לא מבינים אותי
פורום טיפול זוגי, טיפול משפחתי
עדית רונן סתר
עדית רונן-סתר הינה מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת מטעם האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי. את הכשרתה (תואר שני ולימודי הטיפול המשפחתי) עברה באוניברסיטת תל אביב ובמרכז אלומה. כמו כן, עברה הכשרה אינטנסיבית בטיפול בטראומה במרכז הטראומה בבוסטון, המנוהל על ידי דר' בסל ון-דר-קולק. מאז 2014, מנהלת את פורום 'טיפול זוגי ומשפחתי' באתר אינפומד, וכמו כן, מלמדת מטפלים במרכזי טיפול ועוסקת בטיפול בקליניקה באזור המרכז. עדית עובדת בגישת הפסיכותרפיה הדינמית-חווייתית-מואצת, AEDP , והינה מוסמכת בגישה זו לטיפול פרטני, זוגי ומשפחתי, על ידי מכון AEDP הבינלאומי. כמו כן, עדית מחזיקה בתפקיד "שגרירה" של המכון הבינלאומי בישראל, בתפקיד המגשר בין קהילת מטפלי הגישה בעולם לבין מטפלי הגישה בארץ. 052-3364944- לא מבינים אותיאלון 04/08/2013 | 13:14אני מרגיש שאף אחד לא מבין אותי – לאנשים יש רושם מוטעה עלי... אנשים חושבים שאני אדם שיגרתי – בה בשעה שלדעתי אני אדם מעניין מאוד – אנשים לא מכבדים אותי כמו שאני מאמין שמגיע לי שיכבדו אותי – אם היו מכירים אותי היו מתנהגים אלי אחרת – לפעמים אני פשוט מרגיש שאני חי במקום אחר – לא עם האנשים שסביבי...הוסף תגובה
- תשובת מומחה לא מבינים אותי הרב ד"ר (PhD) אייל אונגר 07/08/2013 | 10:12אתה כנראה מרגיש שאנשים לא מזהים את ה"אני" האמיתי שלך – אתה מרגיש מיוחד אבל אנשים לא רואים את זה... במילים אחרות היית מעדיף שאנשים ישפטו אותך על בסיס המחשבות שלך על עצמך יותר מאשר שישפטו אותך על בסיס העשייה במציאות שלך, עדיף לך שישפטו אותך על בסיס מה שהיית רוצה להיות ולא על בסיס מי שאתה כעת...שיעריכו אותך על בסיס מה שאתה משדר לעצמך בראש ולא על בסיס מה שאתה משדר לאחרים - הניסיון מלמד שלאדם כזה יש יתרון יש מעלה בכך שלא מבינים – או בכל אופן שהוא מרגיש שלא מבינים אותו – ולמה? כי כל עוד לא מבינים אותו – הוא יכול להשלות את עצמו – "אני מיוחד רק שאף אחד לא יודע...אף אחד עדיין לא גילה אותי" ותארו לעצמכם היו מבינים אותו – ואומרים לו "מבינים אותך "ובכל זאת לא מתייחסים אליו כאל משהו מיוחד אז הוא היה מרגיש... הרבה יותר שבור כלומר נח לאדם להשלות את עצמו שאף אחד לא מבין את הייחודיות שלו מאשר לעמוד מול האמת ולומר: האמת שאני לא כל כך מיוחד... ובשביל להיות אדם מיוחד צריך יותר מאמץ עשייה ותוצאות זו תפיסה שמספקת "נוחות" – מקום נפשי נוח במילים אחרות אם אנשים לא אוהבים אותי זה בגלל שהם לא מבינים אותי... במקום להתייצב מול המציאות... ואז אדם כזה – בבדידות שלו – מוצא את הייחודיות של – את הייחודיות שחסרה לו מהחברה – הוא מקבל את תחושת היחודיות מהתפיסה המוטעית שלו את עצמו – שהוא בעיניים שלו באמת מיוחד" רק עדיין לא זיהו אותו... – וזה עצמו שלא מבינים – זה חלק מהייחודיות שלו בעיניים שלו כי אף אחד לא מזהה כמה הוא ייחודי... בעולם הזה הדברים ללא ספק נבחנים לא רק על בסיס הכוונות או מחשבות של האדם בינו לבין עצמו אלא גם בתוצאות בשטח... ולכן הייתי ממליץ לקחת דף ועט ולרשום לעצמך את כל מה שיש לך בחיים - משפחה – כמה יש? - מצב כלכלי - קשרים בעבודה - בקהילה - מה החזון שלך - שאיפות תכתוב גם את החולשות שלך ואת המעלות החיוביות שלך כשכל זה יהיה פרוס לפניך – "תנאי החיים" שלך וכן התכונות הטובות והלא טובות שלך. - תרשום בדף הבא – על בסיס כל תנאי החיים אלו ועל בסיס התכונות שיש לי, מה המשמעות שלי בחיים מה המטרות שלי בחיים לטווח קצר וטווח ארוך תמצא לעצמך על בסיס תנאי החיים והתכונות הטובות שלך את המטרות שלך ומהמקום הזה תוכל לראות את הייחודיות שלך בפוטנציאל ואז להתחיל לתרגם את זה לחיי מעשה על מנת שהייחודיות שלך תהיה נרגשת במציאות... שגם החברה תעיד על כך זה פתרון אחד בינך לבין עצמך ויש כלי נוסף חשוב שהוא בינך לבין החברה יש פתגם יפה שאומר אם אתה רוצה להיות מובן – תהיה קודם כל מבין ... נסה לעבוד על הצד השני – לא רק להיות מובן אלא גם להיות מבין .. את האחרים... אם מישהו אמר לך משהו – נסה לשקול את מה שאמר – כלומר לסכם בקצרה ולומר לו: אם הבנתי אותך נכון – אתה אומר כך וכך וכדומה... ואז אחרי שסיכמת לו את מה שהוא אומר – תראה את הצד שלך... ומהמקום הזה מגיעים לפשרה או חשיבה משותפת וכדומה... כלומר תדגיש לאנשים שאתה מבין אותם, שאנשים ירגישו שאתה מנסה ומצליח להבין אותם גם הם ינסו ויצליחו להבין אותך.הוסף תגובה
- תשובת מומחה לא מבינים אותי
פורומים נוספים בתחום
פורוםטיפול זוגי, טיפול משפחתי
בפורום טיפול זוגי, טיפול משפחתי ניתן להתייעץ עם עדית רונן סתר, לשאול שאלות בתחום ולקבל תשובות מקצועיות, כמו גם להתרשם ממידע קודם. היכנסו עכשיו והתייעצו עם המומחה/ית!
לפורום טיפול זוגי, טיפול משפחתי