התייעצות

לרבקה שלום, סרוטונין הוא תוצר מטבוליזם של חומצה אמינית - טריפטופן. חומצה אמינית זו נמצאת במזונות שונים, הכלל הוא שכל כמות טריפטופן שמגיעה למוח הופכת מיידית לסרוטונין. התהליך דורש נוכות של ויטמין (B6). בעבר מכרו טריפטופן בחנויות טבע ומי שלקח את זה - זה גרר תחושות של שובע ונמנום. השתמשו בטריפטופן כ"חומר הרגעה טבעי" (אע"פ שאין בטבע טריפטופן נקי, והיה צריך לייצר את זה במעבדות). בתחילת שנות ה- 80 מצאו שזה גרם למחלה קשה, אנשים מתו, ואחרים סבלו מנכות, ומאז ה- FDA אוסר על מכירה חפשית של טריפטופן. היום יש הטוענים שהבעיה לא הייתה בטריפטופן, אלא בחמרים מזהמים נלווים שהיו בקפסולות, שחדרו לשם בתהליך הייצור והם אלו שגרמו את האסון, יתכן וזה נכון. כיום מופץ באינטרנט תוצר הנקרא 5HTP - זהו פשוט תוצר של טריפטופן, שלב בדרך המטבולית של הפיכת טריפטופן לסרוטונין - מין התחכמות של יצרנים לעקוף את האיסור להפצת טריפטופן. החומר מופץ כמובן תחת הכותרת "חומר טבעי" - זו הונאה מאחר ואין דבר יותר סינתטי ומלאכותי מזה. אין 5HTP בטבע בשום צורה. יצויין כי אין מספיק מחקר המראה שזה בטוח באמת, ואין מחקרים המוכיחים שזה יעיל למשהו. עוד דבר - בתהליך ההפיכה של טריפטופן לסרוטונין נחוץ ויטמין B6 (פירידוקסין). כמות גדולה של פירידוקסין מזרזת את התהליך, ומזרזת גם ייצור של נוירוטרנסמיטורים אחרים במוח. משום כך לפירידוקסין יש השפעה מרגיעה כלשהי. זו הסיבה לכך שמוסיפים את הפירידוקסין הזה להרבה תכשירים מרגיעים "טבעיים". הבעיה היא כי צריכה קבועה של כמות גדולה של פירידוקסין עלולה לגרום לנזקים למערכת העצבים. הצדק איתך. אכן ניתן למדוד רמות של סרוטונין דרך ווריד הצוואר. יחד עם זאת, הרבה יותר פשוט למדוד רמות בשתן, ולמרות כל האמור אין לכך משמעות לגבי דיכאון. יש לבדיקות כאלה משמעות רק במחקר או כאשר יש גידול במערכת העיכול הגורם להפרשה מוגברת של סרוטונין. אינני מבינה אם את מדברת על לחץ תוך גולגולתי מוגבר, זה ממצא שדורש הסבר ולא מדידה של רמות סרוטונין. דומני שאת מערבבת מושגים. הידוק לסתות שכיח באנשים שעברו טראומה או נמצאים במתח קשה, ולעיתים דורש טיפול בסד. הנושא קשור לרופאי פה ולסת. מתיאורך איני יכולה להמליץ על טיפול. עלייך לפנות לפסיכיאטר. בברכה, דר' קרני רובין