משבר אמצע החיים: מה קורה לנפש שלנו?

• "אובדן הפריון – מנופאוזה מסמלת את סיום תקופת הפריון, שלב זה מביא עמו רגשות מעורבים. יש נשים שמרגישות הקלה שסיימו עם המחזור וסיום תקופת הפריון, לרוב הנשים יש תחושות מעורבות - מצד אחד הקלה וקבלה של השלב הזה וההזדמנויות שחבויות בו, ומצד שני עצבות על אובדן הפריון והילדים שיחלו להיות להן. אובדן הפריון מעלה את המודעות לתהליך של הזדקנות, נשים מדווחות שהן מרגישות פחות נשיות ופחות אטרקטיביות בגלל שאינן פוריות. מחקרים מראית שנשים שהערך העצמי שלהן נשען בעיקר על הבאת ילדים לעולם וגידולן דיווחו על תסמינים של דיכאון וירידה בערך העצמי. לעומתן נשים שהגדירו את עצמן באמצעות מספר תפקידים, הביעו פחות חשש לגבי אובדן הפוריות, ועמידות רגשית גבוהה יותר.
• דימוי גוף –  חשוב להבין שבשלב המנופאוזה גוף האישה משתנה. היא עולה במשקל, השומן מתחיל להצטבר יותר באזור הבטן מאשר בירכיים, השיער הופך דק יותר, עור פניה יבש ועם יותר קמטים. נשים מדווחות שהן מרגישות זקנות ופחות מושכות. נשים שיש להן הערכה גבוהה יותר של המראה שלהן יחד עם בטחון עצמי ועמדות חיוביות לגבי גיל המעבר, חוות באופן פחות אינטנסיבי את הסימפטומים של תקופה זו.
• זוגיות - המסגרת הזוגית נסובה במשך שנים סביב הילדים ובשלב זה היא חוזרת להתמקד בבני הזוג, דבר שעלול להוביל למשבר ולעיתים אף לגירושים. פעמים רבות ההתפתחות הנפרדת והריחוק בין בני הזוג הופכים ניכרים בשלב זה ומקשים על איחוי הקשר הזוגי.
• מיניות - בעיות השינה והשינויים הגופניים בגילאים אלה עלולים לתרום לירידה בחשק המיני".

shutterstock



 

למה יש משבר באחת התקופות הכי טובות בחיים שלנו?