כאב שרירים (myalgia)
כאב שרירים (myalgia) הינו כאב המתבטא בשריר אחד או קבוצת שרירים ספציפית. כאב שרירים (myalgia) הוא סימפטום מוכר ביותר ושכיח בעיקר לאחר פעילות גופנית מאומצת או טראומה לשריר. בהרבה מאוד מקרים כאב שרירים (myalgia) הוא תסמין של מחלה קיימת כמו: מחלה מדבקת ממקור חיידקי, מחלה אוטואימונית, מחלות ויראליות ובעיות נוספות העלולות לגרום לכאב שרירים. כאב מסוג זה יכול להיות נלווה גם לכאבי פרקים (דלקת פרקים), חום או תחושת חולי כללית (malaise).
במקרים של כאב שרירים (myalgia) חשוב מאוד לאבחן נכונה את מקור הכאב כך שהטיפול יהיה הולם. במקרה של היסטוריה רפואית שגויה הטיפול שינתן, אולי ייתן מענה לסימפטומים (כאבים בשרירים) אולם עלול לחזור בעתיד ביתר שאת, ולכן אבחנה נכונה קריטית להמשך הטיפול.
אחד המקרות הנפוצים ביותר לכאב שרירים (myalgia) הוא פעילות ספורטיבית שלא נעשית נכונה. במהלך מאמץ גופני כל תנועה מאמצת קבוצת שרירים שונה, ולכן תנועה שגויה עלולה להסתכם בפציעה ונזק זמני לשריר בודד או קבוצת שרירים, אשר יגרום לכאב שרירים (myalgia). בממוצע לשריר לוקח כ-48 שעות להחלים מפציעה מתונה (כתוצאה מפעילות גופנית מאומצת). כל פעילות גופנית בזמן כאב שרירים עלולה להחמיר את הכאב ולהאריך משמעותית את ההחלמה ממנו.
סיבות וגורמי סיכון
הסיבות השכיחות ביותר לכאב שרירים (myalgia):מתח או לחץ נפשי
שימוש יתר כתוצאה מפעילות גופנית או מאמץ פיסי ממושך
נקע או מתיחה של רצועה בשריר
פיברומיאלגיה (Fibromyalgia) : תסמונת כאבי שרירים שילדיים מפושטים וכרוניים, המלווים במגוון רחב של תסמינים. לדוגמה עייפות, חולשה, הפרעות בשינה, כאבי ראש ותסמונת המעי הרגיש. התסמונת שכיחה ומערבת כ-3%-2% מכלל האוכלוסייה הכללית, כאשר כ-95% מהנפגעים הן נשים.
מחלה אוטואימונית
זיהום חיידקי על ידי חיידקים סטאפילוקוקים (staphylococcal)
מחלות זיהומיות כמו מלריה, שפעת, אבעבועות וכו'.
נטילת תרופות המכילות: amphotericin B, carbinoxolone, chloroquine, clofibrate hydroxychloroquine
סיבוכים אפשריים
הטיפול המומלץ ביותר לכאב שרירים (myalgia) הוא מנוחה ומתיחות לשחרור השריר (כאש מדובר על כאב ממאמץ פיסי או פעילות ספורטיבית). במקרים של חבלה או טראומה לשריר ניתן לקרר/לחמם את האזור הכואב בעזרת קומפרסים. עיסוי המקום יכול להקל מאוד על הכאבים. במקרה שהתנועה של האיבר לא מוגבלת וניתן לבצע תנועות איטיות, מומלץ ביותר על מתיחות עדינות להקלה על הכאב, פעילות מתונה כמו הליכה או שחיה מומלצת אף היא. הטיפול בכאב שרירים (myalgia) על רקע של מחלה כלשהי או תסמין קיים מצריך טיפול ראשוני במחלה לפי הוראות הרופא. במידה והכאב כרוני ולא עובר תוך 3 ימים או שמתוספים תסמינים נוספים מומלץ לפנות לרופא המטפל.שאלות ותשובות
- האם אימון והליכה יומיומית עם משקולות פוגעים בגביהה כשאני בן 15?
