כאב שרירים

myalgia

המומחים של Infomed מסבירים:

כאב שרירים (myalgia) הינו כאב המתבטא בשריר אחד או קבוצת שרירים ספציפית. כאב שרירים (myalgia) הוא סימפטום מוכר ביותר ושכיח בעיקר לאחר פעילות גופנית מאומצת או טראומה לשריר. בהרבה מאוד מקרים כאב שרירים (myalgia) הוא תסמין של מחלה קיימת כמו: מחלה מדבקת ממקור חיידקי, מחלה אוטואימונית, מחלות ויראליות ובעיות נוספות העלולות לגרום לכאב שרירים. כאב מסוג זה יכול להיות נלווה גם לכאבי פרקים (דלקת פרקים), חום או תחושת חולי כללית (malaise).
במקרים של כאב שרירים (myalgia) חשוב מאוד לאבחן נכונה את מקור הכאב כך שהטיפול יהיה הולם. במקרה של היסטוריה רפואית שגויה הטיפול שינתן, אולי ייתן מענה לסימפטומים (כאבים בשרירים) אולם עלול לחזור בעתיד ביתר שאת, ולכן אבחנה נכונה קריטית להמשך הטיפול.
אחד המקרות הנפוצים ביותר לכאב שרירים (myalgia) הוא פעילות ספורטיבית שלא נעשית נכונה. במהלך מאמץ גופני כל תנועה מאמצת קבוצת שרירים שונה, ולכן תנועה שגויה עלולה להסתכם בפציעה ונזק זמני לשריר בודד או קבוצת שרירים, אשר יגרום לכאב שרירים (myalgia). בממוצע לשריר לוקח כ-48 שעות להחלים מפציעה מתונה (כתוצאה מפעילות גופנית מאומצת). כל פעילות גופנית בזמן כאב שרירים עלולה להחמיר את הכאב ולהאריך משמעותית את ההחלמה ממנו.

סיבות וגורמי סיכון
הסיבות השכיחות ביותר לכאב שרירים (myalgia):
מתח או לחץ נפשי

שימוש יתר כתוצאה מפעילות גופנית או מאמץ פיסי ממושך

נקע או מתיחה של רצועה בשריר

פיברומיאלגיה (Fibromyalgia) : תסמונת כאבי שרירים שילדיים מפושטים וכרוניים, המלווים במגוון רחב של תסמינים. לדוגמה עייפות, חולשה, הפרעות בשינה, כאבי ראש ותסמונת המעי הרגיש. התסמונת שכיחה ומערבת כ-3%-2% מכלל האוכלוסייה הכללית, כאשר כ-95% מהנפגעים הן נשים.

מחלה אוטואימונית

זיהום חיידקי על ידי חיידקים סטאפילוקוקים (staphylococcal)

מחלות זיהומיות כמו מלריה, שפעת, אבעבועות וכו'.

נטילת תרופות המכילות: amphotericin B, carbinoxolone, chloroquine, clofibrate hydroxychloroquine
סיבוכים אפשריים
הטיפול המומלץ ביותר לכאב שרירים (myalgia) הוא מנוחה ומתיחות לשחרור השריר (כאש מדובר על כאב ממאמץ פיסי או פעילות ספורטיבית). במקרים של חבלה או טראומה לשריר ניתן לקרר/לחמם את האזור הכואב בעזרת קומפרסים. עיסוי המקום יכול להקל מאוד על הכאבים. במקרה שהתנועה של האיבר לא מוגבלת וניתן לבצע תנועות איטיות, מומלץ ביותר על מתיחות עדינות להקלה על הכאב, פעילות מתונה כמו הליכה או שחיה מומלצת אף היא. הטיפול בכאב שרירים (myalgia) על רקע של מחלה כלשהי או תסמין קיים מצריך טיפול ראשוני במחלה לפי הוראות הרופא. במידה והכאב כרוני ולא עובר תוך 3 ימים או שמתוספים תסמינים נוספים מומלץ לפנות לרופא המטפל.

רופאים בתחום

שיאצו

עדי בוסקילה

4.9

( 9 חוות דעת )

"עדי מטפל נעים וקשוב הגעתי לטיפול הניתוק מהגוף שלי ויצאתי בנאדם חדש לגמרי. הוא התאים את הטיפול במיוחד לצרכים שלי, והיה סבלני קשוב והשרה עליי אווירה נעימה. מחכה לטיפול הבא!"

קראו עליי עוד

רפואת כאב

ד"ר איילת מדברי

5.0

( 31 חוות דעת )

"מגיעה במיוחד לד״ר איילת מדברי אפילו שאני לא מהאזור אני לא מוותרת עליה היא מקסימה . היא רופאה רגישה אכפתית עדינה ומעל הכל מקצועית מאוד מאוד ולכן אני מגיעה אליה במיוחד כי אני סומכת עליה מאוד ."

קראו עליי עוד

פסיכיאטריה

ד"ר מאשה קרני

5.0

( 3 חוות דעת )

"ד"ר מאשה קרני מתייחסת למטופל בצורה רגישה, עם אמבפטיות, תמיד מחפשת דרכים לעזור, מקצועית ומקשיבה. תודה."

