מה ההבדל בין צינון לשפעת והאם זה בעצם משנה?

שפעת וצינון שתיהן מחלות בדרכי הנשימה, אך הן נגרמות על ידי וירוסים שונים.
שפעת נגרמת על ידי וירוס ה-Influenza, וצינון על ידי מחוללים אחרים. מכיוון שבשתי המחלות ישנם תסמינים דמויי שפעת, ההבחנה ביניהן עשויה להיות קשה כאשר מתבססים על תסמיני המחלה בלבד. 

באופן כללי, שפעת נחשבת לחמורה יותר מצינון, ותסמינים כמו חום, עייפות ניכרת, כאבי שרירים, ושיעול יבש, מאפיינים אותה יותר מאשר צינון. צינון נחשב למחלה קלה יותר, המאופיינת לרוב על ידי נזלת וגודש באף.


צינון לרוב לא יגרום לבעיות בריאותיות רציניות כגון זיהומים חיידקיים, דלקת ריאות או אשפוזים.
ובאשר לשפעת, כל עוד ניתן טיפול אנטי-ויראלי ב- 48 השעות הראשונות, הוכח כי הוא מקצר את משך השפעת בערך ביממה, ולפי מספר מחקרים גם מונע את סיבוכיה. 

מה עם שפעת החזירים (H1N1)? 

שפעת החזירים אמנם כיכבה בחדשות לאחרונה, אך המגפה הסתיימה באופן רשמי בשנת 2010.
החיסון כנגד שפעת אשר ניתן כיום מכסה גם את הזן של שפעת החזירים, וגם את השפעת העונתית. תסמיני שפעת החזירים מאוד דומים לשפעת העונתית הרגילה, בהבדל אחד עיקרי, והוא שחולים רבים בשפעת החזירים פיתחו גם תסמינים גסטרו-אינטסטינאליים כגון שלשולים והקאות. 

תסמיני שפעת מובהקים:

חום? ככל הנראה מדובר שפעת

אצל רוב האנשים, כאשר מדובר בצינון, אין עלייה בחום. אם יש לך שפעת, חום הוא תסמין צפוי, וניתן לשער שיהיה באזור 38.0, ואף יותר. החום בילדים נוטה להיות אף גבוה יותר, וילדים גם נוטים יותר לפתח חום גם כאשר מדובר בצינון.


עייפות

כאשר חלית בשפעת, תחושת עייפות קיצונית משתלטת. החולשה והתשישות עשויות להישאר עד 3 שבועות, ואף יותר כאשר מדובר בקשישים, בחולים במחלות כרוניות, או חולים בעלי מערכת חיסונית חלשה\פגועה. תחושת העייפות הקיצונית ואורכה גם הן הבדל משמעותי מול צינון, אז המחלה חולפת ואיתה גם התחושה הרעה.


שיעול- תסמין משותף, אך יש לשים לב 

משום שצינון ושפעת שתיהן מחלות של מערכת הנשימה, אשר משפיעות על דרכי האוויר, שתיהן עשויות לגרום לשיעול.
דלקת ריאות (Pneumonia), היא זיהום ריאתי אשר יכול להיות סיבוך של שפעת. יש לשים לב ולפנות לטיפול רפואי אם יש שיעול מתמשך, ליחתי, עם חום של מעל 38.8 מלווה בצמרמורות וקושי בנשימה או קוצר נשימה.

שפעת או צינון?

הדרך לדעת אם אתם חולים בשפעת או צינון היא על ידי משטח גרון. כך ניתן לדעת אם המחולל הוא וירוס ה- Influenza, הגורם לשפעת, או לא. אם המשטח חיובי, והתסמינים החלו ב- 48 השעות האחרונות, הרופא ישקול האם יש לתת טיפול אנטי-ויראלי על מנת לזרז את ההחלמה. 

צינון - תרופות ללא מרשם עשויות להקל על התסמינים

בכל מקרה של שימוש בתרופות, גם כאלו הנמכרות ללא מרשם, יש להתייעץ עם הרוקח ולקרוא את האזהרות והחומרים הפעילים.
תרופות המכילות חומרים נוגדי גודש, מדכאי שיעול, ואנטי-היסטמינים, יכולים לעזור.
פאראצטמול או תרופות אחרות מסוג זה יכולות להפחית את כאבי הראש.



ההגנה הכי טובה - מניעה

גם שפעת וגם צינון ניתן למנוע על ידי הרגלי היגיינה נכונים כגון שטיפת ידיים לעיתים קרובות, בעיקר לאחר התעטשות, שיעול, או קינוח האף.

השיטה הטובה יותר למניעת שפעת הינה חיסון.