חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
- אינפומד
- מאמרים
- מאמרים בערוץ בריאות הנפש במבוגרים
- האם אתם סובלים מדיכאון? בחנו עצמכם
האם אתם סובלים מדיכאון? בחנו עצמכם
אחד הקשיים המשמעותיים ביותר בטיפול בדיכאון הינו ההכרה בקיומו. ישנם מקרים בהם אנו נוטים, מתוך בושה או פחד, לא להודות שיש בעיה ולומר שסימני הדיכאון הם "תקופה גרועה". כך אנו עלולים למעשה לאפשר לדיכאון להתעצם ולפגוע באיכות חיינו.
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא פסיכולוגיה קלינית, פסיכותרפיה, פסיכיאטריה, טיפול בדיכאון. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
המומחים הכי מבוקשים לפסיכולוגיה קלינית, פסיכותרפיה, פסיכיאטריה, טיפול בדיכאון:
ד"ר מיכאל קון ברטשניידר
פסיכיאטר מומחה מטפל בקליניקה, בית המטופל, טיפול ומעקב מקוונים. בהפרעות מצב רוח, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות פסיכוטיות אקוטיות וכרוניות, הפרעות אישי...
ד"ר סוניה סונקין
ד"ר סוניה סונקין הינה רופאה מומחית בעלת התמחות כפולה – בפסיכיאטריה של הילד והמתבגר ובפסיכיאטריה של מבוגרים.
דורית כנען
פסיכולוגית קלינית מומחית - רישיון 4377
ד"ר אבלין שטיינר
פסיכיאטרית בכירה, מנהלת לשעבר של מרפאה לבריאות הנפש - הנוטרים של בית חולים פסיכיאטרי שלוותה
ד"ר טל ויצמן
מנהל את תחום בריאות הנפש מחוז ירושלים – שפלה במכבי שירותי בריאות
אביגיל טמיר
פסיכותרפיה אינטגרטיבית למעברי חיים מורכבים: מומחיות בליווי אובדן | סטרס הנובע מטראומה | וניהול רגשי
ד"ר רוני שילה
מומחה עולמי בהתאמת טיפול תרופתי למאפייניו הספציפים של המטופל. קשוב, רגיש, סבלני ואמפתי!
ד"ר מיכאל דוברוסין
פסיכיאטר/פסיכוגריאטר, עצמאי בקליניקה פרטית, פסיכיאטר עצמאי בקופ"ח מכבי, יועץ במע' שיקום פסיכיאטרי ארצי של משרד הבריאות
ד"ר אולגה קובלצ׳וק
פסיכיאטרית של הילד והמתבגר
ד"ר אגאט בריסו
סגנית מנהלת מחלקה במחלקת פסיכיאטריה בבית חולים תל השומר
ד"ר מיכאל שפרינץ
פסיכיאטר מומחה בטיפול בהפרעות אפקטיביות (דיכאון ודו-קוטבי) ובהתמכרויות.
ד"ר מרים ברן
רופאה בכירה פסיכיאטרית מבוגרים
ד"ר יוליה וקאלו
פסיכיאטרית מומחית למבוגרים, עוסקת טיפול ומעקב במגוון רחב של מצבים והפרעות פסיכיאטריות, בעלת ניסיון רב בתחום הפרעות תקשורת במבוגרים כולל אבחון
הקול בגוף
מטפלת רגשית בחרדות, ריפוי הכאב הפיזי דרך השורש הרגשי, פרחי באך, טיפול אנרגטי (תדרים)
מל"ר - מרכז לפתרונות רפואיים
מרכז מומחים מל"ר נהריה | ייעוץ רפואי פרטי עם אפשרות להחזר מחברות הביטוח | בהובלת ד"ר אלה קרול
ד"ר נעמה באומל
מומחית בפסיכיאטריה, העוסקת באבחונים ובטיפולים פסיכיאטריים בקליניקה FYM ברעננה.
ד"ר פבלו אריאל רויטמן
פסיכיאטר מבוגרים, אוטיזם במבוגרים - אבחון וטיפול, מגבלה שכלית ובעיות פסיכיאטריות, תורים פיזיים ובזום
אמאני זידאני - פסיכותרפסטית ומטפלת רגשית
פסיכותרפסטית בגישת גוף נפש ורוח משולב מיינדפולנס, עובדת סוציאלית קלינית מומחית לטיפול בטראומה, מטפלת ב-EMDR, מדריכת הורים, מנחת קבוצות
לידר ניסימיאן – עובדת סוציאלית קלינית פסיכותרפיסטית | טיפול פרטני, זוגי ומשפחתי
עו"ס קלינית Msw פסיכותרפיסטית - טיפול פרטני, זוגי ומשפחתי, מנחת קבוצות ומרצה בתחומי הנפש
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא פסיכולוגיה קלינית, פסיכותרפיה, פסיכיאטריה, טיפול בדיכאון. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
בתקופה של השבועות האחרונים, במידה ועניתם בחיוב על השאלה הראשונה וכן על ארבע מהשאלות הנוספות לפחות, קיים סיכוי סביר שאתם סובלים מדיכאון ומומלץ שתפנו לטיפול בדיכאון:
- האם אתם חשים עצב , פסימיות או ייאוש?
