דלג לתוכן
איך אוכל למנוע התפרצות זאבת?
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 07/05/2009 תאריך עדכון: 24/09/2013
1 דקות קריאה
שאלה:

איך אוכל למנוע התפרצות זאבת?

תשובה:
  • למדו לזהות שהתפרצות מתקרבת.
  • שוחחו עם הרופא שלכם.
  • נסו לקבוע יעדים וסדרי עדיפויות מציאותיים.
  • הגבילו את משך שהייתכם בשמש.
  • שמרו על דיאטה בריאה.
  • פתחו כישורי התמודדות כדי למזער את המתח בחייכם.
  • הקפידו על מנוחה מספקת ושקט.
  • התעמלו באופן מתון במידת האפשר.

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
 גלעד דביר
גלעד דביר תזונה ודיאטה
5
( 9 חוות דעת )
"חשבתי שהתזונה שלי בריאה, אבל התגלו חוסרים. ייעוץ מקצועי של גלעד עשה הבדל אמיתי. מעבר לזה, איש מדהים ונעים הליכות שהסביר הכול בבהירות וברגישות."
ד"ר רות וינברג
ד"ר רות וינברג רפואת שיניים
5
( 5 חוות דעת )
"מקצועי, מסודר ומחושב"
פרופ' אנה לכוביצקי
פרופ' אנה לכוביצקי עור ומין
מומחית למחלות עור ומין, מומחית למחלות שיער
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו