פורום פציעות ספורט - עמוד 104

שלום, בני מתלונן מזה כשבועיים על כאבים בברך. מאתמול אינו יכול לדרוך עליה. בצילום רנטגן , אבחנו כי מדובר בדיסקואיד מיניסקוס ליטרלי. שאלתי- 1. מה הטיפול? 2. כיצד ניתן להקל תודה

שלום בן 65.5 רץ ריצות ארוכות,לפני כחודשיים התחילו לי כאבים בברך ימין בתחילה ברצועה הפנימית ואח"כ במרכז הברך.רופא אורטופד אבחן מנח ארוס,רגישות למישוש פרק סידקי מדיאלי,טווח תנועות 0-130,רגישות פטלופמורלית,ללא תפליט יציבות שמורה בכל המישורים,לא הופקו סימני מניסקיאלים,מנגנון יישור שמור,ללא סימני זיהום מקומיים. ללא חסר עיצבי או וסקולרי,ללא כאבי פרקי ירכיים המלצת הרופא הפסקת ריצה.עשיתי מדרסים וגם מפסקתי לרוץ.עדיין כואב,לאחר מנוחה הרבה פחות,לפני יומיים חזרתי מטרק בנפאל עם אלפי מדרגות ועמדתי בו בכבוד,לפני מספר שנים היה סיפור דומה שעבר והמשכתי לרוץ.הכאב בעיקר ברגל ימין האם מבדיקה כזו של הרופא ניתן לדעת אם יש שחיקה או צריך צילום כדי לדעת. מה עושים? אני לא רוצה להפסיק פעילות ספורטיבית

שלום שמי שחר. אני מתאמן קבוע בחדר כושר בתוכניות כוח עם משקלים גבוהים. לפני תקופה של כמה חודשים החלו לי כאבים כמה ס"מ מתחת למפרק הברך, בדיוק בחיבור של גיד הפיקה והטיביה. לאחר תקופה קצרה שניסיתי להתמודד עם הכאבים החלטתי להפסיק עם ביצוע הסקוואט שבעצם היה התרגיל היחיד שגרם לי לכאבים, גם בריצות היו כאבים אך חלשים. מה שגרם לכאבים זה המתיחה של הארבע ראשי, כמו בסקוואט, למשל בדדליפט שם התנועה בארבע ראשי היא קטנה, לא הורגשו כאבים כלל. הלכתי לאורטופד מומחה והבעיה אובחנה כדלקת בגיד הפיקה, טיפלתי בבעיה עם כדורים אנטי-דלקתיים (אטופן 400), ולאחר כשבועיים חזרתי לבצע סקוואט בהדרגה. לאט לאט כבר הגעתי למשקלים יחסית גבוהים ללא כאבים, היום האימון היה חלק כרגיל ללא כאבים, אך לאחר האימון חזרו הכאבים פתאום. חשוב להדגיש שאין כאבים בהליכה, ישיבה, שכיבה או כל פעולה יומ-יומית. הכאבים הם בירידה לסקוואט, קימה מכסא/מהרצפה. רציתי לדעת מה אתה ממליץ לעשות? האם יש סיכוי לאוסגוד שלטר? אני עוד מעט כבר בן 22. האם לעצור שוב את הפעילות? קיבלתי בירכית שעזרה לי בהתחלה, באימון היום ובאימון שלפניו החלטתי להוריד את הבירכית כדי להתחיל להרגיל את הרגל לעבודה בסקוואט ללא בירכית. אני מבין בתחום של האנטומיה ככה שאתה יכול להשתמש בשפה מקצועית.

הי, מנסה את מזלי כאן. לפני חמישה חודשים נפצעתי. שבר מאמץ ברמוס פוביס עם האדרה לשדית ובצקת. דלקת דרגה 1. ארבעה חודשים נחתי בהוראת רופא ספורט. חזרתי לאימון הדרגתי לפי תכנית שנבנתה לי. זאת כשהכאב עמום. הרופא אמר לי שיש לשים לב שהכאב לא מתגבר במהלך האימון. לפני כמה ימים החלו כאבים מסוג דקירה חדה באותו מקום במפסעה השמאליץ, עם הקרנה לאורך ההמסטרינכ והתאומים. בסוף הרגל יש נמלולים. והיום בריצה התחלתי להרגיש גם את הצד השני של המפסעה. הביקור אצל הרופא יתקיים עוד שבוע. השאלה:מה לעשות? להתאמן? מוכר דבר כזה? אני לא מצפה לאבחנה רק לרעיונות. מוטרדת נורא...

