יותר ויותר אנשים פונים לעולם הרפואה המשלימה כדי לטפל בבעיות אורתופדיות. איזה טיפולים משלימים מתאימים לבעיות שריר ושלד ומה חשוב לדעת? הפרטים בכתבה שלפניכםן
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 25/12/2023
5 דקות קריאה
טיפולים משלימים לבעיות אורטופדיות הם לרוב פחות פולשניים, הם יכולים להיעשות באופן מידי והם דורשים זמן החלמה קצר, אם בכלל. כיום ניתן להימנע מלחץ מיותר, מכאבים הקשורים להתאוששות ומהליכים יקרים, וליהנות מיעילותה של הרפואה המשלימה.
עד לא מזמן, כשצצו כאבי גב או בעיות בכתף, פנינו באופן אוטומטי לאורטופד או אורטופדית כדי לטפל בבעיה. אלא שהיום זה כבר לאו דווקא כך, בטח ובטח אם הבעיה כבר אובחנה על ידי רופא/ה והיא מוגדרת ככרונית. ערוצים שונים ברפואה משלימה מציעים כיום מגוון של אופציות טיפול להפחתת התסמינים באמצעות טיפולים משלימים לבעיות אורתופדיות. בכתבה זו נמנה את הטיפולים המרכזיים המומלצים, כמו גם את הדברים שחשוב לדעת עליהם.
צילום: shutterstock | LightField Studios
כמה עובדות על בעיות אורתופדיות:
כאבי גב תחתון הם הגורם המוביל לנכות ברחבי העולם. הם יכולים לפגוע ביכולת העבודה, באיכות חיים ובמצב הכללי, וכן הם תורמים לאובדן עצמאות[1].
בשנת 2020, כאבי גב תחתון השפיעו על 619 מיליון אנשים ברחבי העולם וההערכה היא שמספר המקרים יגדל ל-843 מיליון עד 2050. החדשות הטובות הן ששיקום יכול להביא תועלת למספר גדול מאוד של אנשים[2].
מחלות שריר ושלד פוגעות ביותר מאחד מכל שני אנשים בארה"ב בגיל 18 ומעלה, וכמעט בשלושה מתוך ארבעה בני 65 ומעלה[3].
במהלך העשור האחרון חל גידול של 23% בכמות ניתוחי מרפק הירך וניתוחי ברך שנעשו בארה"ב, מה שמאפשר שיפור ניכר באיכות החיים של אנשים רבים[4].
עד כמה נפוץ השימוש בטיפולים משלימים לבעיות אורתופדיות?
מחקר משנת 2020 בדק את השימוש והצרכים לגבי רפואה משלימה בקרב מטופלים/ות בכירורגיה אורטופדית וטראומה בעולם המערבי. רוב החולים/ות אושפזו עקב שברים ורובם עברו טיפול ניתוחי. המחקר הראה כי שיעור של שימוש קודם לניתוח או לאחר הניתוח בטיפולים משלימים לבעיות אורתופדיות היה גבוה מאוד. לצד זאת, רק מטופלים בודדים התייעצו על כך האורטופד/ית המטפל/ת. זאת ועוד, רבים מהמטופלים ציינו כי חשוב שיהיה ידע על טיפולים משלימים לבעיות אורטופדיות מאחר שהם רוצים לקבל טיפול הוליסטי ורוצים לחזק את המסוגלות העצמית. בעקבות זאת, אחת ממסקנות המחקר הייתה שעל המנתחים/ות לשאול את המטופלים שלהם לגבי עניינם ברפואה משלימה, ולשקול להציע גישות שונות מבוססות ראיות לטיפולים משלימים לבעיות אורתופדיות[5].
מה היעילות של טיפולים משלימים לבעיות אורתופדיות?
ממחקר של אוניברסיטת וובר בארה"ב, עולה כי טיפולים משלימים עזרולהפחית את השימוש באופיואידים בקרב אנשים שסבלו בבעיות אורתופדיות הקשורות לעמוד השדרה. אופיואידים הם תרופות ממכרות המסייעות בשיכוךכאב ונפוצות מאוד בארה"ב. מסקנת המחקר הייתה שיש לשלב טיפולים אלו, שכן הכנסת הטיפולים משלימים כחלק מפרוטוקול הטיפולים בבעיות אורתופדיות עשוי לסייע בירידת השימוש באופיואידים ולמנוע סיבוכים רציניים הנובעים משימוש בתרופות אלו[6].
נועדה לטפל במערכת השרירים והשלד, כך שהמטפל/ת עובד/ת עם העצמות, השרירים ורקמות החיבור, ועושה שימוש בידיים כדי לאבחן ולטפל בהפרעות במבנה ובתפקוד. מיועד למגוון הפרעות ומחלות אורתופדיות[7].
טיפול זה מבוסס על התיאוריה שחוסר יישור חוליות גורם לרוב המחלות וההפרעות התפקודיות הנוירו-שריריות והנלוות להן. כירופרקט/ית מתמקדים בעיקר בנושאי שרירים ושלד, אך הם אינם מורשים לבצע ניתוח או לרשום תרופות[8].
