נוירופידבק – פתרון מוכח לכאב כרוני

היי קודם כל אני שמחה שפנית אליי. כשיש כאב או תחושה בגוף שהיא לא נעימה וברפואה קונבנציונלית הכל יוצא תקין רוב הסיכויים שמדובר במקור שהוא רגשי או אנרגטי ואני מאוד ממליצה לטפל בכאב הזה עם מטפל שהוא מטפל רגשי או הוליסטי שבודק את כל הגורמים והסיבות לכאב ולא מסתכל על זה רק מנקודת מבט אחת שהיא פיזית. היבטים עיקריים של כאבים בריאות וקושי בנשימה: . רקמת הריאה – קונפליקט של פחד מוות רקמת הריאות (נאדיות הריאה) קשורה לתחושת הישרדות ופחד קיומי. קונפליקט ביולוגי: פחד מוות, תחושת סכנה לחיים או פחד מאובדן חמצן. לדוגמה: אירוע פתאומי כמו מחלה קשה, תאונה, חנק או אפילו פחד עקב מצב של חוסר שליטה. שלב פעילה של הקונפליקט: אין בדרך כלל סימפטומים, אך במהלך הקונפליקט הגוף מגביר את תפקוד הריאות כדי להבטיח אספקת חמצן. שלב פתרון הקונפליקט: מופיעים דלקות ריאות, קוצר נשימה, כאבים, ואף תחושת לחץ בבית החזה, כחלק מתהליך הריפוי. . כאבים בחזה – תחושת כובד רגשית תחושת כאב ולחץ בחזה עשויה לשקף קונפליקטים רגשיים של עומס נפשי או תחושת אחריות כבדה מדי. קונפליקט זה יכול להיות קשור גם למרידיאן הריאות ברפואה הסינית, שם הריאות מסמלות את התהליך של שחרור וצער. השלכות וקווים לטיפול זיהוי מקור הקונפליקט שאל את עצמך: האם היה אירוע שגרם לפחד פתאומי? (מחלה, חוויה טראומטית, תחושת סכנה) האם אני מרגיש לחץ הקשור למרחב האישי שלי או לסביבה? האם אני חווה צער, אובדן או חוסר יכולת "לשחרר" משהו? תמיכה בתהליך הריפוי 1. רגשי: עבודה על שחרור פחדים וצער באמצעות כלים כמו דמיון מודרך, שיחות או ייעוץ רגשי. מודעות לכך שהסימפטומים עשויים להיות חלק מתהליך ריפוי (ולכן דורשים סבלנות). 2. פיזי: שיטות הרגעה לנשימה: נשימה סרעפתית, יוגה, או מדיטציות נשימה. שמירה על סביבה רגועה ותמיכה בתהליך הפיזיולוגי. 3. אנרגטי: עבודה על מרידיאן הריאות דרך עיסוי, דיקור סיני או טכניקות איזון אנרגטי. תרגילים לחיזוק תחושת הביטחון בגוף ובנפש.

האים זה תקין שחודש וחצי יש קוצר נשימה אם כאבים בריאות ושעושים צילום חזה לא רואים כלום ובנוסף אף משאף לא עוזר אם הקוצר נשימה

נשמע שיש לך נעילה של נקודת טריגר בשריר של הגב העליון. שרירים אלו מקרינים לחזה ולגב בעיקר בעת נשימה עמוקה או בשיעול ואחד המקורות לנעילתם הוא שיעול. הייתי ממליץ לך לגשת לאיבחון וטיפול אצל מטפל מתחום השיקום האורטופדי. בכל אופן זאת בהנחה כי הוירוס טופל אצל רופא המשפחה שלך.

לא אבל עדין מרגישה דקירות ובמנוחה כמה דקירות רצופות ונרגע

תודה, רק עוד שאלה קטנה אם את עולה מדרגות או כל פעילות אחרת שמאיצה דופק האם הכאב מתגבר?

אני לא פעילה פיזית היה לי לפני כחודש וירוס בגרון וכאב לי בקנה הנשימה כשנשמתי גם עכשיו שאני משתעלת אני מרגישה כאב בקנה הנשימה כשהיה את האבק הכבד כשהייתי בחוץ הייתי משתעלת השתדלתי לא לצאת מהמשרד ולהישאר במזגן

1. האם את פעילה פיזית ואם כן בעת הגברת פעילות האם הכאב מתגבר? 2. האם חלית בשפעת או בשיעולים או משהו אחר שעירב את הנשימה בתקופה האחרונה? 3. איך הרגשת במהלך האבק הכבד שהיה בשבועות האחרונים?