לפני מספר שבועות התחלתי בהליכה שבועית ושילבתי מעט ריצה. לאחר מכן הרגשתי כאבים באגן קדימה וכל שכיבה על הצד מכאיבה מאד. אתמול לאחר הפסקה ארוכה ניסיתי שוב ואחרי מספר שעות כאב לי מאד האגן וממש קושי להתרומם מישיבה לעמידה וכן כאבים חזקים בתנוחה על הצד. אציין כי אני מתאמנת פעמיים בשבוע בשיעורי עיצוב אך לא באירובי. מוזר שהכאבים נמשכו לי תקופה ארוכה למרות ההפסקה הארוכה. מה פשר הכאבים? האם המקור הוא בעצמות האגן או בשרירים ? האם להמשיך בהליכות? האם מדובר בשרירים שלא היו פעילים?

שלום רב , בעקבות כאבי גב תחתון ביצעתי צילומי רנטגן , בפענוח הצילום נכתב לי כך : אזור לוסטני עם גבול סקלרוטי בגודל 2.6 ס"מ ! אודה למי מכם שיוכל לתת לי רקע/כיוון להבין את הממצא ואת ההשלכות , העניין חשוב לי ביותר *מופנה כעת לאורטופד תודה רבה , אמיתי אוחיון.

פרקתי את הפיקה במהלך משחק כדורגל ,עשיתי mri ,ואורטופד ממוחה אמר לי שפרקתי את הפיקה אבל כרגע היא במקומה, והוא אמר לי שהחודש או חודש הבא הפיקה תתאחה, אבל אני לא מצליח ליישר ולקפל את הברך, יש לי כאבים מאוד חזקים למה כל כך כואב לי? תודה מראש .

היי לפני כחודש הודיעו לי שיש לי קרע חלקי בקרסול (אחרי 2 נקעים) ושאני צריכה להיות חצי שנה עם מגן כזה עם פלסטיק???? עכשיו, הבעיה היא שכול פעם שאני מזיזה את הקרסול יש לי קליקים חזקים וכאב בלתי-נסבל... מה לעשות??????????.

שלום, לפני 10 ימים סובבתי את רגל ימין במהלך משחק.פניתי למיון עשו לי רנטגן ונשלל שבר,אלא רק מתיחה של הרצועות.להלן התיאור:"כאבים בהנעת הברך,טווח:0-130,יציבות תקינה,רגישות דיפוזית,חסר NV ללא רגישותבהנעת הפיקה.צילום:ללא ממצא גרמי חריף,אקאוסטוזיס סופראקונדלרי לטרלי" מאז איני מצליח לקפל את הרגל,היא נעצרת ע"י 2 שקי נוזלים הממוקמים ממש מעל הברך מעל הפיקה. לאחר 4ימים הלכתי לאורתופד קופ"ח והוא כתב:"ברך-טווחים מלאים 0-120 תקין,מעט תפליט,אין בצקת,אודם או חום מקומי,יציבות קדמית שמורה-לחמן שלילי,מגירה שלילי,אין סימנים מניסקיאליים - מקמורי שלילי,יציבות מדיולטראלי שמור,תנועות פרק ירך וקרסול תקינות" נתן לי כדורים "ברקסין" והפנה אותי לפיזיותרפיה,ואם לא יעזור לסי.טי ואז למומחה ברכיים. ברצוני לדעת:מה נראה לך דרכי ואופן הטיפול בפיזיוטרפיה,התורים ארוכים ואני רוצה בינתיים להתחיל בבית לבד: מותר לחמם את האיזור? לחבוש צמוד/חזק? והאם יש לך מושג מה הדיאגנוזות של הרופאים אומרות בשפה פשוטה? אשמח לכל תשובה

אני רץ במשך תקופה ממושכת. לפני כארבעה חודשים החל כאב חד בברך שמאל. לאחרונה הופניתי לMRI עקב חשש לקרע במיניסקוס. תוצאות הבדיקה: הודגמו אותות תקינים ממח העצם ללא עדות לשברים בצקות או אוסטיאונקרוזיס הרצועות הצולבות והרצועות הקולטרליות הודגמו תקינות. מודגם אות חריג הוריזונטלי מינימלי בהיקף הקרן האחורית של המיניסקוס המדיאלי אשר אינו מערב את המשטחים הפירקיים כך שאינו מוגדר כקרע. המיניסקוס הלטרלי מודגם תקין. המנגנון המיישר מודגם תקין. סחוס הפיקה שמור הודגם נוזל תוך פירקי בכמות פיזיולוגית ללא עדות ליצירת ציסטה פופליטיאלית. הכאבים נמשכים למרות ירידה במרחקי הריצה וריצה עם ברכייה. כמו כן אין קשר בין מרחק הריצה והמאמץ בה לבין הכאב. כלומר אחרי ריצות ארוכות לפעמים כלל לא כואב לעומת ריצות קצרות ואיטיות יותר. אודה לתשובה.