- האם אתם חשים ירידה בעניין או בהנאה המופקת מפעילויות שהפקתם מהן הנאה בעבר (פעילות פנאי, חברתית, משפחתית)?
- האם אתם חווים בעיות שינה, כגון קושי להירדם, לישון ברציפות לאורך זמן או שאתם דווקא ישנים המון באופן מוגזם?
- האם אתם עייפים וחסרי אנרגיות?
- האם ישנן תנודות בתיאבון שלכם, כלומר אתם חסרי תיאבון או אוכלים הרבה יותר מהרגיל?
- האם יש לכם קושי להתרכז בעבודה, או בפעילויות כגון קריאה, צפייה בטלוויזיה, שיחה וכד'?
- האם אתם מרגישים שהפכתם לאיטיים בביצוע פעולות או לחילופין תזזיתיים מהרגיל וחסרי מנוחה?
- האם יש לכם הרגשה רעה בנוגע לעצמכם? אתם חשים חסרי ערך, אשמים או שאתם מהווים מטרד עבור הקרובים אליכם?
- האם עולה בכם לעיתים קרובות המחשבה כי עדיף היה לכם למות, או אפילו מתכננים לפגוע בעצמכם?
אם תשובותיכם לשאלות נתנו לכם סיבה להאמין שאתם עשויים לסבול מדיכאון, הגיע הזמן להחליט לגבי הטיפול בדיכאון. אנשים רבים חוששים לפנות לטיפול מקצועי, משום שיש להם או לסובבים אותם סטיגמה לגבי טיפול פסיכולוגי, חוסר אמון לגבי האפשרות לחוש הקלה או שיפור כתוצאה מהטיפול או פשוט קושי להכיר בחומרת המצב.
קחו בחשבון שמחיר ההתמהמהות עלול להיות כבד: דיכאון ארוך ולא מטופל עלול לקבע אצלנו תחושות פסימיות וחוסר ערך עצמי וכן עלול לפגוע בתפקוד היומיומי, הן המקצועי והן האישי. בדרך זו נוצר מעגל קסמים הרסני שמביא לשימור וחיזוק הדיכאון. משום כך, אם ישנו אצלכם חשש לדיכאון, מומלץ כי תפנו לכל הפחות להתייעצות עם איש מקצוע בכדי לקבל הערכה ראשונית של המצב והכוונה בנוגע לצורך בסיוע מקצועי.
במידה והחלטתם לפנות לטיפול בדיכאון, מתקיימת השאלה לאיזה טיפול לפנות. דיכאון הוא קושי רגשי נפוץ מאד בחברה המערבית בימינו, ומגוון השיטות הטיפוליות הקיימות יכול להציע מענה לרבים מהסובלים מדיכאון.
אחת השיטות המקובלות לטיפול בדיכאון הינה מתן טיפול תרופתי. מטרתו של הטיפול התרופתי בדיכאון הינה להקל על תסמיני דיכאון ברמה מתונה עד אקוטית. תרופות לטיפול בדיכאון מכוונות ליצירת איזון של החומרים הכימיים במוח, אשר היעדר ויסות שלהם קשור בהיווצרות דיכאון.
על אף החששות הקיימים, רוב התרופות לטיפול בדיכאון אינן ממכרות, לא גורמות לתופעות לוואי ולא "משנות אישיות".
למעשה, במחקרים רבים נמצא כי הטיפול היעיל ביותר במצבים של דיכאון ובייחוד דיכאון קליני, הינו שילוב של פסיכותרפיה וטיפול תרופתי: הטיפול התרופתי מקל על הסימפטומים מהר יחסית וכך הופך את הטיפול הפסיכותרפי למועיל יותר. טיפול פסיכותרפי מלמד מיומנויות התמודדות ומודעות עצמית, המשמרות את השיפור ועשויות למנוע הישנות מצבי דיכאון נוספים.
במקרי דיכאון קשים, המלווים בתחושת מצוקה עזה, נטיות אובדנות או פגיעה תפקודית, ההיעזרות בטיפול תרופתי הינה מומלצת במיוחד.
האם המאמר עניין אותך?
שאלות מתוך פורום דיכאון וחרדה
-
-
תשובת מומחה
תשובה
-
קפיצות שרירים בראש
-
קפיצות שרירים בראש ברקה
-
-
-
תשובת מומחה
תשובה
-
רעד ודפיקות לב מהירות
-
