פורום פציעות ספורט - עמוד 85

שלום, לפני כשנה נקעתי את הקרסול במהלך אימון (נחיתה עם משקל הגוף בצורה גרועה על הקרסול). בצילום לא נמצא שבר או נזק לעצמות. תהליך ההחלמה לקח שבועיים וחצי בערך, שלאחריהם חזרתי לפעילות הדרגתית. עד היום (לאחר חזרה לפעילות מלאה), אני סובלת מחוסר יציבות במפרק הקרסול (אפילו בהליכה במשטחי כורכר וכאלה שאינם חלקים) שמתבטא ב"עיקום" חוזר ונשנה של הקרסול, לעיתים כואב יותר ולעיתים פחות. רציתי לשאול כיצד ניתן לבדוק האם ישנו קרע או נזק לרצועות (איזה בדיקה תראה בוודאות)? ואם כן, מהו הטיפול המומלץ בד"כ למקרים של קרע מלא\חלקי? תודה

שלום, יש לי קרע מלא בACL בברך ימין כבר 11 חודשים. לפני כ3 שבועות בהמלצת גורמים שונים התחלתי להתאמן בפילאטיס מכשירים. 1. בשבוע האחרון הברך קצת כואבת ובתנועות מסויימות (נניח כיפוף כשאני עומדת על רגל ימין) יש לי "מיני קליקים" ורעשים מוזרים (משהו כמו פיצפוצים כאלה..) מה זה יכול להיות?... 2. בלי ועם קשר בתנועות מסויימות (גם לפני הפילאטיס) יש לי הרגשת קנאק ברצועות האחוריות של הברך - האם להתייחס או להתעלם?

שלום דר רשף, אני בן 27, ספורטיבי ומנהל אורח חיים בריא מאד. כבר כמה שנים (בערך מגיל 20) יש לי כאבים חוזרים ונשנים שמתחילים מאיזשהו גירוי קל ולא עוברים למשך תקופות ארוכות (חודשים) או באים והולכים חלופות. הכאבים הם בברכים, מרפקים, כתף, צוואר ובשנים האחרונות בעיקר בגב (בין השכמות, במרכזו ובאזור עצם הזנב). איני עייף באופן מיוחד (רק אחרי יקיצה בבוקר, אך זה עובר אחרי כשעה ואיני עייף עוד במהלך היום). בבוקר הגוף שלי מאד נוקשה והכאבים בשיאם. אם הכאב לא חריף מאד לפני פעילות ספורטיבית לרוב הוא עובר במהלך פעילות. במשך שנים הלכתי לאורטופדים, כירופרקטים, מעסים, מדקרים וכו'. איש מהם לא ידע לאבחן בעיה ספציפית בשלד או ברקמה. האם יש סיכוי שמדובר בפיברומיאלגיה? אולי משהו אחר? איך ניתן לבדוק זאת? ( אני מבוטח כללית) המון תודה, יוני

שלום אני מתגייס עוד בשלושה וחצי חודשים. לפני בשלושה חודשים עברתי גיבוש לצנחנים ו במהלך הכיבוש חטפתי תוך כדי ספרינטים וזחילות מכה הבוהן ימין שלי. מאותו רגע ועד עכשיו יש לי כאבים חזקים באזור המפרק השני של אותה הבוהן ובצד המפרק בין הכרית של הבוהן לבין המפרק עצמו. לקחתי טיפול תרופתי של כדורי ארקוקסיה במשך שבוע וחצי וגם ספריי סוויס רציף. לפני כמה ימים לאחר הטיפולים ו לאחר שהרגשתי שהבוהן שלי במצב משתפר יותר ניסיתי לעשות ספורט ושיחקתי כדורגל. במהלך הכדורגל כאבה לי שוב הבוהן ומאז כבר כמה ימים היא שוב כואבת לי בעוצמה חזקה יותר. מבזיקות אורטופדיים נאמר לי שזוהי דלקת אך כבר במשך בשלושה חודשים היא לא עוברת לי. חשוב לציין שבתאריך גיוסי הנני הולך לעבור עוד גיבוש ולכן ברצוני להתאמן אליו מראש מחודש ספטמבר. אשמח ממש לעלות ו אפילו אשמח לקבוע תור למפגש לבדיקה כי אני ממש חייב לסיים עם עניין בריאותי זה מכיוון שהוא מציק לי ומפריע לי. חשוב לציין שלא כואב לי להזיז קדימה ואחורה את המפרק ולא כואב לי כשמופעל עליו משקל כמו דריכה. כואב לי בעיקר כשאני הולך, עושה תנועות חדות לצדדים עם המפרק וכשאני מקבל מכה בצד המפרק. תודה ממש מראש!

