אני בת 49. מה הטיפול להתכווצויות שרירי רגליים? ההתכווצויות אצלי הן בחלק הקדמי התחתון של הרגליים, בו-זמנית בשתי הרגליים, ובעיקר בלילות. ההתכווצויות נמשכות זמן ארוך ומלווות בכאבים חזקים מאוד. אני נוטלת ויטמין D וטבליות סידן ומגנזיום בתוספת אבץ.

התכווצויות שרירים שאינן רצוניות עשויות לנבוע ממספר גדול של גורמים, שרובם אינם אורתופדיים. בין הגורמים ניתן למנות טראומה ותגובה שרירית, הפרעה ראשונית בפעולת העצבים או השרירים, הפרעה במאזן המלחים ובעיקר בסידן, מגנזיום ואשלגן, מחלות תורשתיות או נרכשות (כביטוי ראשוני למחלת ניוון שרירים) ועוד. התכווצויות שרירים המופיעות במנוחה ובעיקר בלילה נפוצות מאוד במבוגרים, והסיבה לתופעה אינה ברורה. בכל מקרה של החמרה בתופעה, או אם יש סימנים נוספים, כגון הפרעות תחושתיות או חולשת שרירים, הייתי ממליץ לפנות לרופא המשפחה לבירור. בברכת בריאות שלמה, ד"ר רונן בלכר - אינפומד