- אני בן 24 בריא בדרך כלל, ולא מזמן התחלתי לחזור לכושר (בעיקר ריצות וכדורגל). לפני כשבוע, בעת משחק כדורגל, סובבתי את הברך בחוזקה שמעתי קול שנשמע כמו קרע. מאז אני לא יכול לדרוך על הרגל, מתקשה בתנועה, מרגיש כאבים בשינה והברך מאוד נפוחה. אין אדמומיות. ל
- בעלי בן 29. זה 3 חודשים הוא משתמש כל יום ב- air brush במסגרת עבודתו, ולכן היד שלו באותה תנוחה (כף יד פתוחה ורק הקמיצה והאמה מכופפות פנימה, מפעילות לחץ על המברשת) במשך 12 שעות בכל יום. לאחרונה, גם בזמן שהוא לא בעבודה, האצבעות נמצאת בתנוחה שהזכרתי, ו
- אני בת 31, בהריון, בשבוע ה-30. לפני כשבועיים החלקתי מכסא משרדי עם גלגלים. הנפילה לא היתה קשה, נפלתי על הישבן, אך תוך כדי הנפילה התעקמה כף רגלי השמאלית באזור החיצוני, (מתחת לשלוש האצבעות החיצוניות. באותו יום חשתי כאב קל ביותר, וכך גם בימים שאחרי. לעית
- אני בת 60, לפני שנתיים נפלתי על כתף ימין. לאחר בדיקות והדמיות הוסבר לי, בעקבות בדיקת MRI, כי נמצא קרע בשרירי הכתף המייצבים ובגיד - סופרהספינטוס בחלק הדיסטלי. כיום אני אחרי תקופה ממושכת של פיזיותרפיה, עדיין מוגבלת בחלק מהתנועות וגם סובלת מכאבים, אך פ
- אשתי בת 60. לפני שנתיים אבחנו אצלה סרטן ריאות מסוג NSCLC. היא עברה שני קורסים של כמותרפיה והמשיכה בטיפול בטרסבה כקו שני. הרופאה האונקולוגית היתה מרוצה מאד מתוצאות בדיקת ה- CT האחרונה שבוצעה, שהראתה שיפור ניכר בהקטנת הגידול. כהמשך הבירור הרפואי ול
- יש לי כאבי שרירים חזקים בעכוז ימין ולכל אורך רגל ימין. מה עושים? ייתכן שהכאב נובע מהגב התחתון וייתכן שמקורו בלחץ על עצב באזור הישבן.
- אני בת 58. אובחן אצלי מרווח קטן מאוד בחוליות L4 L5. אני רצה כ-20 ק"מ מדי שבוע בריצה קלה. האם להפסיק לרוץ? מה עלי לעשות כדי למנוע את פריצת הדיסק?
- מהם היתרונות של טיפול ניתוחי לתיקון הקרע בגיד על פני טיפול שמרני?
- אני בת 37, בריאה בדרך כלל, בכושר גופני טוב ועוסקת בהוראת חינוך גופני. התזונה שלי מאוזנת ואני צמחונית. בחודשים האחרונים אני סובלת מכאבי ברכיים (אולי בשל פעילות חזרתית בעבודה). כחודשיים-שלושה אני סובלת מכאבי שרירים ומהתכווצויות שרירים פתאומיות ולא מוסב
מאמרים בנושא כאב שרירים


רצועות הברך עלולות להימתח, להיקרע באופן חלקי או לגמרי. שלא כמו רצועות הקרסול, רצועות קרועות בברך דורשות תיקון בניתו... לכתבה המלאה


-
חסות
חלק גדול מאוד מהכאבים שאנו חשים (יש כאלה הטוענים כי 90%), מקורם במערך התנועה של הגוף – השרירים. אך מנגד, טיפולים בכ... לכתבה המלאה