קראו עליי עוד

לכל המומחים שלנו>

המומחים של Infomed עונים על שאלות:

שאלה: ראשית דע שאין קשר בין אוסטאופיטים לכאב או הגבלה כלשהי . טעות לחשוב שהכאב וההגבלה נובעים מהאוסטאופיטים . לכולנו יהיו אוסטאופיטים רבים לכל אורך עמוד השדרה, אך רובינו לא נרגיש שום כאב . כמו כן אצל רבים מהסובלים מכאבי צוואר אין שום אוסטאופיט בהדמיה.
שאלה: בני בצבא, יש לו כאבים ברגליים. נאמר לו שיש לו תסמונת המדור. האם אפשר לקבל מידע על התופעה? האם זה מצריך ניתוח מיידי? מהן התופעות ומהם הסיכונים?
תשובה: תסמונת המדור היא מצב בו נוצר באזור השוק לחץ על כלי הדם. בשוק עוברים שרירים רבים וכן כלי דם ועצבים. כולם עטופים במחיצות המאגדות אותם למדורים. לעיתים נוצר לחץ מוגבר בחלל השוק, והלחץ לא יורד בגלל העטיפות של המדורים. כלי הדם שנלחצים מתקשים לספק דם לרגליים ולכן הכאב. קראי כאן: http://www.hughston.com/hha/a_17_2_1.htm
לפתיחה בעמוד חדש >
שאלה: לפני כשלוש שנים, בעקבות ריצה (7 ק"מ שלוש פעמים בשבוע) סבלתי במשך כחודשיים-שלושה מהקרנות לרגל ימין, תחושות נימול, התקשות של שריר השוק וירך אחורי, קנאקים בכל מפרקי אותה רגל ולפעמים אפילו כאב שורף שהיה מעיר אותי מהשינה. מאז המצב השתפר, לעיתים לא כואב בכ
תשובה: אין צורך לקבל את המצב והתלונות . יש צורך בבירור יסודי למקור התלונות. מקורות אפשריים לכאב הם : לחץ מקומי על אחד העצבים היורדים מהגב התחתון לאורך הרגל ( femoral + sciatic ). לחץ על שורשי העצבים מעמוד השדרה . בעיה בתנועתיות מערכת העצבים הכללית בגוף (נוירודינמיקס). שרירים קצרים המתקשים לעמוד בדרישות לגמישות בהתעמלות. נוקשות באחד ממפרקי האגן והירך . בעיה בזרימת הדם לאורך הרגל. אורך רגליים לא שווה או נוקשות באחד ממפרקי הרגל והקרסול. ישנן עוד אפשרויות רבות ויש מקום לבודקן. לא ברורה לי דעת הכירופרקטית, אולם הבעיה לא נשמעת לי גרמית אלא יותר מתחום גמישות הרקמות הרכות - שרירים ועצבים. יש מקום לבדיקה נוספת מלאה אצל נוירולוג ופיזיותרפיסט - ורצוי המתמחה ברפואת ספורט (לחלק מקופות החולים יש מחלקות לספורט כמו מאוחדת ספורט וגם במכבי יש מתמחים בטיפול בספורטאים ). בנוסף רצוי לבדוק את איכות ביצוע הפעילות ולהתאים תרגול הכנה ושחרור לפני ואחרי . לא כתבת האם התחלת הפעילות הייתה בסולם מאמצים מדורג או בבת אחת, וגם על כך יש לתת את הדעת עם יועץ פעילות גופנית (יש בקופות פיזיותרפיסטים מוסמכים לכך.) מצורפים קישורים לתרגילי מתיחות וחיזוק - נסי בעדינות ובלי לעורר את התלונה . http://www.med.umich.edu/1libr/sma/sma_xachille_art.htm
לפתיחה בעמוד חדש >
שאלה: אני בן 67. תוצאת בדיקת CK - Creatine Kinase היתה 441. אני עוסק בספורט באופן קבוע, הליכה 4 פעמים בשבוע לפחות במשך שעה במהירות 7 קמ"ש ויותר. אני גם מתעמל בחדר כושר במשך חצי שעה 4 פעמים בשבוע ועושה תרגילי פלדנקרייז 4 פעמים בשבוע. רמת ה- CPK שלי תמ
תשובה: יש אנשים עם רמת CPK גבוהה באופן קבוע ללא סיבה ברורה. מאחר ש- CPK הוא אנזים שקיים בשריר ורמתו בדם עולה עם פירוק של שריר, יתכן שיש קשר בין הרמה הגבוהה שנמדדת אצלך לבין כאבי השרירים שאתה חש, למרות שרמת ה- CPK היתה גבוהה עוד לפני שהופיעו כאבי השרירים. יש דלקות אוטואימוניות שמשפיעות ספציפית על שרירים, אך במחלות אלו בדרך כלל יש גם חולשת שרירים, בעיקר קריבנית (ירכיים, כתפיים) ולא רק כאבים. רמת ה- CPK במחלות אלה הן בדרך כלל גבוהות יותר מאלו שנמצאו אצלך. בכל מקרה, מאחר שאני לא רואה בתרופות שאתה נוטל סיבה, כדאי לפנות לבדיקה של ראומטולוג (אם טרם עשית זאת) על מנת לשלול דלקת אוטואימונית (מחלות שנקראות פולימיוזיטיס או דרמטומיוזיטיס). מכיוון שגם לבתך יש רמות גבוהות של CPK בדם, זה אכן מעלה את הסבירות לפגם גנטי שלא ישפיע על חייכם באופן משמעותי. ניתן להתייעץ לגבי זה עם גנטיקאי. ד"ר קרן מאיר-שפריר - אינפומד
לפתיחה בעמוד חדש >