פורום מכשור רפואי ביתי לטיפול בכאב וקידום הבריאות - עמוד 3

כמובן , כאבים כרוניים של הברכיים היא תופעה שכיחה ככל שמתבגרים .כדי לשמור על בריאות הברך ולהמנע מכאב אנו ממליצים על הדברים הבאים: 1. שימוש אחת ליום בפרפקט טנס מכשיר השולח זרמים חשמליים להוריד את הכאב .כל עוד יש כאבים .כשהכאבים יחלפו אין צורך יותר להשתמש במכשיר .2. שימוש במכשיר אולטרסאונד נמוך עוצמה בשם פיינשילד . האולטרסאונד מטפל בדלקת הגורמת לכאב 3. לקחת באופן קבוע את התוסף ״קולגנול״ התוסף הזה מכיל קולגן מדגים , חומצה האילרונית וויטמין C לשיפור הספיגה . תוסף זה משפר את תפקוד השרירים ועל הדרך משפר את מראה העור . 4. לעבור לתזונה נוגדת דלקת ולהמנע מסוכר ומקמח חיטה .ולהרבות באכילת ירקות בעיקר ירוקים 5. לבצע פעילות גופנית לחיזוק שרירים המשפיעים על הברך כגון אופניי כושר , דחיקת רגל ועוד פעילות זו מהניסיון שלנו משפרת באופן טבעי את מצב הברך ותורמת לתפקוד טוב יותר

בהחלט מכשיר טנס מצויין לכאבי מפרקים . אפשר לשלב גם אלקטרודת כפפה שתעזור לקבל את הזרמים בצורה יעילה יותר בכל כף היד .