טיפול זה משלב תרגילים בבריכה והוא יכול להיות מועיל במיוחד במקרה של בעיות מפרקים או פציעות מאחר שהמים מספקים התנגדות עדינה. כמו כן, הציפה שהמים מספקים עוזרת לתמוך בגוף בזמן אימון, מה שמפחית את הלחץ על המפרקים[9].
רפלקסולוגיה אורטופדית עשויה לעזור לטפל בהפרעות של מערכת השריר והשלד באמצעות עבודה על השרירים, רקמת החיבור, הרצועות, מיקום עצמות הרגליים והגידים והעצבים ההיקפיים הנכנסים לכפות הרגליים. ברפלקסולוגיה ניתן לסייע בבעיות אורתופדיות רבות כגון בוניון, אצבע פטיש, סיאטיקה ודורבן[10].
אחד השימושים העיקריים של הדיקור הוא שיכוך כאבים. על ידי החדרת המחטים לנקודות דיקור רבות הנמצאות ליד עצבים, גורמים לגירוי עצבי. עצבים אלו גורמים לכאב עמום או לתחושת מלאות בשריר, השריר המגורה שולח מסר למערכת העצבים המרכזית (המוח וחוט השדרה), וגורם לשחרור אנדורפינים - כימיקלים דמויי מורפיום המיוצרים בגוף בזמן כאב או מתח. האנדורפינים, יחד עם נוירוטרנסמיטורים אחרים (כימיקלים בגוף שמשנים דחפים עצביים) שמשתחררים, גורמים לחסימת מסירת המסר של הכאב למוח. דיקור סיני יכול להיות שימושי למגוון בעיות אורתופדיות לרבות כאבי גב תחתון, תסמונת התעלה הקרפלית, מרפק טניס ודלקת מפרקים ניוונית[11].
באמצעות עיסוי רקמות רכות של השרירים, הרצועות ורקמות החיבור, ניתן לפרק הידבקויות ולייעל את תפקוד השרירים. טיפול זה מומלץ בדרך כלל כדרך להפחית את הכאב ולהפחית את מתח השרירים[12].
הטיפול כולל לחיצות עם האגודלים לאורך קווי המרידיאנים כדי לעשות מניפולציה על הרקמות הרכות ולהפעיל את הגוף באופן פסיבי, כולל מתיחות[13]. ממחקר עולה כי טיפול בשיאצו בשילוב עם טיפול קונבנציונאלי בכאבי גב תחתון כרוניים משפר כמה מהתסמינים, כמו גם את איכות החיים של המטופלים/ות זמן קצר לאחר הטיפול[14].
טווינה הוא עיסוי שמטרתו להזרים את הצ'י והדם כדי להיפטר מחסימות והפרעות שונות. העיסוי יכול להיות עמוק וחזק או עדין ואנרגטי יותר. העיסוי כולל את השרירים והגידים ונעשות טכניקות מניפולציה כדי ליישר מחדש את הגוף. תנועות מפרקים פסיביות משמשות להחזרת תפקוד השרירים והמפרקים[15]. מחקר בדק את השפעתם של טיפולי טווינא על דלקת מפרקים ניוונית של הברך ומצא כי ייתכן שיפור משמעותי בכאב, כמו גם על הפחתת הדלקת ואובדן הסחוס[16].
טיפולי גוף נפש לבעיות אורתופדיות
טיפולי גוף נפש הם טיפולים שנועדו לסייע ליכולת הנפש להשפיע על תפקודי הגוף והתסמינים. טיפולים אלו כוללים גישות שונות, כולל טכניקות הרפיה, מדיטציה, דמיון מודרך, ביופידבק והיפנוזה.
לסיכום, טיפולים משלימים לבעיות אורתופדיות מכילים מגוון רחב יותר של טיפולים מאלו המקובלים היום ברפואה הקונבנציונאלית, כאשר לכל טכניקת טיפול יש גישה שונה. המגוון הרחב מקשה על מציאת קריטריונים משותפים לכולם לצורך הגדרת הטיפול המיטיב ביותר עבור כל בעיה אורתופדית. למרות שהפנייה לרפואה משלימה הולכת וגדלה עם השנים, עדיין ישנו בלבול רב ביחס לרפואה הקונבנציונלית, ולכן חשוב לזכור שיש לפנות לקבלת טיפולים משלימים רק לאחר התייעצות עם אורתופד/ית או איש/אשת מקצוע מתחום הרפואה, ולצד זה גם לבחור מטפל או מטפלת שעברו הכשרה ושיודעים לטפל בבעיה הספציפית שלכם/ן.
המידע בכתבה זו אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי והוא נועד לשם הרחבת הידע האישי של הגולשים/ות בלבד. אין לראות במידע המוצג עצה רפואית, המלצה ו/או חוות דעת מקצועית.
חיפוש רופאים 
בדיקות 
מונחים 
כתבות ומחקרים 
ערוצי תוכן 
מחשבונים 
כאבי גב 
ניתוח פריצת דיסק 