שלום יקרה, תודה ששיתפת במה שאת עוברת. אני מבינה את התסכול והכאב שאת מתארת, וחשוב לי קודם כל להרגיע אותך – אין שום דבר בגוף שלנו שקורה "סתם". הכאב שאת חווה הוא מסר חשוב שהגוף שולח, והוא יכול לעזור לנו להבין איפה יש צורך בטיפול, תשומת לב, או שחרור רגשי. הכאב לפי הגישה ההוליסטית המותן הימנית קשורה לאנרגיות זכריות, לעשייה, לניהול אחריות ולחוויית הכוח האישי שלך. הכאב כאן עשוי להצביע על מתח מצטבר או קושי "לשאת" משהו, בין אם זה עומס פיזי או רגשי. היבטים רגשיים אפשריים: עומס יתר: האם את נושאת אחריות רבה מדי לאחרונה? האם יש תחום שבו את מרגישה שאת חייבת להיות חזקה במיוחד? תחושת תסכול או כעס מודחק: צד ימין קשור לפי הרפואה הסינית למרידיאן של כיס המרה, שקשור להתמודדות עם כעסים, החלטות לא פתורות או לחצים פנימיים. מה המשמעות מבחינת המרידיאנים? הכאב שלך עשוי להיות קשור למרידיאן של כיס המרה או למרידיאן של הכליות: מרידיאן כיס המרה: קשור להחלטות, קונפליקטים פנימיים וליכולת לשחרר מתח. מרידיאן הכליות: אחראי על אנרגיית החיים שלנו (צ'י), תחושת ביטחון וכוח פנימי. איך תוכלי לעזור לעצמך? רמה פיזית: מנוחה ותנועה מותאמת: חשוב להקשיב לגוף. מנוחה היא קריטית כרגע, אך גם תרגילים עדינים כמו מתיחות או תנועות יוגה שמרגיעות את המותן יכולים לעזור. נסי מתיחות כמו "תנוחת הילד" או "חתול-פרה." עיסוי עצמי לאורך המרידיאנים: עסי בעדינות את הצד החיצוני של הירך (מסלול מרידיאן כיס המרה) ואת הגב התחתון (מרידיאן הכליות). רמה רגשית: התבוננות פנימית: שאלי את עצמך: האם יש תחום בחיים שבו אני מרגישה עומס יתר? האם יש רגשות שלא שחררתי? נסי לכתוב את מה שאת מרגישה ביומן או לשתף אדם קרוב. מדיטציה או דמיון מודרך: עצמו עיניים, נשמי עמוק, ודמייני שהכאב שלך מתפוגג בהדרגה עם כל נשימה. אפשר גם לדמיין אור רך עוטף את אזור המותן. רמה אנרגטית: החזרת האיזון למרידיאנים: נקודה לעיסוי: GB34 (מרידיאן כיס המרה), שנמצאת מתחת לברך בצד החיצוני של הרגל. עסי את האזור בעדינות כדי להרגיע את האנרגיה. נשימות להרגעת הכאב: נשמי עמוק תוך דמיון של זרימת אנרגיה חמה ונעימה במותן. מתי כדאי לפנות לעזרה נוספת? מאחר וכל הבדיקות שערכת יצאו תקינות, הכאב עשוי להיות ממקור שרירי, עצבי או רגשי. יחד עם זאת, אם הכאב נמשך או מחמיר, בהחלט מומלץ לפנות לאורטופד, מטפל בכאב, או מטפל אנרגטי שיכול לעזור לך ברמה עמוקה יותר. את גם מוזמנת ליצור איתי קשר בפרטי

אני בת 72, פעילה מאוד ומתעמלת שנים רבות. לפני למעלה משבוע החלו לי כאבים חדים במותן ימין האחורית והם נמשכים כל(!) הזמן, כמעט ללא הפוגה. עברתי מספר בדיקות-שתן, דם, סי טי בטן והכל יצא תקין. משתמשת לצערי, בהרבה משככי כאבים ואין הקלה. אשמח לשמוע את דעתך. תודה

ניר שלום, יש לי כאבים לגמרי זהים לשלך, האם אפשר לדעת האם מצאת פתרון לכאבים?

רוב תודות על התשובה המהירה

מעבר לגיל 40 בהפסקה וחזרה לפעילות יש לצפות לכאבים באים והולכים. ראשית תמיד הייתי ממליץ לבצע בדיקה שגרתית אצל רופא המשפחה. יותר ספציפי: סביר להניח כי הכאב מקורו בחזרה מהירה לפעילות, גם אם מתונה. אני מבין כי חזרת לפעילות יומיומית. רצוי תמיד לחזור בהדרגה הכוללת יום פעילות ויום מנוחה. לגבי הכאב. אם הוא ממשיך מעבר לשלושה-ארבעה ימים רצוי לגשת לבדיקה פיזית אצל רופאך האישי ובדרך גם לבקש בדיקות לתחילת הפעילות. אינני חושב מתשובותיך לשאלותיי כי יש מקום לדאגה אך הייתי ממליץ לבצע את הביקורת.

תודה על התגובה המהירה. בלחיצה על המקום ובעזיבה - אין כאב. לאורך היום תדירות הכאבים נחלשה - מופיע כעת בערך פעם בדקה כאב חד של 2-3 שניות ונעלם. בחלק מהזמן שבין המופעים יש כאב קל עמום או שאין בכלל. הכאב בינתיים נמשך לאורך היום במופעים הנ"ל, ללא קשר למועד האימון. הפעילות כללה גם שרירי רגליים / ידיים / גב - אבל בעומס לא מאוד גדול.. ייתכן ולא היה חימום מספיק קודם לכן?

מספר שאלות על מנת למקד את תשובתי: 1. האם בלחיצה ועזיבה מהירה של המקום בו יש כאב הכאב מתגבר? 2. מה כוללת הפעילות מעבר לשרירי בטן? 3. האם הבנתי נכון והכאב הינו כל רבע דקה גם לא באימון, תמיד? אשמח לאחר התשובות לתת לך מענה מדוייק. בכל מקרה אתה כבר בגיל שאם אתה חוזר לפעילות הייתי ממליץ בדיקות שגרתיות לפני או במקרה שלך בתחילת הפעילות. המטרה היא שתחזור לפעילות, התנועה היא מקור חיים.