לפני חודש וחצי עברתי ארתרוסקופיה, אני עושה פיזיותרפיה ומתחילה השבוע הידרותרפיה. למרות הכל אני בקושי הולכת וסובלת עדיין מכאבים חזקים. שאלתי- האם זה הגיוני שנמשך כל כך הרבה זמן? האם כדאי לחזור לאורתופד? יש לי ביקורת אחרי 3 חודשים.

ארתרוסקופיה הינה ניתוח המבוצע בצורה זעיר- פולשנית ויתרונה בכך שיש פגיעה מינימלית ברקמות הבריאות ולכן עם שיקום יחסית קל. ניתו לבצע בטכניקה זו פעולות רבות,החל מאבחון ועד טיפול בנזקים לכל הרקמות במפרק הברך, למשל תיקון מניסקוסים קרועים / תיקון רצועות צולבות קרועות / שיוף משטחים / פרקים פגועים ועוד. זמן השיקום משתנה בהתאם לטיפול שנעשה בארתרוסקופיה ובהחלט ייתכן שלאחר חודש וחצי ישנה עוד מוגבלות רבה. אין מה להתייעץ כעת עם רופא נוסף, אלא להשקיע המון אנרגיה בתרגול ע"פ הנחיית הפיזיותרפיסט. השיקום במכון פיזיותרפיה כוללני ומתייחס לפרמטרים רבים כגון- טווחי התנועה כוח השרירים יכולת ההליכה / ריצה / עליית וירידת מדרגות טיפול תומך בכאבים במגוון דרכים - ממסג' ועד טיפול חשמלי שיפור שיווי המשקל הדינמי של הברך - היכולת להיות יציב במצבים משתנים כגון מרצפות לא מסודרות ברחוב. בנוסף יחפשו גם תורמים נוספים בהם רצוי לטפל כגון : מנח קרסוליים אורך שרירי ירך וברך מנח פיקות נקודות רגישות על מסת שרירי הירך שליטה שרירית על מפרק הברך את כל אלה יבדקו במכון פיזיותרפיה וטיפול מתקן יותאם. עד אז. נסי לתרגל מאלה - בעדינות ולא להגיע לכאב יותר מקל - http://www.med.umich.edu/1libr/sma/sma_xankspra_art.htm