המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא רפואת שיניים. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
הלבנת שיניים עשויה לשפר את החיוך ולתרום להערכה העצמית שלנו. היא חלום עבור רבים, אשר בטוחים כי ידם אינה משגת את החיוך הנוצץ. אלא שלא תמיד חייבים ללכת לרופא שיניים כדי להשיג שיניים לבנות יותר, ובמקרים מסוימים ניתן לעשות הלבנת שיניים ביתית, וחשוב לא פחות מכך – אם כבר עשיתם הלבנת שיניים ביתית או אצל רופא שיניים, אפשר לשמור על השיניים בהירות ולבנות ככל הניתן לאורך זמן. בכתבה זו תלמדו איך עושים את שני הדברים.
למה השיניים כבר לא לבנות?
במהלך השנים, שכבת האמייל החיצונית של השן נשחקת. מצב זה גורם לחשיפה של השכבה שמתחת, השכבה האמצעית, הקרויה דנטין. מאחר שלדנטין יש באופן טבעי צבע צהבהב, חשיפה שלו במרוצת השנים גורמת לשיניים שלנו להיראות צהובות יותר.
בנוסף לכך, ישנם מזונות, משקאות ואף תרופות, שאמנם מועילים לנו בתחומים אחרים, אך גם עלולים לגרום לכתמים על השיניים. כמובן שאין צורך להפסיק לצרוך אותם, אך שימוש מושכל יותר, יכול לעזור בשמירת שיניים לבנות יותר.
צילום: shutterstock
שיטות להלבנת שיניים ביתית
מה שגורם לשיניים להלבין במרבית המקרים הוא מרכיב החמצן במוצרים להלבנת שיניים. חוזק ההלבנה תלוי בדרך כלל בריכוז מי החמצן, הנמצאים במוצר ההלבנה. לפני שמתחילים בטיפול להלבנת שיניים ביתית, בדקו עם רופא השיניים האם השיניים והחניכיים שלכםן מספיק בריאים כדי לעבור תהליך הלבנה.
מגשים וג'ל להלבנת שיניים
ערכות שמגיעות עם מגש המולבש על השיניים, כאשר בתוכו שמים ג'ל להלבנת שיניים. מוצרים אלה עשויים לתרום למראה שיניים לבן יותר, אך התוצאות יכולות לקחת יותר זמן ממרפאת שיניים, ובדרך כלל יש להניח אותם למשך כמה שעות ביום או ללילה שלם. תוצאות כלשהן בדרך כלל רואים בין 3 ימים לשבועיים, בהתאם לריכוז מי החמצן בג'ל[1]. ממחקר עולה שערכות מגשים וג'ל מרופאי שיניים מייצרות תוצאות מהירות ויעילות יותר, מאחר שהן מכילות ריכוז מי חמצן גבוה יותר והמגשים אינם גנריים כמו בערכות שנרכשות שלא במרפאה, אלא מותאמים אישית לשיניים של המטופל/ת[2].
רצועות/מדבקות להלבנת שיניים
את המוצרים הללו אפשר להשיג בקלות בבתי המרקחת. מדובר בשימוש פשוט יחסית: יש להניח רצועות דביקות על השיניים כל יום במשך תקופה ממושכת, בהתאם להוראות היצרן. מה יעילותם של מדבקות אלו? ממחקר[3] עולה כי שימוש במדבקות להלבנת שיניים פעמיים ביום במשך שבועיים אשר הכילו ריכוז של 6% מי חמצן הוביל לשיניים בהירות ולבנות יותר.
מוצרים נוספים להלבנת שיניים
מוצרים להלבנת שיניים צצים באופן תדיר בשוק וקיים שפע מהם: החל ממשחת שיניים וכלה במי פה. מאחר שמדובר במוצרים חדשים יחסית, לא נעשו מספיק מחקרים שיוכיחו את יעילותם. מומלץ אם כן לפנות לרופא/ת השיניים כדי לקבל המלצה על טיפול ביתי להלבנת שיניים. כך תשמרו על שיניים לבנות
כך תשמרו על השיניים לבנות
עישון – לא רק שעישון מזיק לבריאות, הוא גם פוגע באסתטיקה של השיניים. הטבק גורם להופעת כתמים חומים על השן, אשר יכולים לחדור לחריצים בין השיניים ולגרום לבורות בשכבת האמייל. כמו כן, כתמי טבק כמעט בלתי אפשרי להסיר באמצעות צחצוח שיניים בלבד. ככל שמעשנים יותר זמן, כך הכתמים קשים יותר להסרה. עישון גם גורם לריח רע מהפה, והוא כמובן מגדיל את הסיכון לדלקת חניכיים ולסרטן.
מזון ומשקאות – סוגים מסוימים של מזון ומשקאות עלולים לגרום לכתמים על השיניים. ישנם רופאי שיניים הטוענים כי כל מה שיגרום לכתם על חולצה לבנה, יגרום לכתםגם על שן לבנה. דוגמא למשקאות מכתימי שיניים: קפה, תה, משקאות מוגזים כהים, מיצי פירות, יין אדום, מיץ חמוציות, משקאות אנרגיה. דוגמא למזונות מכתימים: פירות מסוימים כגון אוכמניות, ממתקים המכילים צבעי מאכל, רוטב עגבניות, רוטב סויה, רוטב קארי ועוד[4].
תרופות - אנטיביוטיקה מסוג טטרציקלין גורמת לשיניים אפורות בילדים ששיניהם טרם התפתחו; מי פה אנטיבקטריאלים המכילים כלורהקסידין, גם יכולים לגרום לכתמים על השיניים; אנטיהיסטמינים למיניהם; תרופות אנטי-פסיכוטיות; תרופות להורדת לחץ דם. ברזל גם יכול לגרום לעודף פלואוריד ולהוביל לכתמים על השיניים.
כמובן שלא ניתן להימנע לגמרי מכל המכתימים המוזכרים לעיל, חלקם אף מועילים לבריאותנו ונרצה להמשיך לצרוך אותם. עם זאת, באמצעות תחזוקת שינים טובה, הכוללת שימוש יומיומי בחוט דנטלי, על מנת להוציא שאריות אוכל ושתייה מאותם מקומות שמברשת השיניים אינה מגיעה אליהם, שטיפת הפה במים או במי פה, צחצוח נכון, וביקורים קבועים אצל השיננית לצורך ניקוי השיניים, אפשר לשמור על שיניים לבנות ככל הניתן.
המידע בכתבה זו אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי והוא נועד לשם הרחבת הידע האישי של הגולשים/ות בלבד. אין לראות במידע המוצג עצה רפואית, המלצה ו/או חוות דעת מקצועית.
חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