שלום, שמי מיכל .באחד משיעורי הספורט ביצענו בישיבה על הרצפה פישוק רגליים וכדי לעזור למתוח יותר- משכו את ידי קדימה. שמעתי "קנאק" במפשעה ומאז יש לי , בשעת תנועות מתיחה (בלבד), כאבים חזקים בצד אחד . אודה לייעוצך מיכל

שלום רב , בני סובל זמן רב מכאבי ברכיים , (שחקן כדורגל עד לפני כשנתיים ). להלן תוצאות בדיקת רנטגן , אודה לעזרתך בפיענוח הממצאים ״הודגמו נגעים קורטיקלים עם גבול סקלרוטי בירך דיסטלי וטיביה מקורסת יכולים להתאים ל nof" כמו כן הוא אמור לבצע בדיקת ct. אני מודאגת מאוד . אודה לאבחנתך הדחופה .

אני בן 65 מתעסק בספורט מגיל 10 . ב15 שנים אחרונות בשיעורי אימון גופני הכוללים ריצה של 5 ק'מ פעמיים בשבוע. לפני 30 שנה עברתי ניתוח מיניסקוס בברך שמאל. בשנים האחרונות אין לי יישור רגל שמאל עד הסוף. בשיעור האחרון הרגשתי מתיחה של שריר בחלק האחורי של הברך. הברך לא התנפחה אבל היא כבדה ,כמוכן הקיפול יותר טוב ממה שהיה -אבל אין לי יישור עד הסוף (דבר שגורם לצליעה מסויימת) .לפעמים במצב של יישור אני מרגיש כאב-כאשר אני רוצה לחזק את השריר . עשיתי צילום שהתוצאה שלו במילים היה : שינויים ארטרוטיים קשים במפרק ברך שמאל. נשלחתי לפיזיוטרפיה . מה עלי לעשות מעבר לכך? האם אוכל להמשיך לרוץ? יש טיפול תרופתי? האם צילום mri יעזור יותר לאבחנה -מעבר לצילום הרגיל שעשיתי של 2 הברכיים? האם אצטרך ארטוסקופיה לשפר -או לא כדאי בגילי בגלל עלות מול תועלת? תודה על תשובתכם.

שלום, לפני כחודשיים קרעתי את המניסקוס המדיאלי (בנוסף לקרע מלא בacl לפני שנה וחצי) בדיקת אם אר איי : "קרע בגוף ובקרן האחורית של המניסקוס המדיאלי נוגע בשול התחתון" עשיתי במשך 3 שבועות לייזר רך (הנדי קיור) וזה הקל את הכאבים יש לי עדיין כאבים בעת הליכה וכיפוף האם ממומלץ לעשות ניתוח (מה עושים בניתוח הזה) כמה חודשים אורכת ההחלמה עד שאוכל לחזור להתאמן?

שלום רב הנני עוסק בשיפוצים ויש לי קרע חלקי בגיד הכתף 50% שאובחן ע"י אולטרסאונד. 7.5 על 8.5 מ"מ ללא מגבלה בתנועה . ברצוני לדעת האם קרע זה יוכל להתאחות בפיזותרפייה או בטיפול אחר למעט ניתוח

שלום אני משחק כדורגל כתחביב בערך 3 פעמים בשבוע ולפני חודשיים באמצע משחק הרגשתי כאבים חזקים מתחת לברך, כאבים שמנעו ממני להמשיך לשחק. נחתי חודש שלם בלי פעילות וכשחזרתי לשחק הרגשתי את אותם הכאבים ושמתי לב שעדיין יש לי עצם שבולטת מתחת לברך רק ברגל שמאל(רגל ימין בסדר). הכאבים מונעים ממני פעילות מסויימת כמו ספרינטים או להישען על רגל שמאל. לא זכור לי שקיבלתי מכה או משהו שדומה לחבלה באזור ובשבוע האחרון אני לוחץ עם קרח 3 פעמים ביום בערך 20 דק כל פעם עד שהחלק ברגל נרדם ורואים בבירור שהאזור בולט. אני בן 31. אשמח לעזרה או הערה בתודה