כיצד תחזקו את החוסן הגופני של ילדכם?

רוצים לשמוע עוד על חיזוק החוסן הגופני? שאלו את המומחה יוסי לוי בפורום רפואה סינית>>>

אנו אוהבים את ילדינו יותר מכל. אנו רוצים שיגדלו ללא חולשות וחוסרים. כן, אנו רוצים שלא יהיה להם קשה. שלא יכאבו, או יסבלו או ירגישו רע. אילו הייתי מציע שנשאיר את ילדינו בתוך הבית, המקום העוטף והרך בו איש לא יפגע בהם, ולא נוציא אותם ממנו עד הגיעם לבגרות – הייתם חושבים שאני מגזים לגמרי, ושחיוני שילדים יתמודדו עם החיים שמחוץ לבית כדי שיתחשלו ויתחזקו  - וכמובן שהייתם צודקים.

אילו הייתי מציע שלא ניתן לילדינו להתאמץ ונלעס במקומם את מזונם (הרי יש חיות שעושות זאת  וזה עובד לא רע!) הייתם עונים שהילד צריך להתאמץ כדי שמערכת העיכול שלו תתחזק ותתמודד עם סוגי מזון שונים. ואילו הייתי מציע שנקפיד שהילד לא יאמץ את גופו כדי שלא יפגע – הייתם אומרים, ובצדק, שגופו יתחזק רק אם יבצע מאמצים, שהלא כך שרירינו מתחזקים, כך גופנו מתחזק, וכך גם מערכת החיסון שלנו.

מערכת החיסון צריכה ולהתמודד עם דברים שיגרמו לה להתאמץ,  כדי שתתחזק. כדי שבפעם הבאה שתיתקל בהם, תוכל להתמודד איתם ביתר קלות, . מערכת החיסון, כמו כל מערכת אחרת בגוף,  זקוקה למאמצים כדי לגדול.

צורות רבות יש למאמצים למטרת גדילה – כשמדובר במערכת החיסון – עליה לפגוש פולשים חיצונים ולחסום את חדירתם לעומק המערכות הגופניות. בשביל זה עליה לפגוש מחוללי מחלה חיצוניים, וירוסים וחיידקים ועוד יצורים זערוריים ולעמוד במזימתם לחדור לגוף ולעשות נזקים.

המרחב בו מתרחש עימות זה הוא השכבות החיצוניות של המערכת הגופנית. אם המערכת תקינה, ערנית ומיומנת – נבחין בסימני התקררות ברמות קלות. אם המערכת נתקלת ביריבים עיקשים וחסונים – נראה סימנים של מחלת חום, או מחלה אחרת הדורשת מנוחה משמעותית יותר ואף טיפול. במצבים קיצונים של חולשת מערכת חיסון יחד עם מחוללי מחלה משמעותיים יותר נפגוש מצבים של מחלות מחמירות  שעוצמתן רבה.
 
כל זה נכתב כתשובה לשאלה החוזרת ונשאלת – האם אתה "בעד" שילדים יחלו?
אז הנה תשובתי הסופית והחד משמעית: – אני לא "בעד" מחלות. אבל אני יודע שרק דרך ההתמודדות איתן תוכל המערכת להתבגר ולהתחזק באופן נכון ובריא. מחלה איננה ההיפך מבריאות – היא אחת מאבני הבניין שלה.

רוצים לשמוע עוד על חיזוק החוסן הגופני? שאלו את המומחה יוסי לוי בפורום רפואה סינית>>>

מאת: יוסי לוי - מומחה ברפואה סינית לילדים ומנהל תחום רפואה סינית באינפומד.