אני סובל משינויים ניווניים בעמוד השדרה - T9-T10 הכאב מתחיל אחרי כמה שעות שינה וגם לקראת אמצע היום, פיזיותרפיה שניסיתי - לא עזרה. מה עושים כדי להקל את הכאב?

ישנן דרכים רבות לטיפול בכאב כרוני שלא נפתר בטיפולי הפיזיותרפיה : 1- שימוש במכשיר טנס tens לשיכוך כאבים בבית . ניתן להשאיל מכשיר ביד שרה ולקבל הסבר לשימוש במכון פיזיותרפיה. 2- התאמת טיפול תרופתי כגון אלגוליזין ונגזרות אנלגטיות אחרות . בתיאום עם רופא המשפחה: 3- פניה למרפאת הכאב של הקופה (דרך רופא משפחה) לקבלת טיפול ספציפי להורדת הכאב. 4- חום עוזר לבעיות פרקיות, ולכן ניתן לנסות לחמם עם כרית חמה את הגב באזור הכאב. 5- הימנעות מתנוחה סטטית ממושכת - הקפד לעצור את עיסוקך כל 40 דקות ולבצע תרגול לגב . http://www.med.umich.edu/1libr/aha/aha_xlbpm_art.htm