חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
איך אוכל לקדם את החלמתי ממרפק טניס?
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 06/05/2009
תאריך עדכון: 24/09/2013
1 דקות קריאה
שאלה:
איך אוכל לקדם את החלמתי ממרפק טניס?
תשובה:
צעד זה מתחיל כשבועיים לאחר שהכאב של מרפק טניס הופחת או נמוג. הדבר כרוך בתרגילי פיזיותראפיה מסוימים שנועדו למתוח ולחזק את הגידים סביב המרפק הפגוע. יש להימנע מכל פעולה המחמירה את הכאב.
