפומד
06/01/2026
חידוש מלאי בגדים בבלאק פריידיי נשמע מוכר? מבצעי סוף השנה היו עוד הזדמנות כדי להשלים חסרים? קניות הן חלק מהחיים, אז ...
לכתבה המלאה
באנו חושך לגרש: הטיפול שעשוי להאיר את מצב הרוח
מאת: מערכת אינפומד
16/12/2025
לא רק נרות - גם אור מלאכותי יכול לחולל שינוי. טיפול באור, שיעיל במיוחד בחודשי החורף, יכול להקל על תסמיני דיכאון עונ...
לכתבה המלאה
בריאות הנפש בעבודה: צעדים פשוטים לשינוי משמעותי
מאת: מערכת אינפומד
28/10/2025
חזרה מלאה לשגרה היא זמן מצוין לעצור ולחשוב איך ליצור סביבת עבודה בריאה יותר - עבור עצמנו ועבור הצוות שלנו. איך מתחי...
לכתבה המלאה
איך מאזנים בין עבודה לחיים?
מאת: מערכת אינפומד
06/07/2025
בין קריירה למשפחה, בין משימות לחברים/ות- האיזון בין עבודה לחיים הפך קריטי מתמיד. אילו נזקים בריאותיים ונפשיים עלולי...
לכתבה המלאה
המלחמה שבפנים: כך הגוף מגיב לסטרס בלי שנרגיש
מאת: מערכת אינפומד
17/06/2025
מחקרים מראים שרמות הסטרס בעולם נמצאות במגמת עלייה. מעבר לכך שלסטרס יש השלכות נפשיות, הוא גם עלול לגרום לבעיות בריאו...
לכתבה המלאה
כך חיידקי המעיים משפיעים על מצב הרוח שלנו
מאת: מערכת אינפומד
18/03/2025
מחקרים מצביעים על כך שבריאות המעי משפיעה ישירות על המוח ועל מצב הרוח שלנו. איך נוצר קשר בין תזונה, מיקרוביום המעי ו...
לכתבה המלאה
5 טיפים שיעזרו לעבור את 2025 בשלום
מאת: מערכת אינפומד
08/01/2025
2024 הייתה שנה לא פשוטה. המלחמה נגעה בכולנו בדרך זו או אחרת, ומסתמן שגם 2025 לא צפויה להיות קלה במיוחד. איך נעבור א...
לכתבה המלאה
חג אורים ואורות: כך תאורה משפיעה על מצב רוחנו
מאת: מערכת אינפומד
16/12/2024
יש לכם/ן חיבה מיוחדת לאווירה של חנוכה וכריסמס? יכול להיות מאוד שזה בגלל התאורה המיוחדת שמאפיינת חגים אלו. לתאורה בב...
לכתבה המלאה